次日，凌晨5点。
樱木花道来到了平时训练的室外篮球场。
呼吸着新鲜的空气，拍打着心爱的篮球，樱木花道心情舒畅。
“砰砰砰”
樱木花道迅速拍打着篮球，带球上篮。
只见樱木花道自信起跳，稳稳的递出篮球。
“唰”的一声。
篮球入网。
落地后的樱木花道嘴角上扬，开心的说道：“现在没人防守的情况下，带球上篮是一点问题都没有啊。”
但随即樱木花道又琢磨道：“回头要开始练习有人防守状态下的带球过人及上篮了。”
篮球训练，要一步步来，稳扎稳打。
樱木花道再次训练了几次带球上篮后，就开始练习控球动作。
只见他站在原地，把身位压低，两腿岔开很大的空间，两只手不停的切换，练习着穿裆运球的动作。
其实对于目前的樱木花道来说，他的主要任务就是在篮下抢篮板，防守，卡位置，帮助队友挡拆，和赤木刚宪一起牢牢把控着内线的阵地。
按理说他应该主要练习篮下的技巧才对。
但是，樱木花道这次要帮助湘北队夺得全国大赛的冠军，要称霸全国，所以他想逐渐成为一个全能型选手。
当流川枫被对手压制时，樱木花道可以顶替流川枫的角色，带球上篮，打乱对手的节奏。
当三井寿被人压制的时候，樱木花道可以出其不意的投出一记三分球，帮助湘北提升士气。
想到这里，樱木花道开心的说道：“想想都好过瘾啊！好不容易穿越到了这里，如果还是止步于山王那场，那会让我很失望的啊。”
不但如此，目前正在练习的这套穿裆运球动作正是当年他读初中刚接触篮球时，每天回家的必练动作。
当时的他完全痴迷于篮球这项运动，恨不得做梦都抱着篮球睡觉，每天下午放学后他要先去篮球场和别人打一会篮球才回家吃饭，晚上在家里就原地练习控球动作。
他家住在小县城里面，是独家小院，不存在城市里面楼上不敢随意拍打地面怕影响楼下休息的情况，他可以尽情的在自家的院子里拍打着篮球。
一念及此，樱木花道感叹道：“那是我逝去的青春啊！操！”
随即他又使劲拍打了几下篮球，仿佛将心头所有的情绪全都宣泄在了篮球上面。
紧接着，樱木花道又开始练习中投。
只见樱木花道从三分线位置迅速的带着篮球进入罚球线的位置，急停，起跳，出手。
篮球朝着篮球框飞去。
但，没进。
篮球砸到了篮板，反弹了出去。
不过樱木花道没有气馁，他迅速冲到篮下，起跳接住了反弹的篮球。
轰！
空中接住篮球的樱木花道暴力灌篮。
篮球轰然入网！
挂在篮球框上的樱木花道回味着刚才自己这套行云流水般的动作，以及感受着自己强健的身躯，心中开心不已。
要的就是这种暴力的爽感啊！
落地后樱木花道再次运着篮球开始练习中投。
安西教练当时给动漫里那个樱木花道安排的是一个礼拜2万次中投，折合下来就是每天要投将近3千次。
说实话，这种程度的训练对于普通人来说，是一件很难完成的事情。
对于普通人来说，且不说体力上的因素，单单就说时间，当你投篮出手后，你要去捡回篮球，然后重新回到中投的位置来投球，这个过程本身就需要耗费时间，一个小时都投不了多少次。
动漫里樱木花道训练时有水户洋平、高宫望、大楠雄二、野间忠一郎在一旁配合着捡球，而且篮球馆里本身就有很多篮球，当他出手后，其中一个人可以立刻扔给他一个篮球，另一个人则去捡刚才投的那个球，可以节省很多时间。
此刻樱木花道一个人在这里练习中投，投完后要自己捡回来继续投，进度明显很慢。
时间不知不觉来到了6点钟左右。
樱木花道刚刚投出一记中投后，赤木晴子悦耳的声音在他背后响起，“花道，我还以为你今天会在家里休息一天呢。”
已经确立了恋爱关系的樱木花道和赤木晴子如今形成了一种默契，那就是樱木花道每天早晨5点钟到达这里独自训练，而赤木晴子则是6点钟左右到达这里陪樱木花道训练。
赤木晴子不知道樱木花道其实在很多方面都已经做的很好了，在她的眼里，樱木花道依然是一个没有接触过很多篮球知识的初学者。
所以她每天早晨都会帮助樱木花道进行篮球知识的传授，以及帮助樱木花道进行基础的篮球训练。
此刻樱木花道看到自己心爱的晴子瞬间露出了灿烂的笑容，道：“晴子，我想来见你呀，昨天和三浦台打完比赛后，我就想把我们去得胜利的消息第一时间告诉你呢，不过因为一些其他事情，我没能去找你。”
赤木晴子露出了甜甜的笑容，嘻嘻一笑，道：“没事啊，昨天哥哥回到家里后已经告诉了我呢！”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢教练，我想打篮球！请大家收藏：(m.zjsw.org)教练，我想打篮球！爪机书屋更新速度全网最快。