其中内力、伐经、破脉又被称为三流、二流、一流高手，周天称宗师，罡气称大宗师，御罡成兵称无上大宗师，又称武圣。
国术与内力，两者境界相互对应。
若说优劣，还真不好说，各有利弊，国术全程擅近战，三步之内，人尽敌国。而此界初始也是近战，但越往后发展，越偏向于中长距离作战，例如此界周天宗师，拳劲剑气可发百步，堪称百步神拳。
再说修炼，修炼自然都是越往后越难越慢，但相比较而言，国术前期快，后期慢，只要感悟劲力，进阶很是简单。
但正所谓成也萧何败也萧何，后期感悟劲力很是麻烦。
而此界内力则是前期慢，后期快，主要是蕴养经脉太过耗费时间，而到了后期周天境，内力游走大周天，可以吸收游离的能量如日精月华精气元气修炼。
而且突破周天境后凝练内力——这一阶段该叫真气了——也很简单，体内真气循环不息，行走坐卧都自主凝练，对于资源的依赖也低一些。
至于资源，自然都是越多越好，资源越多修炼越顺利。气血武道后期对于资源比较依赖，而内力则吸取日精月华天地精气元气，相对而言后期倒是不那么依赖。
而且相比起气血的单一，内力运用起来作用更多样化。不过有得有失，气血专注于攻击力，而内力在攻击力上就比气血差了些，但综合比较，两者算是不分上下，论爆发力，血气胜，但论持久战，内力胜，真要比起来，胜负五五开，主要还得看人。
不过这些虽然让孙毅更深入的了解两项体系，但最令孙毅欣喜的是，经过不老泉的一行，自身资质确实有了极大的改善，第一次尝试修炼，却转瞬之间生内力！
而经过他的思索研究，发现这不仅仅是资质的缘故，同国术也有极大缘故！因为气血可以转化为内力！准确的说，内力就是气血的变种，由气血变化而来！
而且内力相比气血，更偏向于外。气血与人身联系极其密切，堪称人身本源，气血多少密切关系人身健康。
而内力，则没有这一方面的问题。内力深厚者可延年益寿，但没有丝毫内力者也不乏长命百岁的。这一点，气血就不行。
内力虽然自体内诞生，但更偏向于外，这也使得内力武道比之气血武道多了一个分支——轻功。气血武道也有轻身的法门，但远比不上内力武道。
甚至到了周天宗师境，内力凝练为真气，可直接离体外放百步，也使得武者近乎冯虚御风，空中踏气奔行百十米。
因此孙毅将武典告知白猫，并将老孙头传授的各门各派的武功精要一一演示，自己不能演示的，则只是述说武道理念及炼法，以白猫的武道造诣，自能明晰。
一番讨论，使得白猫对武典也是感到惊奇，如获至宝，与孙毅、虹猫一同研究。虹猫本来都要孕养诞生内力，也被白猫叫停，白猫决定让虹猫与孙毅先修炼武典，达到化劲之后，再转修内力真气体系。。
这使得虹猫心中腹诽，不满都摆在脸上了，毕竟，孙毅这衍生内力使得虹猫受到了打击，不过这倒不是虹猫资质的问题，而是内力修行与气血一般，十二岁后才能真正进行内力修炼。而虹猫如今也不过十一岁多，修炼内力已经算早了。
不过这是因为国术体系前期对于身体的强化胜于内力，国术属于全方面提升，以血气直接强化经脉，比内力强化快上许多，而且经由孙毅实验，内力真气也可以转化为气血，只是麻烦了些！起码三天才能完全转化完成。
只是白猫却无法做到，这与其罡气大宗师的修为有关，从化劲到抱丹、破脉到周天，有一道坎，也是一次质变。踏过了，内力就不再是内力，而是真气了。
把内力打散进入体内，经由身躯自我吸收转化可成气血，然后气血还能再次凝练化为内力。
当然，会有部分内力变为气血强化身体，看起来功力下降，但有大补之药的情况下，恢复功力还是很快的，而此界算是半仙侠世界，西海峰林又是麒麟所居，天材地宝少不了。
三年时间一晃而过，三年来，白猫真气突破并不容易，因此白猫主要进行气血的修炼，如今国术已经达到罡劲。
之所以白猫能够两者兼修，还在于两者着重点不同。内力重点在于丹田经脉，而国术重点在于肉身，两套体系可说是完美的互补。
国术重在锤炼肉身，但并非是分层锤炼，而是整体提升，实际上，华夏文化的一个很重要特征，就是整体大局观。例如中医，就是从整体出发，而不是头疼医头脚疼医脚。
不过明暗化三劲相对而言也是各有侧重，例如明劲更多的是炼皮肉，悟通暗劲才能主动炼筋络，悟通化劲才能主动炼骨骼养脏腑。
三年来，孙毅与虹猫也都进步迅速，西海峰林内因为有祥瑞麒麟存在，地气勃发元气浓郁，资源甚众，两人俱都达到化劲之境，自暗劲之后，经脉便得到强化，可以容纳内力，是以两人内力国术兼修，俱都是化劲破脉，一流高手之境，但两人俱都能同周天境者过招，乃至战平。
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