简介
在生活中，许多疑难杂症困扰着人们，它们或是症状复杂难以根治，或是成因模糊不易察觉，严重影响生活质量。正是一本为解决这些难题而生的实用养生指南。
本书结合传统中医智慧与现代医学知识，深入剖析各类疑难杂症的根源，从饮食、运动、情志、起居等多个维度，提供科学且易于践行的养生方案。无论是令人苦恼的慢性疼痛、顽固的失眠，还是棘手的肠胃问题，书中都有针对性的日常调理方法。
书中摒弃晦涩难懂的专业术语，以通俗易懂的语言，搭配生动的案例与实用小贴士，让读者轻松掌握养生技巧。无需复杂的设备与高昂的成本，只需将书中的智慧融入日常生活，就能逐步改善身体状况，增强自身免疫力，为健康筑牢防线。无论是饱受疑难杂症困扰，还是追求高品质健康生活的人，都能从中受益。
天山圣女果是一名出色的小说作者，他的作品包括：《疑难杂症日常养生智慧》、《长生不老印象日记》、《大夏九皇子与紫微》、《静虚谷秘史：黄帝内经新传》、《中篇小说集世间百态》、《千年青蛇八岁娃》、等，本本精品，字字珠玑，作者天山圣女果创作的小说情节跌宕起伏、扣人心弦，情节与文笔俱佳。
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- 第225章 四时调寒热《寒热门》时令适配准则节气养身与寒热防控
- 第224章 情志调寒热《寒热门》情志致病机理疏肝调神与寒热平衡
- 第223章 食养调寒热《寒热门》食疗辨证纲要性味归经与体质适配
- 第222章 丹炉炼药《寒热门》寒热调治膏丹丸散剂型适配炮制玄机
- 第221章 《寒热门》寒热证针灸疗法·经脉气血与寒热对应施治
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- 第5章 前头痛、发闷、头晕伴血压高的多维度辨证与综合治疗
- 第4章 内外兼修降血压——高血压的中医辩证论治与多维养生全攻略
- 第3章 帕金森综合症的辩证与多元化治疗的神仙养生智慧
- 第2章 肺结节、肺癌及放化疗术后咳嗽的病因病机与多元养生探析
- 第1章 现代久咳的多元化养生调理智慧
悬疑完结
出道前夕，时厘所在的组合惨遭队友背刺，背上了霸凌黑锅。 出道失败，队友美美赢得了网友的怜爱，重新出道风生水起，时厘的社交帐号至今还被对方的脑残粉们团建追骂。 好巧不巧，被公司雪藏的第三年，惊悚降临。 …… （蛋糕的烛火熄灭，你将只剩下登顶这一条生路，为了你的生命安全，请务必遵守以下规则：）
最新：第723章 污染的缘由
悬疑完结
林洛穿越到九叔世界，成为九叔大弟子。 沉默十年，终于觉醒简化系统！ 一切技能功法都可简化！ 上清吐纳术简化成功——呼吸！ 上清大洞真经简化成功——大口呼吸！ 上清闪电奔雷拳简化成功——摩擦起电！ 犹如天书的修炼真诀在林洛面前变得纯粹，简单！ 九叔：看见那个小天师了吗？我徒弟！ 四目：一休，让你徒弟给我师侄当丫鬟，你不亏！ 千鹤：什么！我又要打巅峰赛！还好，这次我有通天代！阿洛救我！ 半碗清水照乾坤，一张灵符命鬼神。 脚踏阴阳八卦步，手执木剑斩妖魂。 挥泪洒酒英灵地，道气长存天地人。 红绳糯米今犹在，不见当年林道人！ 万界祖师九叔又添新弟子——林洛！ —iii—
悬疑完结
我是一个东北山村的穷小子，二十世纪初，为了出人头地，我加入了一个北方派盗墓团伙。从南到北，江湖百态，三教九流，这么多年从少年混到了中年，酒量见长，岁月蹉跎，我曾接触过许许多多的奇人异事，各位如有兴趣，不妨搬来小板凳，听一听，一位盗墓贼的江湖见闻。
最新：第615章 “大病”
悬疑连载
“医生，我做的游戏好像变成了现实。” “这不挺好吗？现在人们工作压力那么大，你却能够摆脱这些，游戏人间，过上自己梦想的生活。” “可我是一名怪谈游戏设计师，我构思过一百二十六个凶案，塑造过几十个性格各异的凶手，为了找素材，我还看过九十五部惊悚类型电影，四百多本恐怖漫画，收集了两千多个都市怪谈。现在，它们好像全部变成了真的！” “那……你觉得我眼熟吗？”
最新：第878章 借一条死路
悬疑连载
