“不过唐兄啊，你这练法，我可是闻所未闻，你看人家不是在舞刀弄枪，就是在练拳摆阵，看起来虎虎生风的，就咱们粮卫又是蹦跳，又是打滚的，这样真能行吗？”
“放心吧，这套体能训练方法可是经过严谨的科学证明，长期的实践经验获得的，别看动作简单，但想要坚持却十分困难，不过一旦适应这种强度的训练，效果将十分显着。”
唐鼎指点江山侃侃而谈。
“长跑可以锻炼人的耐力体质，蛙跳，俯卧撑则是专项锻炼腿部和手臂的肌肉，至于后面我已经让人制作平衡木，泥潭地网等训练器械，不光能提高耐力体力，更能锻炼士兵的平衡，反应等各项综合素质，比单纯舞刀弄枪有用多了……”
“真的假的？就在这地上趴来趴去的，能有多难。”
朱瞻基表示怀疑。
唐鼎幽幽一笑。
“你自己试试不就知道了！”
“切，试试就逝世！”
十分钟后，朱瞻基犹如死狗一般怕在地上，大口大口喘着粗气。
“卧槽，这什么狗比俯卧撑，蛙跳，也太折磨人了吧。”
“唐兄，这体能训练要练多久啊？”
“先练个五天吧！”
“啥？五天啥都不干，天天这么搞？”
朱瞻基一惊。
唐鼎眯眼：“嗯，若非时间不够，这样的训练至少要三个月才像样。”
“三个月？”
朱瞻基：“⊙ω⊙”
他刚刚仅仅做了三组不到，便累的全身打摆子，这要是搞三个月，谁能受得了。
“咳咳，唐兄，要不你先练着，我去趟茅房。”
朱瞻基讪讪一笑。
他刚想开溜，刘琦两人按住了他的肩膀。
朱瞻基：“?`ω′?”
“你们干啥？赶紧放开我，我可是皇长孙！”
唐鼎：“￣︶￣”
“军营之中，不分贵贱！”
“来呀，陪长孙殿下一起训练……”
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