次日清晨，见到完成进化的甲壳茧，良木其他的精灵们，也表示非常震惊。
不过震惊过后，便又是无比欣喜。
争着抢着跑到甲壳茧面前，重新熟悉起，这位新的面孔，老的成员。
不过，话说回来，就算甲壳茧的进化之路充满了坎坷，它也依旧是班上所有同学中，第一只顺利完成了进化的精灵。
简单吃了早饭，来到学校。
良木连早会都没来得及参加，就被中岛由衣子抓了壮丁，径直走进了体育场里。
这个时候，基本上班上，除了不该出现在这里的古城及千鹤，该到的同学，早就已经在这里等候了。
老实说，在这种上课模式刚开始的时候，他们并没有那么看重，迟到更是家常便饭了。
不过，后来中岛由衣子凭本事，纠正了他们爱迟到的坏习惯。
这里的本事指的究竟是什么，良木并不知道，而且他也不想知道。
虽然相比这些人，他和中岛由衣子接触的时间并不长，但下意识感觉，这绝对不是个好惹的女人。
她甚至可能比东堂雅美还更加可怕。
与中岛由衣子并肩走进了体育场里，良木一眼就能看见，班上的几个同学，已经乖乖的站在中央，整齐的排列成了一排。
秩序好的不得了。
“热身应该不用我吩咐了，先围着体育场跑十圈，跑完的同学回来上课！”
中岛由衣子淡淡的说道。
然后走到一旁观众席的位置上坐下。
良木见她没有吩咐自己，便也想跟着入座，然而屁股刚沾到凳子，就听见中岛由衣子的声音，冷冷的响起。
“谁让你坐下的？”
“你不是我的学生吗？”
“你为什么没有和他们一起跑？”
夺命三连问，让良木瞬间就站直了身子。
不过他仍有疑惑。
“晨跑不是我平时的上课内容啊...”
“跟着一起跑，我瞧瞧你的体能基础如何！”
“哦...”
良木无奈的往体育场边缘走了过去。
然后从兜里掏出了四颗精灵球，“水跃鱼，喵喵，尼多朗，甲壳茧...”
“——出来吧！”
四颗精灵球闪烁起红色的光芒，紧接着，四只憨态可掬的精灵，就出现在了良木身旁。
“是基础体能特训，跟着我跑起来！”
良木不用多吩咐，体能特训，他做过很多。
而且每次并不只是训练精灵，也会训练自己。
虽然看着，训练家这个职业，只是躲在精灵身后，做做指挥而已。
但实际上，对于训练家而言，他学不会这些精灵的神奇技能，真正危及的时刻，自己能依靠的，也就是体能而已。
就像服部优介。
他经常穿梭在极端的秘境环境中，除了依靠大量的经验，扎实的体能基础，也是他最大的依仗。
这种锻炼，在良木看来并没有多少难度，调整好节奏，跟着跑就是了...
正在跑步的同学们，发现良木加入了他们，还悄悄提升了点速度。
平日里，虽然是中岛由衣子的命令，但良木在和他们的对战中，可是没有放过水，经常把他们蹂躏到怀疑人生。
不过，良木平时都坐在教室里上课。
自己这些人却已经按照这种特训模式，特训了整整半个多月...
他们以为跑步，不会是良木的特长，还觉得终于有了能打击良木一下的机会，心里不由得暗自窃喜。
然而当他们发现，良木并没有要加入自己这行人一起跑，而是保持着匀速，从自己身侧超了过去的时候。
他们的脸色才稍微变了变。
带头的几位同学见状，也纷纷加速，追赶上了良木的速度。
但是很快，他们的体能消耗，就维持不住这种速度，慢慢的降了下来。
一直到良木跑完十圈的时候，
他们已经震惊了！这十圈，良木不仅跑的很快，而且都是匀速，速度几乎没有任何下降的迹象，甚至于脸色都没有红润多少。
只是鼻尖因为运动，微微出了点汗而已。
然而更让他们震惊的，其实是，良木的精灵，这四只精灵，在速度上，完全能跟上良木，而且还没有掉队。
这是他们训练了半个多月，也还没有做到的诀窍。
而且，他们的精灵还不是四只，才只有一只而已。
“我可以休息了吧？”
跑完十圈，良木走到中岛由衣子面前问道。
语气微喘。
中岛由衣子看了看他，又看了看跟在他身边的精灵，点了点头，不由得夸赞道：“可以，你体能基础不错啊，经常和这几只精灵一起锻炼？”
“体能是基础嘛...”
良木在一旁入座，“再厉害的技能，都是需要强大的体能支撑，才能释放！”
“有道理...”
中岛由衣子认同的点着头。
视线不由得看向体育场里的其余学生，起初她也是和这些学生一样的心态，以为良木会疏于这方面的锻炼，想让他跟着一起加强一下。
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