五行拳是形意拳的基础拳法，也是核心拳法，五行拳中每一形都有其独立的劲力，属于不同运动方向的拳法。
劈拳似斧属金，属于由上向下的运动方式。钻拳之形似闪属水，是由下向上的运动方式。
崩拳之形似箭属木，属于前后的运动方式。炮拳之形似炮属火，属于滚化后加上前后的远动直击方式。
横拳之形似弹属土，属于左右运动的的方式。
五行拳属于五种运动方式，基本概括了武术中前后左右上下四面八方的运动形式，掌握了这五种运动方式就掌握了整体的形意拳的结构。
形意拳中的十二形，是五行拳的延伸，在五行拳的基础上增加了身法、手法、步法等，俗话说：术业有专攻。
每个个形意拳的习练者会根据自己的身体状况选学不同的拳法，比如身体胖大有气力的，选学虎形、马形、骀形等功力性的拳法；身体瘦小灵活的，选学猴形、燕形、鹞形等身法性的拳法等等。
十二形拳在古代属于选学性的专业，并非学者全部完全掌握，因为每个人的体型、性格、先天基础等条件不同，只有发挥自己的优势才能够在拳学上精益求精。
五行拳是十二拳的基础，是每个洗练者必须要学习的，也是所有习练者都是可以学习的，练好了五行拳，即使不学十二形也照样可以纵横天下。
五行拳的每一形在技击中都有自己的作用和性能，只有了解了五行拳每一形的性能和作用以及五行拳之间的联系才能在实战中得心应手。
劈拳属于接手性的拳法，在实战运动中属于后发致人，当对方出拳攻击我方时，我出钻拳接对方来拳后顺势进击劈击对方，无论对方来拳高低皆可接住对方，接住后动作不停顺势劈击对方。
此动作一气呵成，不给对方有可乘之机，有名家说形意拳只有一没有二，说的就是中间没有断劲，一气呵成，封中有打，打中有封，封既是打，打既是封。
劈拳属于接手拳，无论对方怎样出手都可以接手后进击。钻拳和崩拳属于进攻型的拳法，也属于先发制人的拳法。
形意拳讲究硬打硬进无遮拦，先下手为强，不待对方出手，我主动攻击对方；
钻拳以下打上，由下方出手隐蔽性强，对手不容易发现，直掏黄龙攻击对方的下颌或膻中穴；
崩拳也属于进攻型拳法，属于攻击对手中盘的重要武器。炮拳、横拳是拗步练习为主，在技击中要贴紧对方才能使用，与对方靠的越近越好用。
在技击中，两人贴身后拳法、腿法都已经失去了技击的效果，一般采用摔法的较多。
但摔法必须要抓住对方的衣服或身体，再借助身体的力量才能发挥其优势，而往往力气大的一方占优势。
且占了自己的两手，消耗体力过大，而炮拳在与对方的对决中就解决了这个问题，当双方身体贴近后，我方沉肩坠肘胳膊滚化，让自己与对方有了一定的空隙后顺势掩肘进击封打对方，接着后手就可以发炮拳打对方。
横拳的运用是在与对方靠的更近的情况下才可以使出来，一般有内横和外横两种情况，要沉肩坠肘用身体旋转的横力破坏对方的重心。
如果想伤人可以用寸劲横击对方肋部，不想伤人则也可以贴身横发，将对方发出去。
五行拳锻炼的是五种劲力，属于五种拳法，但是在运用中可以连环的使用，五行拳的每个拳法可以根据实战的需求进行相应的转化。
也就是说五行拳在实战运用中不是单纯一种拳法在作战，而在五种劲力一起上阵，捆绑在一起的，根据实战形式的变化而变化。
在实战对抗中，绝对不能按照预先想好的套路去打，如果去用脑子想就慢了，要根据实战中的实际情况接手打手。
一代宗师尚云祥先生在实战中百战百胜，其高明之处就是在发拳的过程中根据对手出手的变化而变化，根据实际情况去变劲打人。
形意拳无论出哪一手，五行拳的劲力就都基本概括进来了，变手不如变劲快。
拳经中所说的“五行本是五道关，无人把守自遮拦”，即是此意也。
传统武术的本质----不招不架就是一下
不招不架就是一下，犯了招架十下八下。
武术技击也没什么神奇的，关键就在第一下，一下就要把对方打得失去战斗力，一下就打抽了，如果做不到就是两和的局面，干脆就别打了。
我们练了十年八年，其实就为了这一下，上去就拿下，心狠手毒也是这个意思。武术技击和擂台搏击是两码事，就是这个意思。
身法第一，身法没出来打人很费劲，因为你找不到对方的漏洞。
你快了，说打就进去，一个崩拳到心口就拿下。
对方如果能顾下你还有第二拳，如果连顾还能打，这人就不善。
形意拳里一马三箭，是绝对杀人的招数。
实际上，武术里头那个招数不是杀人的呢？
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