不断变换着角度和速度，
时而快速刺击，时而猛烈砸下，时而防的滴水不漏。
这一场演练看似复杂多变，实则时间很短，
孙悟空收了猴毛，竖着金箍棒问李恪道，“大哥，可看出了什么？”
李恪思考了片刻说道，“大圣棒法实则千变万化，
不知从何处琢磨，绝对是力量与技巧的完美结合，
我用推演之法反复观察，
隐隐觉得大圣的棒法很奇特，好像和呼吸有关联。”
听李恪如此说，孙悟空显得非常激动，
“没错，呼吸与金箍棒法的关系，
是俺老孙对武学参悟的重要一环。
七十二化、筋斗云是师父所传，
唯有这金箍棒法乃俺老孙自创。”
说起自创棍棒之法，孙悟空变得滔滔不绝，
“其实呼吸是生命的源泉，天地都在呼吸，
它更是力量的源泉。
当俺老孙吸气时，便是将灵气吸入体内，
并通过特殊法门转化为力量，
在体内汇聚成为一股强大的力量。
当俺老孙呼气时，
这股力量就会以特殊的形式传递到金箍棒上，
借着神器金箍棒的衍化，可表现出不同的力量形态。”
说到这里，孙悟空一呼一吸之间，
便让金箍棒一端出现火球，
火球消失，又化作冰锥。
孙悟空一边演练，一边解释，
“看似是俺老孙在用法力耍棍，
实则是借助天地灵气在作战，
对本体蕴含的法力消耗不大，
故而俺老孙能战天战地，依旧不知疲倦，
这是俺斗战圣族一脉的独特之处。”
“大圣，我好像明白了些，这呼吸是不是说，
它是连接金箍棒内外力量的桥梁。”李恪若有所思的说道。
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