据说这‘养生经’能修到武宗后期。
不过邹武看重的还是养生经的另一个功能：练药、制丹的成功率高，还附带养生。只是修练起来极为缓慢，有的人还根本不能修练。
邹立的家座落在新城县三阳镇，地邻绿林山脉。
绿林山脉方圆几千平方里，高约几百丈，有五大主峰，属荆州范围，地跨夏郡、襄郡；新城县属夏郡管辖，与襄郡相邻。
绿林山在新城县西北100里地，绿林山东北方向有一个山谷，此谷长约数里，宽约2里，一条小河将山谷一分为二，小河在谷口被一道人工堤坝阻断，提长约三十多丈，高约两丈，远远望去如同一条玉带。
河水极静，微风吹过，泛起一片涟漪，在阳光的照射下波光粼粼，偶有一条小鱼跃起，打起一片水花，又沉下河去。给人一种安静与美的享受。
河左岸为高峰悬崖，悬崖下仟陌纵横，一块块药田隐然可见，在药田的尽头，绿树成荫中一座庄园座落其间。
右岸则为农田，大约四、五百亩的样子。
农田的尽途隐约可见几排房子，住着租种农田的农户。
一条宽约三丈的道路沿河右边向谷里延伸，道路两边种着一排排柳树。
不过，柳树都不大，约十来年的样子。
沿河岸前行里多路，有一座木石结构的大桥，跨河与左岸相连。
这座桥建造得很宏伟，宛如一道彩虹，飞挂玉龙之上。
桥宽约两丈，两架马车并行之外，还有可供行人步行的辅道，桥基座为青石砌成，桥上还有风雨檐，下雨天站在桥上，观看雨中的景致，白帆点点，想来也是一件十分惬意的事情。
过了桥，有一条与桥面相差无几的大路，延伸进一片绿荫中，路两旁却是栽满奇珍异草和果树，梅花等。
沿左河岸建有几个小亭，梅花林中还隐隐可见半截楼阁。
沿车道而行百多丈，见一小湖。
不过，严格来说，不叫湖，应叫河湾，有一条桥与河湾两边相连，环湖岸有白玉雕栏，湖中有一岛，岛不大，方圆约十丈许，岛上有一亭，亭高两层，亭内布置得十分幽雅，一看就是个品酒赏月的好处去。
亭傍有一簇修竹，和一树梅花。小湖与河水相接，水质清澈，游渔相戏清晰可见。
沿车道再行约几十丈，就见到有约三丈高，四丈宽的一座门楼，上面几个大字，“邹家庄”。
门楼后有一广场，地面全部用青石砌成，广场两边有不少的木桩，明眼人一看就知是栓马用的。
广场的尽途则是一片房子，房子不大只有三进，不过房子的两边各有一排厢房，各有一个小门与主房相连。
门前左右两侧各摆放着一具石狮，一看就是新雕成的，再仔细一看整座庄圆，就知盖起没有多少年。。
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