“大家先热烈欢迎一下咱们的记者，未来一个月，她将会跟你们一起训练。”侯宁鹰般锐利的眼扫视着在场的所有人。
“阮安宁。”
“啊？”虞荷桃正望着他们端着的枪出神，突然被Q，没反应过来，就呆呆地回了个啊。
侯宁并不惯着她，又再一次大声喊出了她的名字。
“阮安宁！”
虞荷桃羞红了脸，挺直腰板，模仿着侯宁嘶吼到极限的嗓音，大声回答：“到！”
“归队！”
她灰溜溜地跑到队伍较矮的一头。
“稍息！立正！稍息！立正！”
连续十几次的动作变化，虞荷桃眼角余光瞥到了其他人的动作。
整齐划一、迅速整洁。
她手脚笨，反应都是最慢的一个。
“稍息！立正！稍息！立正！”
他重新训这两个最简单的口令，但变换过于快速，虞荷桃实在招架不住，腿肚子都有些发软。
这具身体是有多娇软柔弱啊。
又是一番重复的稍息立正，侯宁才肯放过他们，主要是放过虞荷桃。
她自己体能不好，又拖累了在场所有的将士，她觉得很对不起他们，羞愧难当。
“今日早训的项目，无负重越野三公里，二十五分钟内结束。”侯宁说话大喘气，“是阮安宁的项目。”
三公里……
虞荷桃惊呆了。
上辈子在学校800米她都跑得吃力。
天啊天啊，三公里，岂不是会要了阮安宁的小命啊。
虞荷桃心中泪两行。
“其余人，负重30公斤越野五公里，最后一个……晚上加练！项目待定！”
她觉得自己的项目，还是侯宁手下留情了。
“所有人，向右转，跑步走。”
刚才还集合成一队的人瞬间撒丫子向前跑去，虞荷桃愣了一会，也小跑跟上。
回头看了眼身后，蔡霞已经离开了。
清晨微凉的露水搭在她的身上，和衣服内剧烈运动的热汗形成了鲜明对比，半袖紧贴在虞荷桃身上，十分黏腻。
她边跑边给自己扇风，很快就落下了队伍好多。
虞荷桃动过慢步走过去的念头，但侯宁的车就在她身后慢吞吞地挪着，她甚至都能感受到身后司机和侯宁双重的视线。
她甚至有些想破罐子破摔。
让她一届柔弱女子和武警比越野，她是万万比不过的。
侯宁一开始是站在敞篷越野车上的，看虞荷桃跟不上队伍，就跳下车和虞荷桃一起跑。
“你姿势不对。”他跑到她的身边，呼吸轻快。
“稳住呼吸，膝盖向前顶，脚跟踢屁股。”
虞荷桃按照他教的方法向前冲了几步，觉得气息确实是稳了不少，侯宁腿长，一个箭步就冲到了她的身前。
虞荷桃这才发现侯宁身后竟然背了两个越野包。
其他人都是背了一个包。
侯宁背了两倍重量的重物跑，都比她快。
“跟在我身后。跟不上，一天都没饭吃。”侯宁回头看了虞荷桃一眼，迅速甩回头。
虞荷桃生无可恋，只好咬着牙跟上。
跑到一公里的时候，她的腿就快不是自己的了。
喜欢快穿之帮大大填坑记请大家收藏：(m.zjsw.org)快穿之帮大大填坑记爪机书屋更新速度全网最快。