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形意拳发力的核心机密,灵活和霸道

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近期总算有了闲暇,时常前往师父的工作室学习,师父的工作室虽说不大,但在此练起拳来却能得心应手。

一边比划着操练,一边聆听老师的悉心指导,经此指点,身体的感受愈发清晰明了,相较从前所练,也更为通透舒畅。

往昔练习八式,动作虽看似有板有眼,可自身深知打得着实别扭,其中的劲力始终难以练就。

昔日的连环拳,也知晓如何操练,亦聆听师父讲述该怎样运用,然而实际打起来全然不是那回事,根本使不上劲。

从前的钻拳,貌似我也有意以腰带动胳膊,可练习之时,刁挂手和搂掌仅是胳膊在用力,与腰部的力量相互分离。

此乃何种缘由呢?莫非拳艺就止于此了吗?非也,倘若这般,形意拳又怎会传承数百载,历代高手层出不穷呢?

又怎会在民国时期获“国术”之名?又怎能被称作中国三大内家拳之一呢?在历经师父的悉心指点后,情况当真大不相同了!

且看钻拳,欲得钻拳之劲力,于钻拳的吊挂手回拉之时,切记肘部需贴着肋部,而搂手不必离胸过近。

如此这般打出,凭借肩部能够将胳膊向前推送出去,劲力便能贯通始终。

仅这般比划一下,便有了感觉。诚如“苦练十年,不如明师一点。”

谈到连环拳,这其中蕴含着诸多精妙之处。

连环拳的一马三箭第一式乃是鮀形撑掌,手掌务必要尽可能地往外撑展。

如此一来,在一马三箭之前便营造出了一个刁挂的意味。

就如同在布局一盘棋,这一初始的动作便是埋下的关键伏笔。

再说白鹤亮翅,其关键在于手往高处抖,要抖出气势,抖出劲道,仿佛要冲破云霄一般。

而回身狸猫倒上树这一动作,则极其讲求速度与身法的配合。

速度要快,如疾风骤雨,不给对手丝毫反应的机会;

身法要灵活,似狸猫般轻盈敏捷,瞬间完成转身的动作。

尤其在回身的时候,脚要往高踹,这一脚不仅要有力量,还要有准头,方能达到出其不意的效果。

“哦,原来如此”,当领悟到这些要点之后,再练起来便顺畅多了。

回想起来,还是以前师父说的那些话,可当自己还没练到相应的地步时,即便师父苦口婆心地告诉你好几遍,你依然是云里雾里,难以真正理解其中的深意。

只有当真正自己用心练上一段时间,在实践中逐渐积累经验,才会察觉到某些地方存在不对劲。

此时,经过师父恰到好处的点拨,犹如醍醐灌顶,瞬间便能恍然大悟,从而实现技艺的提升。

这也正应了那句老话:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”

只有亲身经历了摸索与困惑,才能更加深刻地领会师父教诲的宝贵。

谈八式拳:八式拳之中相对而言打法颇为多样。

捋手崩拳亦称作乌龙搅水,往昔练习之时,崩拳的劲道难以连贯,其后方知晓乃是腰部未拧转所致。

至于退步横撑掌的练习,亦觉不得要领,经师父纠正,言及两手至胸口时需相互外翻,同时留意拧腰,这才稍有韵味。

鹞子翻身动作需迅疾,劈掌朝下,噢,如此方才像样!

熊坐窝前的捋手崩拳,出拳与收拳皆可用于攻击,皆具其打法。

经师父一番指点,愈发奇妙,原是抹袖子的感觉,师父称其为进步抹袖、退步抹袖,进退皆能击打。

不禁感慨自身练习着实过少,单单一个熊坐窝亦蕴含如此众多劲道,诚所谓“进也打退也打”,挂拨挑打。

此前总是上下手脚难以协调,两手束展不开致使动作失调,师父言此动作可单独取出练习,即为两手画圈。

练着练着便有了感觉,有时仍不明此前究竟因何不协调,或许依循师父所指点,多加练习便能明了吧。

岂不闻“书读百遍其理自现”乎。

最后值得提及的是进步抖翅时的那一下胯打,步子转过身来即为三体式的步子,仅需将胯送出,抖翅的那只胳膊同时往后击打,上下齐攻。

这个胯打此前曾历经师父数次纠正,方算改正过来,只是距师父的那种劲道仍相差甚远,尚需勤加苦练。

谈六合拳:方才接触六合拳这一路套路,在师父的示范之下,我演练了一遍。

此套拳法较为灵活,展现了五行拳的各类打法与用法。

钻拳的连续施用,崩拳的下击,倒转云锤的连续击打以及横拳的直攻,无不彰显六合拳的灵活与霸道。

有人问道霸道从何体现?许多人认为形意拳的直来直往、硬打硬进方为其霸道。

我却不认同,形意拳的进退粘打才是其霸道之所在。

在与师父摸劲儿接手过程中,我欲后退,师父便向前迈进一步击打,我欲前进之时,师父或直接迎击,或退后一步的同时,手上依旧能够击打。

正是这进也打退也打,使我于这经典的六合拳中领略到其真正的霸道。

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