发完拉黑。
这两个人惹她生气是常规操作，送了礼物来也要嘴巴坏一下，所以在她发现她说不过这两个人的时候，就改变了对付他们的办法，干脆换成了嘴贱拉黑二十四小时限定套餐。
这一套对付他们非常有用，在她后来将他们从黑名单里放出来的时候，她看到木下真修可怜兮兮的给她发了一百多条消息的截图，满屏都是红色感叹号。
他为这件事郑重的控诉了阮空星，所以阮空星从此以后对付他们都用这个法子，可以说是百试百灵。
等到这一系列操作结束，她这才打开了木下真修送来的早餐。
他很懂她的口味，尽管他自己不吃辣，但还是给她买了油条和胡辣汤，都是阮空星爱吃的。她看了一眼时间，三下五除二解决掉这顿早餐然后飞奔去洗漱。
理论上她应该五点钟起床，六点钟到达冰场开始早训和肌肉训练，但现在已经是七点钟了。她已经放弃挣扎……主要是她点开宋知陆的朋友圈，发现他也还在床上躺着，拍了一张外面的天，感叹今天天气真好，像是也将今天要训练的事情忘到了九霄云外。
她可以赶快收拾完现在去训练，下午结束晚一点走也是一样的。
想到这里，阮空星又看了一眼装早餐的袋子。那里面还有一杯豆浆和几个包子，不过她得控制饮食，哪怕能吃下也不能再塞进肚子里了。她于是拨通了宋知陆的电话。
那头接的很快，她几乎是才拨通就被人接了起来。她叫他。
“宋知陆，你走了吗？”
明知故问。她左思右想，还是觉得应该再确认一下，果真，对面沉吟半晌，最终还是决定老实交代。
“没有，起迟了，还没走……怎么了？教练来了吗？”
她干咳两声:“不是的，我也还没走。你吃早点了吗？我这里多出来一份，你要不要来拿？”
“好，等我一下。”对面的人答应的干脆利索，不过一分钟，她的门就再次被人敲响了。
是宋知陆。
他穿着白色的短袖和灰色的家居裤，脚上摆着拖鞋。他的头发都还没干，正被一条白色毛巾盖着。他也不太客气，不等她请就直接进了门。阮空星倒是见怪不怪，她已经习惯了木下真修和金成秀进她的房间就像回家一样，因此她也不会将比较隐私的东西放在外面，所以宋知陆进不进来都无所谓。她随手指了指茶几:“喏，早点在那呢。”
“我在这吃？”宋知陆问道。他的表情有点尴尬，他指了指对面的门，它正缓缓的关上。
“我忘了带房卡，进不去了。”
阮空星摸了摸头，默认宋知陆在这里吃早点:“可以，但是垃圾要自己扔，垃圾分类要自己分。”
宋知陆答应的更加痛快了，
她还有事没做完，也不再陪着宋知陆在这里耗时间。她径自进了洗手间，对着镜子看了看自己，好半晌，她才露出一个笑来。
她的黑眼圈终于轻了好多，而且大概是因为迫在眉睫的大问题得到了解决，她的精神状态看起来也好了很多，不再那么萎靡不振了，
阮空星忍不住深吸一口气，随手扩了两下胸，重新走出洗手间。
她今天得在基训完成后，和宋知陆一起去找吴敏做新的训练计划，然后和编曲老师跟舞蹈老师进一步确定曲子和动作，晚上再进行加训。
又是忙碌的一天，但心理上的压力反而没那么大了。她甚至兴致勃勃的哼起歌来。
“你已经完全脱敏了吗？”身后忽然有人问道。
宋知陆已经吃完了，他吃饭好快，这才没几分钟的时间，他就风卷残云的收拾掉了早点跟桌子。阮空星一愣，这才发现自己最近几次训练、包括比赛，已经没有再分出精力克制自己的身体反映了。如果不是宋知陆提醒，她甚至还没有意识到这个问题。
她有些奇怪的伸手戳了戳自己的腰:“真的诶，现在不会觉得需要刻意管理了，那这个问题也解决了！”阮空星确认了一下，这才惊喜的又“哇”了一声:“真的真的！已经完全没有问题了！”
她这才注意到宋知陆的表情。他也笑起来，在为她高兴。
他真的笑的越来越多了，而且不知道是不是因为她看习惯了，或者是他最近经常笑的原因，他看起来笑的也没那么别扭了，甚至整个人都没那么阴郁了。
阮空星顿了两秒，这才轻轻抿了抿嘴。
“真好。”她说，“我们都在朝着更好的方向发展了。
他们将在十月份参加花样滑冰大奖赛的分站赛，第一场在中国，本土作战，第二场在日本。
由于他们并不是老搭档，在配合的默契度方面有所不足，并且阮空星双人滑的经验缺乏，因此他们并没有更换曲目，而是只在动作上进行了新的编排。
尽管在这么短的时间里，宋知陆和阮空星的进步很大，但就上一场比赛看来，他们如果继续采取这样的模式走下去，肯定是与总决赛无缘的。
“所以……”吴敏有些犹豫，他看一眼宋知陆，又看一眼阮空星，终于下定了决心：“我们应该把得分点押在更值得的地方，把第一个单跳换为勾手三周跳——这对你们来说，应该不是不能接受的动作。双人联合旋转要往前调一些，不然可能会因为体力因素导致姿势不够，其次……”
吴敏做了不少调动，减少了托举动作，但增大了单人动作的难度，并且重新请编舞老师设计了动作，以便于可以更好的诠释这支曲子。
他们的曲子用的是原创曲目，而非某部电影或是某首大家都耳熟能详的歌曲，这让他们有了很大的进行再创作的空间，因此可发挥的余地也多了不少。
但同时，这也意味着他们需要重新寻找情感，重新投入大量的精力练习。
这对阮空星并不算太难，反正不管曲子再怎么调动她都没什么情感，倒是宋知陆简单的提了提自己的意见，建议不要减少托举，因为双人滑毕竟很看重配合度，可惜被驳回了。
“可你们目前的水平，非要将得分点押在配合上根本一点好处都没有，反而将你们两个的个人优势都磨灭了。”吴敏这样说道。
他们只好答应下来。
“那么现在，先去顺一遍。”吴敏从口袋里摸出手机，他后撤几步，将冰面腾出更大的空间让给他们。
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