第920章 武林高手，还是逃命高手？
凤青翎赢，三房夫人不意外。
凤青翎碾压似的赢了所有人，三房夫人也不意外。
甚至，凤青翎提出要密集指点或者训练的凤雪瑞，三房夫人还是不意外。
她真正意外的只有一点，凤青翎为何要她去？
虽理由看起来很正常，可她依然觉得意外。
……
中午午时一过，三房夫人立即带着凤雪瑞一起过去了。
凤青翎已在偏厅等她们。
房间里，凤青翎叫人做了个类似画架那样的架子，架子上支着木板，木板上铺着纸。
见三房夫人和凤雪瑞过去，凤青翎立即迎了过去。
“往后这段时间，怕就要麻烦三婶婶了。”凤青翎客气。
“不麻烦，你愿意传她本领，我感谢你还来不及。”三房夫人道。
凤青翎朝三房夫人和凤雪瑞做了个“请”的手势：“我们坐下说。”
三人很快坐下。
凤青翎把桌子上一张纸递给三房夫人：“这是我给雪瑞妹妹制定的体能训练，内容与训练暗卫那些大同小异，只训练强度有些变化。三婶婶，这些我无法监督她，只能靠您以后费心了！”
三房夫人认真看过那张清单，眉头有轻微皱起：“负重跑步，左右腿上各绑5斤重物，围镇国将军府内围墙跑20圈，一个月后，重物由5斤换做10斤，再一个月后，换做15斤，直到30斤……青翎，这会不会太难？”
平心而论，这样要求，即便是她也不一定做得到。
“会。”凤青翎一个字回答，很快再解释，“三婶婶，您乃江湖出生，比一般人更明白，平日多流汗，到了关键时刻才能少流血的道理。我认为，这点苦，雪瑞妹妹吃的下。”
她鼓励的看着凤雪瑞，凤雪瑞脑子一热：“对，我吃得下！”
“负重跑练的不是跑步的速度，对于会轻功的人来说，这点速度算不了什么，它真正练的是耐力。”凤青翎解释，“当你被敌人追杀，当敌人跑了30里后，无力再支持后面的追杀，而你还能跑的时候，它的价值便出来了。”
“青翎，你觉得雪瑞有必要训练到这个程度吗？凤家女儿，并不需要上战场。”三房夫人还是心痛，凤雪瑞从小教养长大，她那些武功都是为了强身健体而学，她下意识认为凤雪瑞做不到。
“居安思危总不是坏事，对吗？”凤青翎笑着问，“再说了，雪瑞妹妹的目标可是超越我这个三姐姐，若她连这些都做不到，如何超越？”
凤青翎再次看向凤雪瑞，眸中全是坚信到无以伦比的信心。
凤雪瑞不自觉点头，这一刻，她认为全世界最信任她的便是凤青翎。
“娘，我能做到！”凤雪瑞坚定道。
凤青翎笑，感慨般：“你和晨翔可真像，他也有着百折不挠的精神，相信自己能做到最好。”
“那是当然，我们是一个娘胎出来的！”凤雪瑞声音中带着自豪。
三房夫人几乎无奈的看着的凤雪瑞，她这个女儿，佩服凤青翎佩服得魔怔了。
“蛙跳又是什么？”三房夫人问。
“这样。”凤青翎起身，双手负在地上，在房间里跳了一圈，这才回到桌旁。
“这个量会不会……”三房夫人都不好意思说这个数量多了，凤青翎一定有理由说服凤雪瑞。
“不多。”果然，凤青翎已经接口，“我当年还在将军府时，就能做到这个数量的两倍。”
她说着，就已挑衅的看过凤雪瑞。
凤雪瑞意料中的经不起她的挑衅，立即道：“三姐姐，我也可以！”
“蛙跳是为了锻炼双腿的爆发之力，而双腿的爆发力有多重要，不用我解释了吧？”凤青翎道。
三房夫人点头，又将凤青翎清单上所有内容问了一次，凤青翎一一作答。
“若雪瑞妹妹没问题的话，今日夜里开始第一次，到时候，我不会盯着，全靠毅力。”凤青翎道。
“好，三姐姐放心，我能做到最好。”凤雪瑞保证。
凤青翎点头：“今日起，不光藏匿，伪装，侦查与反侦查你要学，你还要学基本的毒药识别和基本的解毒常识。待我离开后，你去找老祖宗，请她安排暗卫教你野外生存，这是他们的基本技能。”
凤雪瑞点了点头，很快又疑惑道：“藏匿伪装不也是他们的基本技能吗？为何三姐姐还要教他们？”
“自然是因为我的比他们的更高级，我的是升级版。”凤青翎笑，“还有就是，你得加强训练轻功！”
“好。三姐姐这是要把我改造成高手高手高高手的节奏啊！”凤雪瑞叹。
“是。”凤青翎点头，“想要在江湖上横着走，还是需要点本事的。”
“那今天，三姐姐打算教我什么？”凤雪瑞抱着凤青翎的胳膊。
“今天从认识毒药开始，好不好？”凤青翎笑着，征求意见一般。
“好。”
“那就随我来吧！”凤青翎起身，带着凤雪瑞和三房夫人外面走去，“我叫人准备了一点常用的毒药，你来看看。”
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