到家了，门又是开着的。
羽田宁有些无语，蛇叔不至于吧，天天在我家蹲着。
推门进去，并没有看到那个人，是一个少年。
千手绳树看到羽田宁回来，两眼放光，直接扑过来。
“宁大哥，怎么样，现在有没有时间陪我训练？”
羽田宁翻了一个白眼，这家伙，还真的是难缠。
想了想，确实暂时没什么事，一直都在做任务，他也是该训练一番了。
“好啊，绳树，那你可要坚持住了。”
“我们走吧！”
绳树拉着羽田宁朝外面走。
羽田宁却是摇摇头，朝着房间内走去。
从抽屉里拿出一份卷轴，卷轴外面写着两个字，“负重”。
“好了，走吧。”
刚开始绳树还有些懵，可当他将负重拿在手中的时候吃了一惊。
几十公斤的东西，就这么绑在胳膊上，绑在腿上？
身上这么重，该怎么训练？
“你不是想要训练体术，想要变强么？”
“这样能让我变强？”绳树有些迷糊。
“当然了，你可以试试。”
然后绳树的四肢，各加了二十五公斤的负重。
“宁，你不会耍我吧，这样真的能训练体术？”
“走吧。”羽田宁没有多做解释。
四肢绑各七十公斤负重，然后便朝着门外面走去。
原本羽田宁一个人十分钟的路程，带着绳树硬生生花了半个小时，他也是需要时间适应。
一路上，绳树总是抱怨身上的负重太麻烦。
木叶的后山，少有人来的地方，也是羽田宁经常的训练宝地。
“好了，开始训练吧。”
绳树翻了一个白眼，他有些绝望，带着这些负重，他的每一个动作都变得非常的艰难，训练的难度直接上升了好几个档次。
跑步，俯卧撑，倒立，仰卧起坐，踢腿，打拳……
各种训练层出不穷，这才只不过是开胃菜的体能训练，还有各种格斗技巧还没有展开。
其实羽田宁也有另外的想法，那就是让绳树知难而退，不再烦他，可谁知，一下午时间，这原本话痨一般的少年，竟出奇的没有抱怨。
这个世界的忍者有一个好处，那便是查克拉对身体的改造。
身体里糖类，脂类和蛋白质，已经不是支撑身体运作的唯一力量。
运动量达到一个限度的时候，身体之中隐藏的一些查克拉便会被开发出来，当做动能，继续支持你运动下去。
突破身体的极限，就能开发出身体隐藏的强大的查克拉力量，就会变强。
羽田宁本身的资质并不是很好，可他是穿越者，多次穿越经历让他找寻到了这个规律。
因此他从降生到这个世界的那一刻起，他就已经开始了他的修炼，不断的突破极限。
月光下，羽田宁和千手绳树分别站在一片空地的两端。
有些难以置信的是，就这么短时间的训练里，绳树身上的查克拉波动竟然有了明显的提升。
“这就是千手一族的血脉力量么？”
羽田宁忽然有些嫉妒，血脉的力量果然很强大。
两人朝着对方冲过去，拳脚相互碰撞。
绳树显得有些狼狈，却也并没有落下多少，两人不断的朝着对方的肉体攻过去。
带着负重训练了一下午，两人的身体隐隐触摸到了极限，这时候的对战全凭着战斗的意识。
速度并不快，甚至是连普通人估计都能看得清两人的动作。
一棵大树上，大蛇丸瞧着两人，用舔了舔嘴唇。
“宁，还真的是一个奇妙的人。”
其实在这个时候，已经有人提出负重修炼的说法了，只是很少有忍者去使用这种办法。
大多数忍者看重的是忍术，他们想学习更加强大的忍术，因此对于忍术的修炼，很多时候都是大于对体术的修炼。
只有真正的成为忍者之后，才会明白。
对于忍者来说，体术的修行同样重要。
忍者之间对战之时，忍术需要结印才能释放，而越是厉害的忍术，结印的时间越长。
体术却是身体自己的，对查克拉的消耗最少，遇到危险也可以紧急避险。
近战交手，更是可以在敌人来不及释放忍术的时候，便将敌人斩杀。
战场上其实就有不少中忍靠体术斩杀上忍的案例，体术强大的中忍，对上体术薄弱的上忍，只要两人靠近，上忍便会有危险。
“绳树呢？”一个女子声音从大蛇丸身旁传来。
大蛇丸指着前面，并没有转头。
女人自然就是绳树的姐姐纲手了。
淡黄而又飘逸的短发，精致的脸庞，额头上有一个美人痣，当然，最引人注意的便是她的丰满。
朝着前面的空地瞧过去，刚好看到了羽田宁和千手绳树的对战。
“这到底是做什么？”
纲手脸黑着，这么慢的动作，普通人都估计比他们强吧。
“大蛇丸，我让弟弟给你当弟子，你要好好教啊。”
“他怎么这么差劲！”
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