“起跑是要绷紧,但要紧中有松,游刃有余,绷的太紧,身体会僵硬,并不利于发力,而且还会额外消耗体能。”
“你调整一下,找找感觉。”
“好。”
杨浩调整呼吸,让自己的状态放松一些,然后迅速起跑向前冲。
“噗噗噗噗。”
全速跑了20米后,减速慢慢回来。
接着他又跟往常一样,绷紧身体,再跑一趟。
然后再回来。
反复对比不同状态起跑时的感觉。
场边。
李衡边看边跟助教聊天:“杨浩已经确定可以参加城运会了,我有点期待他的表现。”
话刚说到这儿,手机铃声响了起来。
是周建设。
“喂,老周......你要过来?这样吧,过段时间有个帝都高校田径运动会,杨浩会参加,到时候再过来,正好咱俩也很久没见面了,我请客......好!”
挂了电话,李衡把手机放进兜里:“这个老周,还想让杨浩去商都集训,我可不会让他带走。”
助教赞同道:“省队那些老家伙训练方法和观念都落伍了,让杨浩过去是害他。”
“是啊,这么好的苗子,几十年难得一见,我必须尽可能地保护好他。如果杨浩能培养出来,肯定能催动咱们国内短跑训练理念的革新与发展。”
体育竞技,成绩是王道。
如果李衡用新的理念,新的方法把杨浩培养了出来,有这个例子在,就容易推动国内短跑的改革。
“李指导,你说杨浩能参加明年的雅典奥运会吗?”
“能!”
李衡目光坚定:“他虽然练了一年多短跑,但接受的主要还是基础训练,技术还比较原始,可塑性很强,而且他年轻,接受的快,消化的也快。现在距离雅典奥运会还有将近1年的时间,足够他成长。”
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