这解决了，他之前启动关节不稳定的问题。
等于是帮罗杰斯扫除了一大障碍。
你说罗杰斯怎么会不把苏神叫做自己的上帝。
蹬离角度稳定在40°。
生物力学中的“黄金角度“。
这个角度能让水平推进力与垂直支撑力的比例达到最优。
既保证足够的向前动力。
又不会因垂直力过大导致身体上下颠簸。
颠簸会浪费能量。
落地时，足尖的位置刚好在重心投影点前方5cm。
这个“安全距离“是测试得出的平衡——既不影响步长，又能避免过度超前导致的刹车效应。
足底的压力分布呈现“前掌外侧→全掌→前掌内侧“的动态变化。
这种“滚动式“接触能最大限度利用鞋底的防滑纹路：外侧纹路负责制动，内侧纹路负责推进，中间区域负责过渡！
整个过程像坦克履带般贴合地面，摩擦系数始终保持在较高水平（＞0.7）。
再配合躯干的起身与步长的增加形成“互补“。
当步长增加时，躯干起身角度也相应增大。
通过调整身体重心的位置。
让每一步的发力臂。
从重心到地面的垂直距离。
保持恒定。
这么做的好处就是——
这种恒定的发力臂能确保肌肉的力矩输出稳定，避免因重心变化导致的力量浪费——
这也是为什么他的能量回馈率能达到88%。
意味着现在大部分能量都转化为前进动力，而非无用的热能或振动。
另外一个罗杰斯则是，灵活性主导的适应性启动。
枪响后蹬离时的动作呈现明显的“微调特征“：踝关节的跖屈角度比预设值大5°。
这是因为他的本体感觉系统在发令枪响前就感知到了跑道的湿滑。
通过鞋底与起跑器的摩擦反馈。
进而主动调整发力方式。
这种“预先适应“能力源于他本来就比较好的关节灵活性优势。
踝关节活动度55。
比平均水平高10。
能让脚部像手一样“抓握“地面。
迈出后落地位置比预期偏左2cm。
但他的髋关节立刻做出补偿性转动。
外旋3°。
通过调整身体重心的横向偏移来抵消落地误差。
这种实时调整背后是神经系统的快速反应：从感知偏差到肌肉做出调整仅用0.09秒，比其他人快0.02秒——
在湿地，这种“纠错速度“往往能避免连锁反应式的失衡。
但是，好不好还要看实际效果，做的到不到位。
实际效果做的不到位，什么都没用。
虽然他想这么做，但是能不能做好呢？
那就是另外的事情。
事实上他这么做，如果做不好，副作用会很明显。
比如蹬离时的垂直反作用力达到全场最高。
这源于他股四头肌的绝对力量优势。
横截面积78cm2，比平均水平大10%。
但他的发力方向控制相对粗糙！
水平推进力占比仅72%！
低于这个技术要求的平均78%均值。
这意味着约他强行做，28%的力量转化为垂直方向的振动或侧向分力。
这力量不够选手常见的技术短板，力量输出难以完全沿最优方向传递。
力量不够又会引起。
落地时足跟着地的压力升高。
那么这种“足跟承重“模式是为了利用身体的重力辅助缓冲，不但不会出现想要的结果，反而会滑向另外一面。
比如通过足跟先接触地面，让身体的重量自然下压，帮助腿部肌肉完成离心收缩就像用重物辅助拉伸弹簧，想着是能主动发力，带来能量消耗的减少……
可因为力量的传递不足。
最终成了缓冲效率降低。
得不偿失。
所以这一枪他最多也就只能打开10秒20。
多一点都多不了。
当然最强的还是。
尤塞恩.博尔特。
博尔特今年继续提高启动和加速。
实力极为强劲。
即便是在启动环节，你要不是极致前程。
你要不是10米战神。
你也很能压得住他了。
而且这一组也没有什么启动高手。
自然就显得博尔特鹤立鸡群。
只见他快肌纤维轻微驱动。
蹬离瞬间，他的三关节几乎同时完成伸展。
这种“同步发力“模式是快肌纤维，占比超65%的典型表现——
而当快肌纤维能在极短时间内释放巨大能量，就可以让水平推进力瞬间达到体重的1.6倍。
38°的蹬离角度让博尔特身体形成更明显的前倾，
就像被按在弹簧上突然释放的钢片，整个身体的动能集中向前爆发。
这对比之前，前倾成都程度明显增加。
落地时，足尖远超重心投影点前方8cm。
这种“超前落地“看似冒险。
实则是利用惯性增加步长——当身体重心还在向前移动时。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏：(m.zjsw.org)体坛之重开的苏神爪机书屋更新速度全网最快。