只讲了一些气血、精血、营卫的内容，暖暖便停住不言。挥挥手，对二女道：“好了，还要比赛呢。等比赛结束，你们私底下琢磨吧！”她替二人决定，道：“刚才你们算平手，都下去吧。接下来是我和燕妮她们的比赛了……”虽然，接下来的比赛，已经毫无悬念。但暖暖却想要见识一下唐人女孩儿的棍术、燕妮的燕形。
唐人女孩、燕妮二人，亦是一样的想法：都已经走到了这一步，就没有打都不打，直接上场认输的道理。
“请指教！”唐人女孩将棍的一头指向暖暖，暖暖淡淡的凝眸，道一个“好”字，便向前一步，一只手向前伸出，去抓女孩的棍。女孩的棍呜咽风声，如同鬼哭，漫出一片棍影，笼罩了身前大片的区域。暖暖的一只手直插进去，打的却是近手——一抹一切，随棍而走，暖暖的步法、身形也随之摆动，如同弱柳随风。棍影看着凌厉，却根本碰不到暖暖，只是在身边呜咽！
就像是“跳绳”一样，甩起的绳子看着可怕，也呜呜作响。可人在其中，按照频率跳，一儿危险也没有。
跳绳是要看绳子——暖暖却要看女孩儿的手。
于是，二人就如同跳舞一样。
进、退、横掠，都贴在一起，像是商量好了下一步的动作。但那唐人女孩儿却知道并非如此，她已经竭尽全力，可无论她怎么努力，却连暖暖的衣角都碰不到。暖暖彻底的，洞察了她的一切行动——事实也正是如此。万物皆数下，暖暖能算得清她的轨迹，所以，她的招式根本就不存在秘密。
过了须臾，暖暖忽而起脚，从一片棍影中弹出去，在女孩儿的腋下一，也不如何用力，就让女孩儿胳膊一麻，棍子也跟着从手里掉落。暖暖道：“我赢了……来，金发妞，下一个该你了。”她和唐人女孩、燕妮也都算是认识，说过几句话，这么一丁小小的“不客气”带了一些玩笑，却并不让人生气。燕妮笑的一脸风情，掩口笑道：“我可不是你的对手，你要多多的指我一下，不要一下就把我打败。”
她的话，很是俏皮，让暖暖不由“啊”了一声，有些无语……
金发妞都这么的……无耻吗？
这很叶提娜有没有？
“你肯定是叶提娜的亲戚！”暖暖揶揄一句。燕妮就摆开一招燕形拳的起手，是一招“春燕衔泥”，一脚用脚尖前，身体后坐足后弓，前腿小弓，双手一手如喙一手成爪，喙在上，爪在下，守住了身体中线。燕妮摆好架势，便不急不慢的介绍起自己练的燕形拳来——这是形意拳的一支，模仿的是燕子。积极特灵活，步法以、擦、撩、弹四法为要，进可为退法，退可为进法，一动一静之间，变化灵活，令人防不胜防。攻击以打击穴道、经络节为要，用的就是一股子灵巧的弹劲。一直等着燕妮说完，暖暖问：“说完了？”燕妮头，说道：“说完了。”
暖暖诡笑，玩味道：“那我要动手了哦……”
“哦”的声音方落，燕妮就感觉有一道风掠过，一道妙曼的身影快的不可思议，如同幻觉一般在眼前一闪而逝。她的身上，大大小小的穴道、经络节上，像是被人依次抚摸过，她竟然一儿都反应不过来。
一瞬间，暖暖便以风神腿走踢过去，藏形收影，双手五指绽开花儿，绕了燕妮一圈的功夫，也将燕妮身上的穴道了一遍。
“人和燕子，有什么区别？”声音，从燕妮的背后响起。燕妮一回头，就看到了暖暖。暖暖笑盈盈的看她——燕妮这样的主动求教，她自然是来者不拒的。她很乐意告诉燕妮一些东西，指一下她。
说：“首先一，人和燕子的生理结构，就有极大的不同。而其他动物，也是同理的。而且人类作为万物之灵长……本身，就是动物变的啊。你看一些中国的神话、传说，里面的动物也好，植物也罢，成了精，就变成了人了。人就是动物成精变成的，然后一代一代的繁衍，反过头去，却又羡慕动物。”
“岂不知，人的体型，本就是进化之后，更强于动物的形态。”
“……”
“在技击上，模仿动物，改变自己的肌肉组织，生理结构，这本身不是一种进化，而是退化。人类的格斗技巧、武术，正确的打开模式应该是要以我们的身体结构、组织为基础，要符合人类的人体工程学的。基于这一，然后再说技巧——用十年，二十年的时间，让自己的身体变得和动物一样，不合适。”
暖暖侃侃而谈。
但其言，之于燕妮，之于唐梓尘、风采、God等人，却犹如醍醐灌顶一般。其他的别国格斗家，也是大有感触。极限流的坂崎良听的眼睛一亮，似乎找到了方向——是的，人就是人，极限流的发展，应该遵循人体的生理特性，并且去突破他，达到更高的境界！之后，就具体的技法上，暖暖也讲了一些。
都是和燕形拳相关的——暖暖建议燕妮要多多练习手指的灵活性，并传授了一些简单易懂的练气法门，教人如何气运手指，在一瞬间将力打出去。唐梓尘此时已经恢复过来，和唐人女孩一笑，说：“燕妮倒是没白卖萌，这好处可大了去了。”
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