当时我向刘波女士保证，在电影开机之前我会努力让自己黑下来，让自己接近的形象贴近少剑波、贴近那个年代的战士。只有电影12月下旬就要开机，要让自己尽快黑下来，唯一的办法就是通过紫光灯照射，让自己黑下来。于是，我就买了一台美黑机。昨天过来的时候不方便带，晚上我就联系朱逸群，让他今天把机器送过来了。”
“这就是美黑机啊！”陆云深像见到了什么稀罕宝贝似的，走到美黑机前左看右看，“听说古天乐就是用美黑机的紫光灯晒黑的，用的就是这种机器吧？”
“应该是这种机器。”
“我比你还要白，就更不像203的战士了。既然你把美黑机都搬过来了，正好也让我用用。只是不知道这玩意能照多久，会不会用危险？”
“正常是使用没有危险，但不能超过15分钟，我们照十分钟左右。”
“那行，晚上等你照完，我也照照。”
为了演好少剑波，除了美黑外，方致远还开始控制食量，力图让自己瘦下来。他看过203小分队的照片，也看过那个时代不少照片，发现那个时代的人绝大部分人都面容消瘦，颧骨突出，甚至连蒋介石都是如此。因为那个时代生活艰苦，很多人都营养不良。
导演贾樟柯谈电影《色戒》时曾尖锐的表示，说句玩笑话，常看上影的电影，那里面走来走去的人会发现都很面熟。这是一个很大的问题，制作这样的电影，你是不是应该用另外一个渠道来寻找那些面孔。现在电影里的这些面孔没有“古相”，有些一看就是吃麦当劳长大的，那样身体和长相绝对是不一样的，你能看出来。
贾樟柯说的“古相”，就是指那个时代的人普遍面容清瘦，颧骨突出。
方致远本来想在电影开机前减掉二十来斤，但由于现在是在军训，每天运动量很大，根本不可敢像其他演员那样疯狂节食。他只能尽量让自己少吃一点，等军训结束，再大规模节食让自己瘦下来。
由于刻意减少食量，而训练的运动量很大。上午和下午的训练，都是练到一半，方致远就感觉饿得不行，清口水直流。可他没有丝毫放弃的想法，努力坚持着。
他本来是希望让自己瘦下来，让自己的形象更接近那个时代的人物，可当他忍着饥饿训练的时候，对203小分队，对革命先烈有了更深入的理解。
很多东西你没有去体验过，是把握不住人物感觉的。比如张国立为了演好《1942》，减掉了20斤。等到电影拍摄的时候，由于人物台词太多，张国立就对编剧刘震云说，震云，我不想说话。刘震云一头雾水，反问道，为什么呢？张国立无精打采地说，人饿了，不想说话。刘震云意识到了问题所在，当即表示，我是吃饱了写得，对不起，马上改。
以前说到革命先烈为什么不怕牺牲这一点，方致远的答桉是为了信仰。
现在他的想法是为了不饿肚子，当初党发动群众，有一句宣传口号就是“革命就是为了吃饱饭”，很多先烈参加革命确实是为了吃饱饭。只是后来先烈们觉得光是自己吃饱饭不够，还必须让这个国家，让这个民族，让子孙后代都能吃饱饭。
这种看法未必正确，但是方致远饿肚子时对这个问题的真实感受。
十五天的时间眨眼间便过去，《智取威虎山》剧组的军训顺利结束。方致远和203小分队成员纷纷收拾行李进入剧组，为电影开机作最后的准备。
徐客见方致远明显黑了一圈，不禁露出了笑容：“你没有忘记自己对刘波女士的承诺，真的黑了不少，而且明显瘦了，现在你真的有点那个时代人物的感觉了。我相信刘波女士看到你现在的样子，应该会满意的！”
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