可休赛期的不懈怠，才是一名球员或者选手，维持状态乃至超越状态最重要的因素！
不说他曾经竞技的篮球赛场，
就说如今的英雄联盟，
为什么寒国战队，在s3以前被各大战队虐虐的死去活来，可s3之后就保持着绝对的统治力！
是突然开窍了吗？
不！
是训练的刻苦程度！
原主苏枫在寒国留学，里面就有一部分记忆是来自s3世界冠军暗翼公布的训练表。
比赛期间，
上午11点40分起床，12点单排，13点-16点训练赛，然后一个小时吃饭时间。
下午17点-19点单排，19点-23点训练赛，23点吃饭，24点-凌晨2点又训练赛，凌晨2点-4点又单排才能回去睡觉。
刷完牙，洗完脸，已经五点，再醒来就是第二天中午11点40分了，周而复始，直到赢比赛后，才能放一天假。
这还只是比赛期间，
而休赛期以为就能脱离俱乐部的管控？
并不！
除去每天最低八小时的训练量，他们还要接受俱乐部安排的训练赛对抗。
这种训练赛的时间，最低是六个小时。
截至目前，
从s3赛季到目前的s5，
令人窒息的训练时间，已经持续了两年半。
“自从s3暗翼夺冠后，几乎每一支寒国队伍的作息时间都在向着他们学习靠拢，s4的冠军繁星战队，更是除了吃饭睡觉，生活中只有训练！”
苏枫沉声道：“天赋是能决定上限，可走到今天的地步，大家每个人的天赋都不会差。”
“那么...努力，才是我们获胜的最大希望！”
“咕噜～”
黄伟杰吞咽着口水，脸色隐约发白。
他以为自家战队，每天训练十二三个小时，已经是非常恐怖了。
可乍一听，寒国队伍的训练量。
他只能说，世界赛连续两年输的不怨阿！
目前，
能在世界赛发挥出彩的国内选手，都有一个共同的特点。
‘rank分数高！’
这真的不是一个笑话，而是事实。
除了像夏夜、king，百兽的中单暴虎，包括曾经天龙公认的世界第一射手‘笑’，全都在训练之外，冲进过寒服前十！
king寒服第八，暴虎第九，夏夜第二，笑更是在巅峰期登顶过寒服第一！
也是目前，国内选手在寒服唯一做到此等成就最高的选手！
除此之外，
lpl国内选手人人一个寒服账号，可别说打进前十了，就连前二十名都找不到他们的身影。
倒是居媒体透露，有些一队的选手会化身暗夜精灵，在夜店里面翩翩起舞。
“想赢就要练，想下个赛季不被人打回原形，还是得练，千万不要认为我们战胜了一个保级赛的战队，就能自傲到下个赛季必胜。”
苏枫坐到椅子上，“话说完了，你们有什么意见可以提，我绝不勉强。”
“哥说的是真的，寒国那边训练量真的很恐怖！”
小朴正色道：“窝想去世界赛报仇，所以...窝愿意留下来加练。”
“我也是一把年纪的老头子了，再不拼拼真的没机会了。”
凌风如释重负的长舒一口气，
他本来还担心，队伍晋级后会丧失了心气，没想到苏枫依旧如此冷静。
这样的队伍，让他终于看到了一丝曙光。
“你们都同意了，老子也不怂，练不死那就练！”
黄伟杰咬牙拍桌，“大不了18年后，又是一条好汉！
”
闻言，
苏枫浮现一抹笑容，“既然这样，那从明天开始，我们....”
“小枫哥....”
“我想回家了...”
一道微弱愧疚的声音，在众人的耳朵内却宛若晴天霹雳，瞬间，让原本欢庆的气氛，降至了冰点。
……
……
（ps：skt的训练时间，也是wolf直播时候公布的，s6夺完冠，bang也就是因为这种训练量开始摆烂，才有了s7决赛糟糕的发挥。）
喜欢教练，我想打联盟请大家收藏：(m.zjsw.org)教练，我想打联盟爪机书屋更新速度全网最快。