凤倩影突破凡体进入灵体后，就进入练体境。目前境界为体境一层一阶万斤力。突破至灵体后，还可令她增寿两百年。
何为练体一层？何为万斤力？
苍茫大陆武学分层为：练体三层、练气三层、练神三层，以及只存在于传说之中的仙境。
脱凡练体共计三层，每层十阶。即练体一层一阶万斤力；一层二阶，则为两万力。以此类推，每进一阶，皆可加力万斤。
练体二层一阶，则为十万力加；二层二阶，则为二十万力加。以此类推，每进一阶，皆可加力十万斤。
凤倩影才刚踏入体境一层一阶的万力，于武道一途来说，只是初窥门径，刚入门、才起步而已。然在世俗国家中，却已是了不得的大神通、大人物。
千斤力，可为世俗军中先锋、将军。
三千力，可为世俗军中大将军。且往往还会身负重任地总督一省军政或坐镇一方雄城。
若有五千力，则可高居朝堂或被分封为诸侯王——自镇一方。
六千力及以上者，世所难见。
由此可见凤倩影已从一个山野乡村的小姑娘，一跃而成为，可以凌驾于世俗王国之上的——强大武者了。
万斤巨力、两百岁月，已足已支撑凤倩影能够在武道一途，去登得更高、走得更远。
突破凡体后，凤倩影就从半迷半醒间，瞬间清醒。
感受到体内强大的力量，悲喜交加、五味杂陈的她，既有新生的丝丝喜悦，又有痛失亲人的锥刺针扎。
腿脚的伤，已自动痊愈。体境一层，金钢之躯。世间普通兵器，已难伤分毫。
百感交集间，忽又如梦惊醒般四处张望，四处寻觅弟弟小帽的身影。生怕方才失神迷糊下，会伤害到弟弟小帽。
父母如今已不在，只剩小弟帽儿相依为伴，如今帽儿就是她的命呀！
见帽儿依旧完好昏睡在田地，才松了口气。担忧唤醒弟弟后，两人紧紧相拥而泣。
光阴似箭、岁月如梭、乾坤如轮、浪涛奔腾，一晃六年过去。
凤倩影已从一个懵懂无知、淳朴敦厚的乡村小姑娘，已成长为二八芳华、青春靓丽、风华绝代的小姐姐了。
当年姐弟正悲痛难过、茫然无措，不知前路在何方时，幸得恩师凤凌霄恰巧路过。
同是孤儿的凤凌霄在哀叹一番后，索性收留了姐弟俩。并将他们带上凤凰山。
事后得知凤倩影的亲火能力，并最终判定为万年来万中无一的——精纯火灵体质时，其内心的震惊与惊喜，亦无以为加。
就连凤凰山的隐世名宿、掌教元老，也皆被惊动。还纷纷从闭关疗伤、闭关清修中破关而出，前来一探究竟。
百年前的正邪大战，双方各聚集数百精英——于奇云殿前。并在此地展开一场惊天动地、惨绝人寰的——惊世大决战。
一场残酷血拼后，双方几乎同归于尽。
血拼至最后，开战前黑压压的正邪双方，最终各自仅余稀稀拉拉数人，还身负重创、筋疲力竭，均已无力再战。万般无奈下，只得各自撤离。
战后侥幸生还的各派名宿元老，也皆因身负重创，从而长期无法视事。处于常年闭关疗伤与修养中。
此次火灵体突然现世，却使得凤凰山数名名宿元老——不顾伤势可能恶化加重，及减寿数年风险，也要执意破关而出。
师门恩重。虽伤残年老、虽力量渐弱、虽寿元无多，然对山门的感情、爱护、关切，却越发深重。
经元老们详细询问、仔细检验、细细推敲、反复斟酌，最终一致认定，凤倩影确为万年难现的——精纯火灵体质。
短暂惊喜、沸腾后，元老们立即下达了严格保密的命令。
禁止任何知情者擅自向外泄露消息。同时还决定：凤倩影突破至体境二层十万力前，不得随意出山历练。
四季轮换、时光荏苒，六年时光转瞬即逝。不知不觉间，凤倩影已在山门修炼六年。
不仅她已成为气度不凡、英姿飒爽的门派翘楚，其弟弟帽儿也长成个帅小子。
有了阿姐关照，小帽经过最初的小心翼翼、如履薄冰，慢慢发展到熟悉后的自由自在、随心所欲。
到如今已膨胀到目中无人、狂妄自大、肆无忌惮、横行无忌。
俨然成为山中一害。
惹得起他的，不惹他；惹不起他的，躲着他。十三岁已是山中小霸王般。倒也没啥大恶，只是喜欢作弄人罢了。
小帽资质一般、武学平平。虽阿姐不顾自身安危自岩浆深处取来大量火焰精石，并交换诸多灵物供其使用。然六年过去，也只堪堪提升到接近九千力而已。此后便再难寸进。
腰包满满，小帽也算财大气粗。丢去一块火精石，师兄弟、师姐妹，便全都被他指使得鸡飞狗跳。
在凤凰山上，火精石可是硬通货。与俗世中的珍宝、黄金差不多。
传说凤凰山为远古凤凰栖息地。神鸟凤凰曾在此地栖身、栖息、涅盘、历劫。并留下一缕凤凰精焰。
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