在之前那短暂的练拳过程中，他已经发觉，练拳以三遍为一组是合适的。
三遍之后停下来反思，吸取经验，总结教训，恢复体力，再进行下一组练习。
这应该他目前这种情况下想要提升体能的最优解。
他在记录了体力恢复的时间后，做出的安排是，每隔两个小时，练一组拳，然后从事其它轻松的劳动，恢复体力。
并且将优质蛋白的食用时间放在早上，这样可以将蛋白质的吸收效率提升到最大。
是的，陈平对‘优质蛋白’进行了重新定义，以后再下嘴心里会好受很多。
小瓜皮这只工具蜥也被他安排得妥妥的。
唯一的缺点是优质蛋白的清洗问题。
清洗优质蛋白太耗瓜汁，长久下去不是办法。
有没有办法可以轻易给优质蛋白清洗消毒呢？
这个问题让陈平联想到一种有可能提升成就的办法。
他到瓜地里采了两片干净瓜叶，把这两天采收的新鲜西瓜最外面一层白霜给收集了起来。
这些白霜可不是使用灰土和瓜皮制成的西瓜霜，而是另一种物质。
收集好这些白霜后，陈平又找了个第一批的小瓜，小心翼翼地沿着瓜藤位置开了个窗口，然后用灰土把自己的手擦拭了一遍。
强碱也是可以杀菌的。
给双手消毒后，陈平把所有的瓜肉都挖了出来，将西瓜汁榨出沥回瓜里，最后将之前收集的白霜全部倒了进去，将瓜口重新密封好。
做完这些，陈平呼出系统看了一眼属性。
果然，药剂师成就那里已经变成了210。
不出意料的话，最多两天，这个成就应该可以变成310。
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