重生四合院,开局是八十年代

唐居易

首页 >> 重生四合院,开局是八十年代 >> 重生四合院,开局是八十年代最新章节(目录)
大家在看权力巅峰:反贪第一人 1972,红旗招展的青春年代 四合院:咸鱼的美好生活 乡村欲孽 让你重生弥补遗憾,你却霸占校花 四合院:垂钓诸天万物 妻叛,发现岳母的秘密 加代故事 港综之从和联胜话事人开始 重生1960,带着亿万食品仓库 
重生四合院,开局是八十年代 唐居易 - 重生四合院,开局是八十年代全文阅读 - 重生四合院,开局是八十年代txt下载 - 重生四合院,开局是八十年代最新章节 - 好看的都市小说

第15章 今天我就让你看看,什么是中华小当家!

上一页书 页下一章阅读记录

我跟你讲,这女孩子长身体,尤其是长胸……咳咳,长个头,就那一阵发育高峰期最重要。

一旦这期间营养跟不上,错过了就是一辈子的事儿,再想长高可就难了。

你现在,就是开始长身体的最佳时间,万万不能错过,必须要加强营养。

总之从今以后,你每天最少要吃两个鸡蛋一斤奶,还得吃最少半斤肉,时鲜的蔬菜水果也得半斤以上,这是最低标准,上不封顶!

反正奶粉当水喝,肉蛋当主食,馒头米饭可吃可不吃,搭配点粗粮跟蔬菜水果,那就不会错。

还有,不许再跟以前一样,把食物偷偷藏起来囤着吃。

这都什么年月了,还来这套,我又不差那点。

以后我每天亲自监督你的饮食!

就算我不在家,也会给你安排好,第二天要检查!

反正今后你必须顿顿吃肉!天天喝奶!鸡蛋更是餐餐不能缺!

睡觉也很重要,必须保证每天十个小时睡眠。

运动也要跟上,跳绳跑步骑自行车啥的,能动弹就别躺着。

只有这样,才不影响你的身体发育!”

“啊?”曹丽丽张大嘴巴,“有点太过了吧?别的也就罢了,但这伙食标准……整个大院里恐怕没人能这么吃。”

“别人我不管,我就管咱家里,就管你跟我。”曹志强道,“你反正以后都得给我这么吃!”

“可真这样吃,我怕我会胖成猪的。”曹丽丽道,“我现在已经有点发胖了。”

“这怕什么。”曹志强道,“胖了以后可以减肥,学习成绩也可以慢慢补,可身高上不去,过了这个年龄段,以后就永远上不去了。

身为一个女孩子,其他都是次要的,身高颜值才是第一位的,这种事情你以后就懂了。

千万别信那些话,什么女孩子外貌不重要,才华最重要,那都是歪门邪道!

至于你怕胖的问题,没关系,多活动就行了。

以后多跑跑步,跳跳绳,再多睡点觉,配合我给你制定的饮食标准,不会长胖的!

实在不行,改天我给你买个乒乓球台,天天陪你打乒乓,不愁你减不下来。”

说到这,曹志强拿起筷子道:“行了,就说到这,快吃吧,煎鸡蛋凉了就不好吃了,会发腥的,我给你煎的都是流油的。”

说完这句,曹志强就当先吃了起来。

而看到曹志强吃饭,曹丽丽才抿了抿嘴,小心的拿起筷子吃了起来。

不过,当低头吃完一个溏心煎鸡蛋之后,她还是忍不住抿嘴一笑。

那是发自心里的笑。

这个哥哥啊,以前是混蛋了点,但现在么,真的不错,很不错,不比林妈妈差。

就是不知道两个哥哥跟妹妹,他们在老家过的怎么样了,会不会还是每天清汤寡水吃不好。

如果他们也能像现在的自己一样,每天吃肉吃到撑,那就更好了。

唉,好想他们,要是能再见他们一面就好了。

喜欢重生四合院,开局是八十年代请大家收藏:(m.zjsw.org)重生四合院,开局是八十年代爪机书屋更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推无敌天命 小师妹重生发癫,全宗门瑟瑟发抖 重生军婚:首席军医不好惹! 我祁同伟,不事权贵,从村官干起 长夜君主 副本纪元:我设计五常,虐翻全球 誓不为妾 桃华 和平离婚后,星际大佬他反悔了 家有福宝五岁半 正道潜龙 江山战图 NBA嘴遁王者 四合院之合家欢乐 少年王 双修无敌:从宗门杂役到盖世帝尊 四合院,融合万物,耕耘四九城 重生1961带着食品批发部 快穿:当深情男配拿了爽文剧本 不可信奉 
经典收藏我的年代,从四合院开始 重生70年,觉醒系统从打猎开始 重生78,娶青梅当老婆 四合院之饮食男女 御兽时代,我开局神级天赋 你好,1976! 诸天养老从火红年代开始 赶海:从幸运赶海夹开始暴富 四合院,开局坑了棒梗 重生80:从赶山打猎开始暴富 从恶魔附身开始,成为传说猎魔人 空间渔夫 年代:我在58有块田 巅峰青云路 高武:无限分身,开局撑死S异兽 女友警局入职,我天天送罪犯! 深海渔猎:风浪越大鱼越贵 全能明星系统 刚上大学,有个神豪系统很正常吧 御兽,从契约天使开始 
最近更新陈宇的1983重生之旅 世界就是我 重生之天道代码 北大荒:娶特务?不,这是娶背景 神医下山,首富全家跪求救命! 重生:开局校花签下卖身契 我的乐园不科学! 浴缸通古今,我和女帝做交易 重生2015,我的快意人生 东京全员恶女?抱歉,我专治恶人 这个明星有点狗 重生58:带着系统闯天下 七年感情喂了狗,离婚妻子悔当初 高武:系统晚到,36岁才是闯荡的年纪 神帝归来 最强战兵 林昊:都市之巅峰战神 渡劫期为什么还要写周报 校花悔断肠:觉醒系统一拳惊江南! 全职法师之孤冥星 
重生四合院,开局是八十年代 唐居易 - 重生四合院,开局是八十年代txt下载 - 重生四合院,开局是八十年代最新章节 - 重生四合院,开局是八十年代全文阅读 - 好看的都市小说