不会儿，府丁端来了一盆热水和拿来了两条开脚帕，侍卫、府丁俩人手脚麻利的帮杨帆擦洗了手脚。
严无忧指着杨帆的脚淡言：“把杨教头双脚抬出来。”
“诺。”俩人应声着一个人抬着杨帆上身往里边移，另一个人同时抬着杨帆双脚往外边移。
严无忧开口吩咐：“把杨教头左右脚踝分别向外翻，固定住。”
“诺。”抬脚的府丁应声着照做。
严无忧微微向前倾，细看了下左右脚，抬起右手、竖起一根食指，在右脚离肌肤两寸之距比划了两下，
在右脚脚上的太溪穴停下，太溪穴位于脚的内侧、后方内踝与跟腱之间凹处，是通向肾的穴位，亦名肾经原穴。
严无忧闭目，将自身体内的真气运转到了食指指尖上，
睁开丽眸，指尖便点在了杨帆脚踝的太溪穴上，接着闭眼，感知真气的输出量，
对杨帆的右肾输进了些许真气，足以催动它能正常运作，
便再换左脚，在左脚脚踝处的太溪穴位点输少许真气。
现在的凡胎严无忧只有少量的能量，却还未有灵力和法力，需要真气也就是肾气、元气来维持生命的持续。
所以不怪严无忧对真气抠门，她惜命的很，她可不想一不小心就把自身的生命之气浩尽而亡!
严无忧给杨帆的肾补给了些许真气后，接着是运转内力要刺激三焦经，三焦经是能把肾气传遍全身的通道，
刺激三焦经就要通过右手手背手腕纹正中处的阳穴处，
于是，严无忧便往阳穴处点进了些许内力去促进三焦经的运作。
严无忧处理完这三个穴位后，收息，长呼了一口气，有点肉疼输出去的真气，
回去定要好好食疗一番，把失去的加倍补回来!
严无忧起身，从衣襟缝隙抽出一根银针递给了府丁。
“你用这个银针刺杨教头右脚脚底的涌泉穴，入针0.5～0.8寸即可。”严无忧伸了伸懒疲惫吩咐到。
府丁闻言，捏着银针的手禁不住抖动了起来，哭丧着脸应声道：“禀、禀郡主，奴不知涌泉穴在何处呀。”
严无忧叹息了一口气，拿回府丁手里的银针走到床尾。
府丁醒目的赶紧上前把杨教头右脚移出来，翻开足底。
严无忧优雅的捏着银针，用银针在杨帆脚底指出涌泉穴给府丁看。
涌泉穴也叫地冲穴，它位于右脚足底前三分之一处凹陷处，是第2脚趾和第3脚趾指缝纹上，
这是人体极为重要的一个穴位，可谓是滋养生命的源泉泉眼，
可按，可揉，可摩擦，可火烘，可灸，可刺。
但一般常用较为安全的手法是按、揉、摩擦涌泉穴至发热即可。
可用艾柱灸20～30分钟，但期间得忌辛辣，免得血流过速引发其它疾病。
这些手法用在涌泉穴上，可治疗、预防多种疾病，
例如神经衰弱、精力减退、失眠多梦、妇女病、晕眩、过敏性鼻炎、怕冷症、肾脏病、等多达三十多种。
经常按摩——肾最为受益，肾好：身体各个方面、精神状态尽显年轻活力。
刺激涌泉穴，关键时刻也可急救昏迷之人，脑溢血者不要用。
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