2030年5月17日清晨7点。
一辆奔持车内，逸凡睁开的双眼，眼中精芒闪烁，逸凡修习了一夜《天岩炼体大典》，练皮篇已经小成，要知道小成的练皮，其实已经很强。
逸凡昨日与那鬼童尸王一战中，被鬼童尸王扫中一爪，虽然已经极力躲闪，但是还是被爪风划伤，要不是逸凡练皮小成，估计就不是轻伤收场那么简单了，逸凡平时状态下皮肤就已经是坚韧无比，岩力运转全身时更是固若金汤，防御极强。
逸凡所练之功法可是顶级的功法，练皮小成后逸凡已经开始修炼里第二篇炼筋里边的内容，练筋篇的基本没有概述，只有一些人体图绘，画了9套人体动作，逸凡昨晚趁着大家都睡着了的时候试试了，这些动作与瑜伽动作大相径庭，难度都是极高。
逸凡现在只能完成前四组动作，每练完一组动作就立即坐到车后座里边。
开始吸收一种名为--玉脂岩的奇异岩石。
可谓是收获非浅，逸凡明显感觉自己的经脉韧性大幅度增强，甚至经脉宽厚度都要比之前略宽，这样的话到后期他的能量传输的量与速度都比其他人要多和快，简直就是逆天。
而所谓的炼筋不只是经脉，还有骨头之间的连接部分的组合，包括韧带、骨膜、关节之间软组织和各种液体，都可以统称为“筋”当它向外支撑时会产生张力；
这种张力可以使我们的骨格在重力的作用下，互相牵引、拉住、绑定，让人体的筋和骨形成一个连接在一起的架子，也可以通过伸缩产生弹力，而这种弹力就是华夏内家拳里平时所说的“劲”。
逸凡前世不是什么武林高手，不过他看到这天岩宗对筋骨的理解和华夏内家拳似乎是差不多，不同的是，天岩宗练功过程中都辅以奇岩异石辅助，让效果更出众，练成之后的威力也将会无比吓人。
一晚上的修炼让逸凡全身的“筋”都得到了玉脂岩这种神奇岩石的淬炼，让他的“筋”更加强健，坚韧，拉伸性增强，身体防御力和抗极大能力也有了显著的提高。
通过一番测验，逸凡发现自己的身体力量和速度都得到提升，大概提升两三倍的力量与速度，还有就是身体柔韧性，在逸凡痛的直抽冷汗下也是有了极大的提高。
这样的修炼让逸凡直呼过瘾，左右无事，天岩五禽小队一半的人已经出去狩猎丧尸去了，而逸凡此时难得清闲，研习起自己的功法来。
逸凡有时候甚至在想自己是不是该找个深山老林闭关个几年，可惜现在是末世前期，正是发展势力的黄金时期。
前世所走过的艰辛让他知道了，没有势力和后台所带来的巨大弊端，所以这一世他要亲手打造一个无比强大的势力。
这些现在想也是空想，逸凡再次开始修炼了起来，外面的事情，他全权都交给了强子，今日出去带队的两个队长是眼镜和周鑫，而车库里的诸多事宜，逸凡全部都交给了强子。
医院前门几条街外的一家小门店内，地板突然爆开，从里边陆续走出了55人，天岩五禽小队自从上次鼠潮之后，每队的老队员都是九人或者是10人。
他们这次出来狩猎由眼镜，周鑫，宋一意，张亮，汪洋，几人带队，每队五名老队员，五名新队员，菲娜则是早已隐入暗中，不到危险时刻菲娜是不会现身。
此时众人都是个个武装到了牙齿，左右两腿上都带着一个野外作战包，背后更是背着一个双肩战术包，里面都是一些弹药，老队员个个腰悬利器，背上个个背着战术背包，里面有他们一天的食物和弹药等。
新队员则都是轻装上阵，一个个手持在食堂收缴了熊哥手下得来的，消防斧，街头大砍刀之类的武器，腿间也配备一个作战包，里面仅有一把手枪。
眼镜第一个跳出了地道，片刻后所有人都出了地道口，顿时这个买衣服的门店内一下就显得有点拥挤，这个小店内衣物座椅都摆放整齐，显然是末世爆发后就没有再打开过门的了。
“赵凯，这地道的出口位置看的不错，你小子看来下了点功夫。”眼镜看了看周围的环境对后一个高个说道。
赵凯却是谦虚道：“这点小事，没什么，跟年队比起来差远了。”
眼镜嘿嘿一笑道：“行了，别拍我马屁，这事办的漂亮！”
而后也不多说，直接对周鑫道：“兄弟，你视力好，门外必然危机四伏，你看看周围情况，以及我们身处在医院前门的什么位置，我们需要精简的路线，高效的战斗。
“咔嚓......！”对于消灭丧尸周鑫从不墨迹，拿出腰间的岩质匕首两下就把卷闸门的门锁给撬坏了，一把打开门，观望了一番后，左手指着右后方道：“眼镜，这个方向走，直线距离不到3000米就是医院前门，不过我们不可能走的了直线，但是从这边走也是最近的路线。”
“好，全部跟上，老队员在前，新队员在后，快点跟上来。”眼镜迅速下令道。
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