一人拿球九人慌

2016晨曦

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第一百四十七章 个人特训

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华小羽带着球,飞速地冲向了篮筐,第一次,球砸到了脚面上,第二次,球直接运丢了,第三次,上球没上进,第四次,好不容易球没丢,也上进了篮筐,但是时间却慢了很多。

一旁看着他表演的队友们这个时候全都笑疯了,这小子看上去平时衣服瞧不起人的样子,但是丢人也是丢的彻底。

“我知道了!”这个时候突然听到华小羽大声说道。

在一旁叹气摇头的凯瑟琳被她吓了一大跳。

“你叫喊什么,吓我一跳!”凯瑟琳瞪着华小羽厉声说道。

“呵呵,我知道为什么我刚才表现不好了!”华小羽说道。

“哦?是吗,为什么?”一脸憋笑的唐风如问道。

“咱们这个场地啊,它不平,要不然我不会刚才失误这么多次!”华小羽说道。

“不平?不是吧,我们运球没事啊!”张杰伦说道。

“那你你们这些俗人,速度慢,频率低,跟我自然不同,越是高手,就对场地的要求越高!”华小羽大声说道。

“那大河和凤游也没有这种失误啊,你怎么解释?”张小海说道。

华小羽四处扫视了一下,然后说道:“我就说吧!”说完,他直接走到一旁,从地上捡起一根头发。

“额……你该不会说,是这个影响了你吧……”苏建明一脸鄙视地说道。

“当然了,对于我们这些高手来说,一根头发,一粒灰尘,都能决定比赛的走势,毕竟我们太快了,中间不能出现任何的差错,你们是不会懂的!”华小羽笑着说道。

“你该不会是个白痴吧!”凯瑟琳心里说道,要不是王成坐在这里,她早上去教训华小羽了。

“哈哈,说的很好,小子,接下来我一个给你安排任务!”王成笑着说道。

“啊?什么任务?”华小羽说道。

只见王成从自己的包里,拿出一个类似于绑腿一样的东西,上面还带着一个斜口的小杯子。

“过来!”王成说道。

华小羽一脸疑惑的走了过去,其他人也都好奇地看着这一幕。

“你的最大的问题是,你的速度快,可以说,太快,快的自己都无法控制,所以如何掌控自己的速度,这才是你首要学习的!”王成说完,帮助华小羽将手里的类似于绑腿一样的东西绑在了华小羽的腿上。

“这是干什么,加重我腿上的重量来控制我吗,没用的,除非特别沉,要不然我该跑快还是跑快!”华小羽说道。

“我知道,小子,重要的不是这个绑腿,而是这个!”王成说完,拿过一旁的水杯,将被子里的水倒在了华小羽绑腿上的那个小杯子里。

“教练,您这是……”凯瑟琳惊讶地看着王成。

“这个是我这几天临时赶制的,绑腿上的杯子里面这半杯水就是掌控你速度的秘诀!”王成看着华小羽说道。

“什么意思?难道你是让我带着这个上篮?”华小羽说道。

“没错,看来你很聪明!你要在全力奔跑下把球上进,同时水不能洒出来。”王成笑着说道。

华小羽带着这个走了几步,里面的水边洒了出来。

“这怎么可能啊!”华小羽不相信地大声说道。

“你要是努力尝试的话,就有可能,你要是从一开始就觉得不可能而不去试的话,那就没可能!”王成说道。

“是吗!”华小羽半信半疑的再次走了几步,还没有开始跑,水又洒了出来。

“我怎么感觉你在诓我?”华小羽说道。

“反正你也是在这里特训,就算是诓你,你也暂时先忍着吧!”唐风如拍了拍华小羽的肩膀笑着说道。

华小羽点了点头,说句实话,他很不喜欢这种训练方式,有一种被束缚的感觉,但是既然自己之前都承诺了要训练到底,就只能这样了。

“那么我要安排的第二个特训,那就是……”王成四处看了对方一眼,然后说道,“建明,接下来我给你准备了更好的训练方法!”

“什么方法?”苏建明说道。

“你的特点在于,你的力量太差,对方经常会顶着你,打你这一环,所以我给你安排了这个垫子!”王成说道。

他指了指着远处的几叠垫子。

“那个不是练散打用的垫子吗?”高凤游说道。

“没错,建明,你每天除了我给你安排的基础的力量联系意外,我会安排我们球队的两大顶尖高手,高凤游和孙龙河拿着这两个垫子同时用力像你撞击,你要带着球躲避他们撞击的同事,还要想办法把球搞进去!”王成说道。

“我去,这怎么可能?”苏建明说道。

“我还没有说完!”王成说道。

“还有什么?”苏建明说道。

“每天你还要和孙龙河高凤游他们二人当中任何一个人对练,你每天至少拦下他们五十次进攻!”王成说道。

“这个不太现实!别说一天,他十天能完成就不错了!”孙龙河说道。

“我去,你这么看不起我吗?”苏建明说道。

“那当然,根本就不用两个人,我一个人,就能把你打成筛子!”孙龙河说道。

“我靠,你什么意思?”苏建明瞪着孙龙河说道。

“意思就是,这个训练不现实!”孙龙河说道。

“既然我说了,就要按照我说的做!好了,今天先安排你们几个,后面的人,我会陆续的安排!”王成说道。

“我都成了陪练了,真是不爽!”孙龙河说道。

高凤游没有说什么,他很想知道,这个王成会给自己安排什么样的特训,其它几个人安排的都挺有意思。

“好了各位,先去训练吧,后面的我会陆续给你们安排!”王成说道。

众人点了点头,然后各自干各自的事情去了。

晚上5点半,队员们准备去吃饭。

“海泉,你留下!”王成这个时候对梁海泉说道。

“啊?我吗?”梁海泉说道。

“是的,你留一下,我有事跟你说!”王成说道。

“好的!”梁海泉说道。

“还有阿如,你也留一下!”王成说道。

“好!”唐风如说道。

高凤游看到这一幕,他也没走。

“去吃饭啊,凤游!”赵飞剑说道。

“你们先去吧!”高凤游说道。

赵飞剑他们先走了。

此时整个训练场里就剩下了高凤游、唐风如、梁海泉、王成和凯瑟琳。

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