气血在八段锦导引术的引导下，沿着固定的路线缓缓朝前行走。
就好像一条小溪，流淌在干涸的沟渠里面。
这条沟渠不仅早已干涸，而且里面还坑坑洼洼，“水流”流淌到那里的时候会感觉到滞塞，需要引导着气流不断的去冲击，把坑坑洼洼的沟底给填平。
这倒不算什么，最重要的是，人体内经脉四通八达，如果不知道路线，领着水流乱跑，很可能会迷路。
迷路也就算了，顶多浪费一点“水资源”。
就怕遇到这些危险的地方，就像之前说的那样，走火入魔，可大可小。
所以稍有疑虑他都要停下来瞄看一遍电脑上的图解和注释，然后再闭上眼继续引导。
在此过程中他发现，笔记本电脑的屏幕有些小了，导致他看的时候有些吃力。
“回头要买台大一点的电视机！”
这个念头在周燊的脑海里面一闪而过，随后他继续沉入修炼中。
八段锦导引术·内家心法篇练习起来不仅慢，而且非常繁琐。
好不容易引导着气血顺着手少阴心经行走了一遍，一看时间，已经过了足足一小时二十分钟。
而这还仅仅只是五条主经络里面的一条。
不过周燊不仅没有任何不耐烦，反而更加兴致勃勃。
一般人学习为什么会感觉到厌烦？
因为没有进度条，看不到自己的学习进度，不知道自己的成绩有没有提高，久而久之便产生了厌学的情绪。
可是周燊不一样，他不仅有进度条，而且还把《长生诀》这样一门养生功法练出了气感，他的主观能动性自然是拉满了。
稍稍休息了十分钟，喝了一杯牛奶后，感觉体力还算饱满，于是再接再厉。
周燊嘴里面念念有词的同时，手上做着八段锦导引术的动作。
两手掌掩在两耳处，食指叠于中指之上随即用力滑下，弹在后脑上，状如击鼓(此即气功术语“鸣天鼓”)，左右指同时弹击24次。
原本他心情有些起伏，但很神奇的是，当他做完动作时，心情立刻平静了下来，好像这些动作具有宁静心神的作用一样。
其实之前在他就发现了，但当时精神力都集中在引导气血之上，并没有去仔细观察。
而当做完这个动作之后，周燊立刻发现，本来指尖似有若无的气流，突然变得清晰了起来。
而且他再次进入了“内听”，听到了体内血液流动的声音。虽然声音非常小。
这一次是手太阴肺经。
“起于中焦，向下联络大肠，回绕胃口过膈属于肺脏，从肺系横行出来，沿上臂内侧下行，行于手少阴经和手厥阴经的前面……”
和之前一样，周燊缓缓的练习着，稍有疑虑的地方便睁开眼瞄一下笔记本电脑屏幕。
……
这一次又花了将近一个多小时，周燊好不容易引导着气血走了一遍手太阴肺经。
等睁开眼之后，周燊感觉到有些疲劳了。
倒不是身体上累，主要是心累，小心翼翼，生怕引导错了。
不过他觉得，就算是以后熟练了，运行一遍导引术，也肯定非常消耗时间。
这还只是五大主经络，要是加上奇经八脉的话，肯定更加耗时。
难怪电影电视剧里面，修炼之人往往一坐就是大半天，有些甚至一两天都不动弹一下。
而且他还发现一件事，引导气血开荒拓土的那股气流，一开始还挺粗壮的，可是到了第二遍的时候，气流只有一开始的二分之一粗细了。
并且随着走到后半部分与手阳、大肠经相接的时候，气流细如铁丝，犹如风中残烛，随时都有可能熄灭一般。
“这一点倒是和小说电视里不一样，小说电视里的主角，每次练完内功之后都是神采奕奕，但现实是，修炼内家心法是十分消耗精神气力的一件事，根本不可能练完功还神采奕奕。”
周燊在心里面暗自想到。
随后他打开属性面板看了看。
【姓名：周燊】
【生命：190天】
【体力：7.5】
【精力：6.3】
【功法：八段锦初学（98/100）长生诀小成（81/200）】
【技能：无】
【属性点：0.4】
周燊一眼就看到寿命增加了5天。
“不对，今天已经过了一天，应该增加了6天才对！”
不用说，肯定是修炼八段锦导引术的原因了。
他知道修炼内家心法，可以延年益寿，但是没想到效果居然如此好！
“难怪和尚道士大多都长寿呢，不用劳作，每天健身锻炼，练习内家养生功，不长寿才怪呢！”
不过看到体力和精力分别降低了0.2/0.3，周燊也是有些意外。
他没想到，练习内家心法，居然如此消耗体力和精神。
不过没有太在意，只要寿命不降低，睡一觉之后，体力和精力都会自动涨回来的。
至于下面的0.4属性点，其中有0.2是昨天积攒的，他早上并没有加到长生诀上面去。
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