不得不说，确实很有效果！
别看五大三粗的马克，他的专业水平绝对过硬，半小时后，齐策就感觉比以往比赛后的感觉更舒适一些了，甚至还可以再去踢两脚。
一周的修整过后，德甲联赛迎来了上半程最后一场联赛。
美因茨的对手是波鸿，目前波鸿排名德甲倒数第二，降级的风险很高，更难堪的是他们本赛季至今为止只赢了一场球，这和赛季第一轮联赛战平拜仁慕尼黑的状态相去甚远。
这场比赛结束后，德甲就将迎来长达一个月的冬歇期。
上半程，美因茨的表现已经超出所有人的预料，半程即将结束之际，美因茨拿到29分高居德甲联赛第四，而拜仁慕尼黑熬过了上半程糟糕的状态，也开始逐渐追分，目前排名第二，和霍芬海姆同积34分，不过净胜球方面他们还落后霍村好几个。
第三位是同样志在冠军的勒沃库森，目前比美因茨高一分，柏林赫塔和汉堡则以28分一分之差的劣势紧紧跟在美因茨身后。
最后一轮，争夺前四的三支球队赛程都比较有利，柏林赫塔主场迎战倒数第四的卡尔斯鲁厄，而汉堡则主场面对中游球队法兰克福，美因茨虽然是客场作战，但对手是实力相对最弱的波鸿。
也就是说，最后一轮拼的是各自状态是否在线，这会影响到球队以什么样的排名进入冬歇期。
只是最后一轮焦点不在于这三支球队，而是榜首的争夺。
拜仁慕尼黑和霍芬海姆，恐怕谁想不到拜仁会和一支升班马在争夺半程冠军吧，但这就是足球，美因茨排在前四，也是大多数人在赛季前打死也想不到的。
要知道美因茨在赛季前瞻中，占据的位置正是这场比赛对手波鸿的位置，17名，而波鸿在赛季前瞻中排名第15，比美因茨是要高两位。
波鸿位于德国西北部富庶的鲁尔区，也是鲁尔区最为重要的四座城市之一，曾经的鲁尔区是德国最重要的工业区，是德国最大的煤炭产出地，随着煤炭能源的衰落，鲁尔区也渐渐失去了往日的地位，不过如今的鲁尔区转型的非常成功，如今依然是德国最重要的工业基地。
而除了工业，鲁尔地区值得称道的区域名片就是足球。
多特蒙德，沙尔克04，波鸿，杜塞尔多夫，杜伊斯堡，埃森等一大堆球队驻扎在这里，如果再加上北威州莱茵河沿岸的门兴，勒沃库森，科隆，帕德博恩等等，这里完全可以自己组个含金量极高的联赛自己玩儿了。
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