二人来到一处风景优美的湖边，李韵寒先为周羽讲解内功修炼的理论知识：「内力不同于体外功夫，勤能补拙这个词不适用于内力的提升。你的天赋很高，修炼起来会比其他人进度快很多。」
「师姐，我要多久才能达到你的水平？」周羽举手提问道。
李韵寒当场板起了脸回答道：「这辈子应该都没希望了！」
周羽知道自己问了个不该问的问题，这时赶紧闭嘴才是上策。
「现在我来告诉你怎么引入天地灵气，首先要将吸入的气沉到丹田，让其化作一股膨胀的能量，再控制它游走周身，直至通过武脉的穴位……」李韵寒详细地教学着，可周羽那边却出了岔子。
「咳咳咳！」周羽突然咳嗽了起来。
「怎么回事？」李韵寒停下来问道。
「不知道，只是刚刚气流通过慧灵穴的时候，身体里突然像是刺进了很多根银针一样，疼痛难忍……」周羽回答道。
李韵寒的白皙玉指轻轻拂过周羽的慧灵穴，将内力灌输进去说道：「你的穴位被打通了，但长期没有内力压制，经脉有些受损，待我给你修复一番……」
不知过了多久，灌进周羽体内的那股泉水般的内力撤走，舒适的感觉随即消失。
周羽还沉浸在疗伤的舒适感中，李韵寒的一掌就拍在了他的后脑勺旁：「给你疗伤不是让你睡觉的，赶紧试试现在能不能引入灵气了！」
周羽连忙照着她说的话去做，果然，当气再次通过慧灵穴的时候，已经没有疼痛感了！
「师姐，可以了，现在该怎么办？」周羽问道。
「成功吸入灵气之后，让其融成的那股能量不断冲击武脉上的穴位，直至它们完全留在你的体内为止。多试几次，以后你不用刻意去管它，也可以自然而然将灵气引入脉中。」李韵寒说道。
「那我要怎么提升自己的实力呢？」周羽又问道。
「将内力汇聚在武脉中，全力冲击下一个穴位，每通过一个，你的实力就会上升一截。」李韵寒解释道。
「那我现在试试？」
「随你……」
周羽当即凝神静气，引导自己体内的能量冲击武脉穴位。一道，两道，三道……直到冲破了第二十处的时候，周羽才停了下来，转而继续吸收能量，填充自己
的穴脉。
「师姐，我们的武脉上总共有多少处穴位呀？」周羽好奇道。
「九九归一，武脉上共有八十一个穴位，你现在冲到哪里了？」李韵寒随口问了一句。
「刚刚到第二十处，感觉还能往前多走一些，但有些累了，要不咱明天再来？」周羽疲懒的性子又犯了。
李韵寒不可思议的转过头来：「你刚刚说什么？你冲到第二十处穴位了？！」
「是啊！感觉没什么难度，一往无前的……」周羽轻松地说道。
李韵寒：「……」她又一次把充入周羽体内，想要验证他说的是否属实，得到的是肯定的答案。
自己当初费了九牛二虎之力才打够了基础，修习内功。即便天赋如她，第一次也只突破了六处穴位，周羽真是个怪物，好像他的内力修炼是在玩儿一样……
现在的周羽已经可以把十个方卓按在地上摩擦了。
「师姐，下一步又该怎么办？」周羽继续问道，求学之路一旦开始，就再无回头可言。
李韵寒的胸前没有波澜，但她尽力克制住自己心里的波涛汹涌，说道：「现在你试试自己的手脚，看看出招的速度和力量如何。」
周羽按照李韵寒的话行事，发现自己的身体已经变得焕然一新，不仅动作灵巧，威力也是大大增强，他已经有些期待再冲过几个穴位是什么概念了。
到了这一刻，李韵寒终于接受了那个事实，她带着些不甘地说道：「师父说的没错，你的天赋远远在我之上，或许用不了几年，你就能够超过我！」
「师姐，你怎么了？」周羽听出了李韵寒语气的异常。
「你说，要是有一天你战胜了我，会不会像我欺负你那样欺负我呢？」不惧天地的李韵寒第一次有些担忧地说道。
「不会的，师姐对我这么好，以后师姐让我欺负谁我就欺负谁，但我不敢欺负师姐……」周羽认真地说。
「真的？」
「千真万确！」
李韵寒忽然笑了出来：「其实呢，别看你现在进步飞快，等着吧，后面可有好多坎呢！不过呢，看来你是真的不恨我，那姐姐就再帮你一个小忙！」
「师姐的意思是？」
「喏，拿去，吃掉！」李韵寒摸出一颗褐色药丸扔给周羽。
「这是什么？」周羽接住药丸，仔细打量了一遍。
「让你吃你就吃，哪来的这么多废话？」李韵寒的压迫感仍旧十足。
周羽不敢多耽误，一把将那药丸吞进腹中。
「师姐，这究竟是什么药，现在可以告诉我了吧？」
「鹤顶红啊，你的天赋这么高，万一真能够超过我，那我要称霸江湖的理想不就落空了？」李韵寒冷笑着说。
鹤顶红是剧毒，服下之人必死无疑！
周羽面色一变，当即想要把药丸吐出，但李韵寒迅速捏住了他的脖子。即使突破了二十处穴道，周羽仍然远远不是李韵寒的对手。
「再见咯，我的好师弟！」李韵寒的笑容越发渗人。
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