修炼成第一层便可施法御火，书中还附带了御火之术的口诀，每修炼高一层，御火的时间越长，修炼至四层境界之后，还可御火为盾，与人斗法也有防护之力。
而且修习这功法可以施法将体内灵力转化，融入一种叫火元石的石头之中，这种石在接受这特定的功法转化的灵力，便可提供不输于筑基期修士先天真火的燃灵焰，是拿来炼丹炼器的上佳选择。
书中还附有几张经脉图，标注出人身的各处经脉，功法所要运行感应的地方也有详解。
将书中所讲述的口诀，动作，运行经脉记熟之后，余安跟许航便盘坐下，就在许航房间里，两人一块闭目调整呼吸，按照书中所教授的动作跟方法开始了修行。
谁知刚开始不到几个呼吸，余安就感觉身体传来丝丝酸痛之感，但并没有书中所说的气感。不过这并没有让余安感觉失望，毕竟按他们说讲，自己资质不够，一时感应不到应该也正常。
睁开眼看了一下坐在身前的许航，见他眉头微皱，似乎也在努力感应气感。甩了甩头，让自己保持冷静下来，再次进行修行。
一个漫长无声夜晚，余安很难受，忍受着运行功法的不适之感，努力了一晚上，没有一丝丝感应。让余安很苦恼，想起书中所说，修炼此功法需要火灵根，难道自己没有火灵根吗，可是不应该啊，自己要是没有火灵根，师姐怎么可能会让自己跟余安一块修行这火元燃焰功呢。
看来是自己资质太差了，所以感应不到。
余安哪里能知道，就算是灵根资质更好的双灵根，三灵根，感悟到气感也需要一月时间，若没有外力相助，四系灵根的话起码要差不多两月之期。
想着自己的修仙目标，余安再一次进行尝试，按照书中方法运行功法，但这一次却有了意外之喜。
从余安腹中腾起了一股暖流，这股暖流顺着余安的修行，也顺着筋脉运行游走起来，这股暖流在余安运行过一次功法之后就消失了，但余安惊喜的发现，体内产生一小股微热的能量，这能量细若丝线，若有若无，好像随时都会消失掉，但这丝能量的出现，让余安狂喜不已，终于成功了。
“许航，余安，来炼器阁二楼见我。”
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