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第194章 利欧路与波导之力

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利欧路坐在地面上,它感觉自己的疲惫正在以肉眼可见的速度恢复着。

显然是能量方块的效果,真厉害!

这能量方块的效果当然好了,可是相当于顶级能量方块的高级能量方块。

可以快速补充精灵在训练中消耗掉的的体力和身体中的各种物质。

三分钟后感觉体力已经完全恢复的利欧路再次申请训练。

江景答应了它。

于是利欧路再次快步奔跑在跑步机上面,江景同时也开始指点了起来。

“利欧路注意你的呼吸,呼气吸气,要保持在一定的频率。”

“你可以尝试一下四步一吸,四步一呼,同时不要一口气全部全部释放出来。”

“这样就能保证你的体力不会浪费掉。”

“路~”

利欧路点了点头开始调整呼吸,由于它的速度太快,不可能和人类一样尝试两步呼吸法。

只能试一试四步呼吸法,这样估计比较适合它。

果然开始有意识的调整呼吸后,一开始极其的不习惯。

但是利欧路坚持了下来,但是随着时间的推移,它已经感觉能够保持住这样频率了。

并且果然四步呼吸法非常的适合它,它能够感觉随着呼吸,它的体力消耗比之前少了。

之前跑步就有一种快要溺亡没有呼吸的感觉。

现在它感觉自己的身体随着呼吸形成了一个循环,虽然体力也在不断的消耗。

但是通过呼吸它的体力也在按照一定的频率恢复着。

让它可以坚持的更久,最直接的效果就是这次利欧路足足的坚持了八分钟才到达极限。

“路~”

利欧路又累又兴奋,它现在是明显的感受到自己变强了。

江景笑道:“好了,利欧路的进步非常快了。”

“只是简单的调整呼吸,你的体力就有大幅度的提升。”

“接下来我要纠正一下你的跑步姿势。”

“你的跑步姿势还是有问题的,你在奔跑过程中身体太过于前倾了。容易扑倒。”

“所以你稍微后倾斜一点,用你的核心就掌控住身体的部位。”

“还有你的步伐也有一点问题。”

“在奔跑中你的步伐也需要调整一下。”

利欧路都听了下来,在第三趟的时候都开始学着调整。

并且很快就有了效果,这就是天赋好的正面表现,东西学的特别快,几乎可以说是一点都通了,

至于刚才江景对于利欧路的改进,一方面是根据运动学原理,剩下都是在别人学的。

首先是苏伟给它发的格斗系精灵的训练方法,还有他收集到的路卡利欧的训练方法。

江景看了一下发现里面介绍的详细,不像是普通人做出来的,绝对是一个极强强大的训练家总结出来的,

他怀疑这是道场里面的训练方法,不然不可能这么的详细。

他手中的训练方法还有钢系道馆主发给他的一份。

里面对于波士可多拉、帝王拿波、蓝鸦的训练方法都特别的详细。

唯独缺少了金属怪和耿鬼的训练法。

它们两个的训练的方法,都是他都是自己结合网上的训练方法摸索出来的。

三趟跑完后,利欧路的体能训练算是正式结束了。

接下来是闪避训练也可以叫做反应训练。

江景把利欧路带到了闪避训练的仪器面前。

这台就是之前帝王拿波训练躲避的机器。

“利欧路,你站进去。”

接着和它说了一下机器的训练机制,利欧路听后瞬间就明白了。

于是站在仪器里面,看着前面密密麻麻的小孔,神情严肃。

江景在旁边启动,先调了一个最低难度。

利欧路的视线之中突然三个

粉红色的小球从洞口快速发射了出来。

利欧路的眼珠子一定就看到了粉红色的小球,它是如此的明显,于是它一刻身体就启动了起来,往旁边移动半步。

小球瞬间和它擦肩而过,落在对面的孔洞里面。

接着发射出来的小球都被轻松的躲了过去。

一切都发生在短短的一两秒之内。

江景见状点了点头,最初级的难度确实难不倒利欧路。

于是它又加到了二级难度。

整个闪避训练的难度分为五个等级。

他挺期待利欧路能够打通关到第五层的。

利欧路看着对着自己发射过来的粉红色的小球,速度明显快了不少。

而且还是五六个在极短的时间发射出来。

它依靠着灵活的身体躲了过去。

它现在就是单纯的靠着超强的反应能力提前避开,没有学会步伐和身法。

这样第一难度还好,第二难度它就已经开始吃力起来了。

就这样过了一分钟利欧路就被粉红色小球击中了,然后就是接踵而至的粉红色小球。

就短短的五分钟的时间它不知道被多少的红色小球击中。

在这个过程中江景没有让它使用技能,就靠自己的反应能力。

等利欧路出来休息时,江景给打开平板放在利欧路播放着一个视频。

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