为了一个人，掘枯坟闯龙陵，执阳剑斩阴灵！ 一个秘术世家传承者，带着一群同命相连的男女伙伴，执手走南闯北，斗过山里怪，杀过城中邪，闯阴曹，劫鬼差……为了改变命运，我们逆天而行！
最新：第1018章 大结局
悬疑完结
“陈极，于一周之前弑母，并与母亲的尸体共度三天，直到被捕。” “你已经被确诊为精神分裂症，即将转到精神病院监管。” “你还有什么想说的吗？” 面前的黑发男孩缓缓抬起头，面色很平静。 “我再重申一遍。” “我杀的不是我妈妈......” “是鬼。” 一道诡谲的长河，没有尽头，幽邃深远，连通无数镜面世界，唤为域。 陈极，收到一张诡异的船票。 上一秒，他还在精神病院里躲避恶鬼。 下一秒，来到了域的世界。 在这里，厉鬼横行，无法躲避，无法杀死，只有找出规律，才能求得一线生机。 现实里，同样危机四伏，假扮母亲的画皮鬼，和目的未知的神秘组织，为他布下天罗地网...... 已完结 那些学生的尸体，全都挂在天花板上，被风一吹动，便发出风铃般的声音。 几十双头颅，齐刷刷地看向外面的人： “该上课了..... “你为什么，不进来？” 已完结： 过去的从未逝去，逝去的从未离开…… 当所有人都陷入到同一天的循环， 当每一次循环都会出现新的厉鬼。 如何才能逃出这所被诅咒的公寓？ 已完结： 不看，不听，不言。 已完结： 每天一个鬼故事。
悬疑完结
九叔，石坚，石少坚，道士，修行，系统，诸天！ 石坚：“我儿少坚，有大帝之资！” 我，石少坚，雷电法王石坚之子。 我爹石坚，手搓雷电，威压当世。 我，茅山正统，新一辈的大师兄。 我爹，茅山代掌教，就连九叔都得叫我爹大师兄。 我，得诸天气运系统，财侣法地，只要气运在手，一切唾手可得。 什么？这个世界不光有九叔？ 四目道长！千鹤道长！一眉道长！甚至传说中的南毛北马都出现了。 陈龙，茅龙，傲天龙，怎么这么多龙？ 嗯？怎么还有张启山，胡八一？ 本来石少坚以为这个世界只是有着石坚和九叔的世界，可是，好像不太对劲。 随着诸多记忆中的情节一一出现，看石少坚如何夺诸天气运！ 石少坚：“道友，此宝物与我有缘！” 石少坚：“道友，这僵尸和我有缘！” 石少坚：“道友，这灵药和我有缘！” 道友：“你够了啊，怎么什么都和你有缘！” 石少坚：“是啊，道友，你和我有缘！”
悬疑完结
林一18岁生日那天，妈妈亲手将刀刺进他的心脏。 本以为会就此死去，可回过神来的时候，林一发现自己还活着。 他不仅毫发无伤，甚至回到了过去。 起初，林一觉得这一切都是自己的幻觉，直到妈妈再次拿起桌上的刀，林一才终于发现坐在他身前的人，根本不是他的父母，而是伪装成人类的怪物。 这些怪物将人类当作家畜饲养，然后吃掉他们。 林一一次又一次的被杀死，可每次死亡之后，又总会回到过去。 随着时间一次又一次的回溯，林一渐渐发现了这个世界的真相—— 地球上的原住民，入侵地球的人类，守护未来的新人类......随着林一的调查，一场可怕的阴谋逐渐揭露。
悬疑连载
本书又名 “先生，您的外卖。” “我没……哦，谢谢。” 两分钟后。 “先生，外卖送错了，请还给我。” “我已经吃啦！” “吃了我的外卖，要么赔钱，要么赔命！” “多少钱，我赔。” “只收冥币！没有冥币，拿命来抵！” …… 诡异以人类为食，但不能随意伤人。 要诱导人类触发诡异的死亡规则，才可以吞噬人类。 夏天穹重生而回，凭借前世记忆，自制百亿冥币。 俗话说有钱能使诡推磨，这天下的诡异，要么为他打工，要么被他所灭。 小诡见到他，都会大叫一声：“快跑，噶诡专业户又来啦！”
悬疑完结
重生+系统+诡异+神豪+游戏。 重生的江炎，看着自己的sss级天赋，陷入了沉思之中。 没有什么，是一万亿冥钞解决不了的，如果有，就试试两万亿！ …… 恐怖暴虐的非人诡异，跪在江炎脚边，将靴面舔得锃光瓦亮！ “老板！请用您的大冥币再狠狠爱我一次！” 无人生还的凶险秘境，在冥币浪潮面前，彻底沦陷！ “什么秘境，没听说过。这儿？以后就是我老板的家！” 屠戮万千的超强禁忌，摇着尾巴跟在江炎背后： “至高无上的伟大存在，请聆听我的赞颂！”
最新：第439章 把他摄来！