稳稳的卡住。
她现在就是尽可能跟着陈娟。
让自己的速度不要掉更多。
只要陈娟这边能卡住。
就能给自己带来更好的成绩。
如果你确定自己跑不过这人。
但是又想出成绩。
韦勇丽这个跑法，就最为合适。
唯一有变化的就是后面的几个人。
姜兰。
竟然率先完成了反杀。
在大概130米的附近。
反超了孔令薇。
来到了第3名的位置上。
150米！
到了这个距离后，还剩下最后50，这个时候所有选手的血乳酸浓度普遍突破12mmol/L。
神经肌肉传导速度普遍下降15-20%。
这时候主动肌-拮抗肌协调性会瓦解。
本体感觉会滞后。
中枢会抑制启动。
也就是说大脑皮层运动区放电频率降低10-15Hz，属于强制肌肉“节能运行“状态。
这个时候更多是考验运动员的耐力和有氧能力了。
牙买加跑法，也会在这个地方消失掉魔力。
更多需要运动员自己来解决。
即便是陈娟。
因为她要冲击自己的最好水平。
那这里也放不了太多。
既然不能放，那肯定跑到这个地方用牙买加跑法都会有些……不适。
除非你是布雷克那种怪物。
不过好在是她这种后程大步幅的选手。
即便是肌体出现了疲劳。
还是能够依靠自己的生理优势，继续保持一个不错的速度。
典型的就是男子的博尔特。
就是这样做的。
即便是后面累了。
步频有显着的下滑。
那也没有关系。
影响要比一般的矮个子选手小得多。
就是因为正常跨开一步的步幅，天然就会更大。
你不服也要服。
女子短跑里面有她这个身高的还是少数。
不是每个人都是奥卡巴雷。
前面她已经做得足够好。
就看这最后50米了。
砰砰砰砰砰。
启用单关节优先模式，放弃髋关节全幅度伸展。
这是为了专注膝关节快速蹬伸。
陈娟屈伸角度从160°缩至140°。
减少多关节协同消耗。
170米。
身体疲惫感更高。
摆臂简化为肩部小幅度钟摆，摆幅从90°降至70°。
这是为了降低上肢能耗。
190米。
陈娟知道自己这一场的状态调动还不错，加上起跑反应也很快，她不想在这里浪费青唐城的buff。
虽然这个时候她已经因为全力激发自己的身体，感觉到了严重的疲劳感。
但重点就在眼前。
绝对不能让自己的速度断崖式下滑。
怎么办呢？
陈娟这里也不知道是故意的，还是不小心磕到了。
牙齿竟然狠狠的扎了一下舌头。
你还真别说，这等于无形中刺了三叉神经！
延缓了中枢抑制 onset！
维持了脑干网状激活系统兴奋性！
195米！
陈娟自己都感觉自己的神经清醒了那么一下。
抓住机会。
她也是经验丰富的老将了。
不管这是怎么出现的，也不管自己是有心的还是无意的，这一瞬间必须要抓紧了。
清晰了一下，能让她的技术和身体的本体感受都变得更好。
那就。
能让压线的瞬间变得更加的受控。
196米，197米，198米……
甩臂。
压线！！！
或许是因为200米的消耗太大，她在这里的压线幅度远远不如100米的压线幅度。
但是也够了。
因为对于女子运动员来说，天然的生理优势会在疲劳时候给她们带来更大的影响。
呼——————
200米跑过去之后，总有一种地狱终于结束的感觉。
陈娟这个时候，因为太疲劳，还来不及控制身体。
来不及转头去看成绩。
但没有关系。
已经有人早早就盯着电子计时器呢。
就在陈娟通过的那半秒。
就已经有人大吼了出来——
22.……
22.29！！！！！！！
新的成绩诞生了！！！！！
她现在距离立雪梅！！！！！！
200米也更近了一步！！！！！！！！！
立雪梅看着。
忍不住也微微捏了捏拳头。
她知道。
如果有谁能超过自己。
那眼下所有的运动员里面。
就是这个和自己一样高挑的长腿湘妹子。
最有可能了。
(本章完)
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