“所以，亲爱的水友们，请理解为什么你在减肥！理解为什么你胖！这是我们的生活，我们的整个生活。如果你减肥了，你就不能自己生活了！所以你会受苦！所以你就会反弹。”。
你认为你努力了，终于成功了。你可以放松，像以前一样。然后你会很痛苦，反弹！减掉一些体重，继续增加体重！“
王旭有些讽刺地说。
“武鸣，我想哭。我注定要胖！”
“我感到头晕。我被男朋友拽着去听王旭的减肥技巧。”
“王旭，你说的太伤心了！”
“我明白了。谢谢你，王旭！”
看到基地里一些水友发来的信息，王旭忍不住笑了。似乎有些水友已经理解了，但仍有很多水友不理解，但没关系。已经了解的水友们用弹幕发出了王旭想要表达的意思。几分钟内，发出的弹幕信息一致，最终所有人都明白了王旭的意思。
“现在你已经明白了，减肥就是和自己或肥胖的人有麻烦！减肥很容易。
当我年轻的时候，我听到一句话，如果你闭上嘴，张开腿，你就会减肥。用专业的话说，如果你消耗的热量比你消耗的少，你就会减肥！你明白吗？“
王旭说。
当然，这还没有结束。接下来，王旭真正想说的是：“每减掉一公斤体重，就会消耗7700卡路里。像我刚才那样走路需要将近16个小时！”
“如果你每天步行4小时，持续16小时，你可以在4天内减掉1公斤！”
“所以一公斤是7700卡路里！最后，有一个明确的概念！”
“王旭，我刚才不擅长那样的运动。还有其他推荐的运动吗？”
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