林风的训练以内线进攻为主，因为目前林风的外线投篮能力大于内线进攻能力，而一个飘在外面得分的内线目前湖人队是不需要的。
都说缺什么补什么，林风作为新秀，又不是詹姆斯科比那种建队支柱，肯定是要去补足球队的短板的。
湖人队现在的替补内线特洛伊·墨菲是有40%以上三分命中率的投手，而外线科比，费舍尔，慈世平，巴恩斯替补后卫史蒂夫·布雷克都是能投三分的。上赛季湖人队三分命中率和三分出手数都在联盟中位。如果没有预知未来的能力的话，湖人队对于下赛季三分投射足够这个观念是没错的。
不过林风自己也认为，可以有投3分和长两分的能力，但这不能成为主要进攻手段，必须要有内线进攻的能力才行。
随着时间接近训练营正式开始的日子，渐渐地队员回来的越来越多，提前来到训练营的以替补为主，约什·麦克罗伯茨就是其中之一。
因为约什的身高体重和林风相仿，于是就自然而然的被安排了一对一的内线训练。这个时期在湖人的约什·麦克罗伯茨，完全就是一个只会篮下进攻的“进攻万花筒”，防守只能说还算过得去。对位其他队伍替补的大前锋，不会出大问题。
在迈克布朗看来，同约什的‘单挑’是最好的测试林风内线水平的方式。
这个一对一训练是从低位或高位的要位开始，然后背身接球开始背打，5秒违例前出手，10次后两人攻防互换。
开赛之前，约什就直截了当的跟林风说：“林，我可是不会手下留情的。”
这是林风算上原主的经历，第一次面对NBA级别的球员。林风还真有一点小紧张：“你要是不全力怎么能测试出我现在的水平，你要是赢了我今天晚饭我请了。我要是赢了你以后可不许让我拎包。”
“好！这可是你说的。”约什已经开始考虑今天晚上要不要给这个新秀来个狠的，洛杉矶哪里的餐馆更贵来着。
原本林风真的以为会是对自己的一次考验，但是实际和约什对抗起来，并没有想象中的难。第一球，林风利用比约什快速不少的动作，接球后立刻一个假动作接转身就成功扣篮得分。
开玩笑的说，转身甩开约什之后，林风甚至有时间绕个远从另一边上个反篮。
林风只用了这一个球就确认了一点，约什除了犯规真的完全跟不上自己的动作。
第二球，林风在篮下要位，相似的身型使得他不会被挤开，随后接到球后就开始背打。
“嘿，菜鸟，刚刚只是我一时大意，下一球可就没那么简单了！”似乎是感受到林风的力量不足，约什很有自信的说道。
林风没有听他废话，直接合球进行一个前转身假动作，第一步刚踏稳，发现约什的防守被调动过来，就马上发力转回去，接一个背转身后仰轻松把球投进篮筐。
一旁关注两人训练的训练师不由鼓了鼓掌，大声对林风说：“好球，非常好！”随后把手里的板子递给另一个训练师就转身去找迈克布朗了。
这是他们之前说好的，如果林风表现不佳自己就不要让主教练观战，免得徒增压力，相反，林风这两球打的还可以，迈克布朗就需要过来亲眼看看林风的表现了。
这球看起来有些难度，但是以林风现在柔和的手感和85的近距离投篮，这种球在训练里投100个就能进100个。
下一轮进攻林风又换了一种进攻方式，先是向右一晃肩，然后快速向左转身，左脚踩实的瞬间发力向篮框方向一个跳步接单手扣篮。动作非常顺畅，约什这球反应又慢了一点不说，还伸手打到了林风的小臂，比赛里可就是一个2+1了。
到达现场的迈克布朗正好赶上这一幕，微微点了点头。
3个球下来，约什彻底闭嘴了，似乎是受到了打击，又似乎是想在接下来的几个球好好努力找回场子。
但是事情通常不以个人的意志所转移。随后林风和约什的一对一训练就变成了一场‘屠杀’。原本拥有“进攻万花筒”称号的约什，反被林风用各种方式在头上得分，底线转身接反手扣篮，向前转身接上篮，原地转身勾手，沉底步挤开扣篮……
最终，林风的进攻机会全部结束，直接干净利落的10次全部拿下。约什一次都没能防住林风。
“林风的内线进攻有一种削弱版格里芬的感觉。”迈克布朗对身旁的训练师说。
“确实，不过因为弹跳远不如格里芬，所以整个动作看起来没有那么冲击力。”训练师赞同的点点头，“但是因为臂展的原因，他扣篮是很轻松的，也根本不需要跳那么高。”
林风心想有人在辱霸王龙，我不说是谁。
而且林风的内线投篮水准可比刚进联盟只打了一个赛季的格里芬要强得多，这让他的内线进攻多了很多选择。
10次进攻完成，两人调换位置，林风防守，约什进攻。
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