铅球从十斤到二十斤、三十斤……八十斤……一百斤……一百五十斤……三百斤……五百斤……
一直到六百斤。
这是练腰力、臂力、指力、下盘、御力技巧等功夫。
紧接着，却是将真人一般的恐怖机器人当作对手，不断的与机器人对练大小擒拿术和分筋错骨手。
练习分筋错骨手时，要求必须熟练掌握人体的骨骼、关键、穴位、各处大筋分部等等，并且还要将沾衣十八跌剥离出来，单独练习。
主要是“沾衣十八跌”还包含一种技法，也即是“摔跤”。
最终，于京能够飞速的将机器人一招擒拿、摔倒，并瞬息将机器人的所有关节、骨骼、大筋，一招分筋错位开来，然后又迅速给机器人复位，再以推拿术让其恢复如初。
说到以推拿术让机器人恢复如初，这才是重点。
须知画面中的机器人，乃是根据真人的机理制造而成，比如让机器人的手臂脱臼，这机器人的肩关节就会肿大起来。
也就是说，这机器人所有的机理反应，都与真人无异。
如此一来，于京通过推拿术让机器人恢复，实际上就是让一个真人从昏迷、疲惫、扭伤等状态中恢复。
唰！
睁开眼睛，于京当即就是大喜过望，此刻他发现，自己的格斗术，至少已经提升了三倍之多。
两手的臂力，更是大得能倒拔杨柳似的。
说他神力惊人，一点也不为过。
问题是，从外表看来，他还是那副略显文弱的样子。
简直就是人畜无害！
除此之外，现在他的下盘之稳，两手指力之强，绝对是专练马步功夫和指法功夫中的佼佼者。
“于京！刚才是怎么回事？”陈佳影的声音从身后响起。
其实于京早已听到身后的脚步声，并且能分辨出来人是陈佳影，所以才没有防范。
“脚步声！”
突然，于京意识到了一个包括他自己都没有注意过的严重问题，那就是走路的习惯。
作为一个特工，若是走路的习惯和节奏让有心人熟悉了，恐怕任凭你如何伪装，易容术再怎么玄妙，都没有用，这可能会出大事。
“看来，以后这方面要多注意一点才是，最好连陈佳影几女也要训练一下这方面的小细节。”
念头一转即过。
回身向陈佳影道：“还能出什么事，就是追杀我们的忍者前来偷袭试探了一下，这次对方吃了大亏，估计短时间内也不敢贸然再来偷袭了。”
说话间，眼见蓝胭脂诸女都走了过来，而且全都已经恢复到了巅峰状态，同时于京又敏锐的注意到，陈佳影已经突破成了中级特工。
就连高寒也快突破了。
而宫丽、于曼丽、蓝胭脂三女中，进步最大的则是于曼丽，估摸着已经快要和高寒比肩。
若是于曼丽施展“锁喉手”，估计高寒也要栽在她的手中。
“好了！既然都已经恢复如初，那就接着训练。”于京面色一转，冷酷无情的道。
其实他也心疼，几个娇滴滴的大美人，每天都要以魔鬼似的训练方式训练，偏偏几女还不喊累，不叫苦，流血流泪都不惧。
这反而更让人心颤莫名。
此时随着他的命令一下，陈佳影二话不多说，带头就背起背包，开始了又一轮艰苦的训练。
转眼间，五天的时间终于在艰辛而难忘的训练中过去。
在于京的药物辅助和魔鬼训练下，高寒在一天前，顺利突破成了中级特工，于曼丽、蓝胭脂、宫丽三女，也到了初级特工的巅峰之境。
当然，这个境界无法直观的形容，但于京有着自己的衡量标准，那就是让几女学习各种境界相应的特工技能，如果能轻松掌握，那就说明她们突破到了相应的境界。
至于为什么于京能感觉到陈佳影和高寒的突破，那是因为他自己就是中级特工。
只不过，哪怕是境界相同，大家的战力还是各有高低。
就好比武者一样，据说八级神枪李书文，就是明劲武者，可他却能秒杀许多化劲宗师。
又比如，于京也只是明劲武重，还不是也秒杀了几个暗劲高手？
由此可见，境界高，只能说明这个人可以掌握更多的技能，体能和反应力等，也相应明显的得到提升，但不能代表一切。
还有小部分叫天赋异禀的人，不可以常理揣度。
不管怎样，现在陈佳影五女体能和战力都已大增，这是一件值得高兴的事情。
不过，高兴之余，于京却敏锐的感觉到了一种风雨欲来的前奏。
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