李元走在九江郡城的街道上，街道两边是茶楼，当铺，作坊，酒馆，街道两旁的空地上还有不少吆喝叫卖的小商贩，一派热闹的景象。
他很少在街上闲逛，此刻走在九江郡城的街道上，也难得的感到了一丝放松。
平日里，李元不是在修炼，就是外出执行任务，一直绷得很紧，现在心里的那根弦微微松了下来，他走在街道上，如一名在外闲逛的公子哥。
这里是九江郡最繁华的城池，有十几万人，李元放慢了脚步，感受着这人间烟火。
人间烟火气，最抚凡人心。
纵有不平路，天天有归人。
穿过了几条街道，李元来到了一个打铁铺子，见有人上门，店铺伙计立刻迎了过来。
“客观，需要买点什么吗？”
“当然，我想买点铁器。”
“好的，客官请随我来。”
打铁铺的伙计把李元引到了一旁的木架处：“这里的铁器都卖的，您看看需要什么样的。”
李元从架子上取下一根手腕粗的铁棍，掂量了一下，感觉分量还行，就是长了点。
买铁棍是打自己用的，太长了抡不开，不好用，而且似乎铁质的棍子强度好像不够。
李元伸手双手握住这根铁棍，用力一拧，铁棍发出让人牙酸的嘎吱嘎吱声，然后这根铁棍在店铺伙计目瞪口呆的神情中被李元拧了个对折。
“铁质的感觉还是不太行，不耐造。”
“你们这里有钢的么？”
伙计擦去额间的汗水，连忙点头：“有的有的，这位爷，里面请。”
这位伙计原本看着李元年轻面嫩，像哪家的福少爷，没想到是一个力量骇人的武者，竟能把铁棍当毛巾拧，他的态度更加恭敬了几分。
钢制的器具比铁质的要贵上不少，李元一番挑选后，选了一根又粗又短的钢棍，然后又选了一柄大锤，锤头的尺寸比他的脑袋还要大。
钝器的话靠这两个就足够了，此外他还需要一些利器。
一番挑选后，李元选了一把厚背砍刀，这也是一把大杀器，光是刀背的厚度就有两指，分量很重，拿在手里就像拧着一把斧头一样。
这些东西不是什么精巧的器具，个个傻大黑粗，只是够重和够硬，不值什么钱，李元花了半两银子就把这些东西买了下来。
伙计找来绳子把这几样东西捆好，李元一把提起，便走出了铁匠铺。
回到自己的住处后，李元便迫不及待的开始修炼了起来。
关好院门，李元抽出那根钢棍，手臂上青筋忿起，一棍子重重砸在自己的肚子上。
粗重的钢棍可比木头厉害多了，不管是硬度还是分量，都超出木棍极多，这一棍子下去，比挨上十下木头还要得劲！
所以，这修炼的效果也要超出木棍十倍！
李元不断用钢棍往自己身上各处砸去，沉闷的击打声响成了一片！
这样生猛的场景，如果让普通人看到，只定得吓出点毛病来。
这也是李元不让董月珍再继续帮其修炼铁身功的原因，因为他功法提升的进度实在是太快了，在这不断的击打中，李元的全身的肌骨皮膜都在已肉眼的可见的速度变强！
而且这种提升的速度，还在不断加快！
这种不合理的场景一定会让旁人心生怀疑，所以接下来的修行只能自己来。
李元在不断用钢棍击打自己身体各处的同时，还运转着【铁身功】的呼吸法，他的胸腔如同一个巨大的风箱，一呼一吸间发出厚重而悠长的声音。
时间一分一秒的过去，半个时辰后，李元的【铁身功】大成！
体内的铁身劲剧涌动，大量的铁身劲凭空涌出，数量比之前提升了数倍！
就连铁身劲的品质也提升了一截，变得更加的坚韧、凝练！
【铁身功】达到大成之境后，李元的身体也在不断的变强，身体深处正在发生剧烈的变化，骨骼变得更加的致密坚韧，肌肉变得更加的粗壮有力，皮膜也变得更加的坚硬强劲，甚至还隐隐散发着一丝金属的光泽！
修炼外家硬功的高手身体一定会出现明显的变化，只要往那里一站，光是那充满了暴力感的体态就让人压力倍增。
一口气用钢棍打了自己那么久，就算没有受伤，李元也有点累了，而且他发现自己的肚子居然又饿了。
李元的身体正在不断的变强，这种变化既需要功法境界的支撑，也需要外部营养的支撑。
现在李元身体中的每一个细胞，都在传递出饥饿的信号！
把手里的钢棍一扔，李元来到石桌前坐下，中午吃的东西还剩下一些，他便再次开吃了起来。
石桌上的餐食很快就被李元扫荡一空，肚子里的饥饿感只消退了两三分，还是感觉到饿。
继续吃！
李元走出了院子，来到了一家酒楼，催促小二上菜。
身体的提升不仅仅是强度的提升，而是全方面的提升，就连他腑脏的消化吸收能力，都变强了许多，李元吃饭的场景惊呆了酒楼上菜的小厮。
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