今天沈星隽又被黑了吗

碧影清澄

首页 >> 今天沈星隽又被黑了吗 >> 今天沈星隽又被黑了吗全文阅读(目录)
大家在看强撩上榻:帝尊的嗜血狂妃 [娱乐圈]少女终成王 兽世好孕娇美人,绝嗣雄性宠疯了 斗罗之纯阳无极观 阎王殿下的小闺女 自己摆烂劝人卷,沙雕小师妹整顿修仙界 我在星际种田养崽 梦回千年敦煌情 天命小狂妃 玄医暖婚之腹黑靳爷追妻忙 
今天沈星隽又被黑了吗 碧影清澄 - 今天沈星隽又被黑了吗全文阅读 - 今天沈星隽又被黑了吗txt下载 - 今天沈星隽又被黑了吗最新章节 - 好看的幻言小说

第四十八章 开始恶魔计划

上一章书 页下一章阅读记录

问完这些问题后,几个老师商量了一下,沈星隽听不见她们在说什么。半个小时后,沈星隽看见这几个老师在纸上写着什么。心里有一种不好的预感。“不是吧!不是吧!真的给我做了计划啊?”沈星隽感觉自己躺在了上,也许是自己太重的缘故,再慢慢地往下陷。如同空气一般。

Five minutes later

沈星隽看着刘南村拿着长长的白纸,上面记满了东西。沈星隽有点想要把那张纸撕烂的冲动,好让自己平复一下心情。刘南村:“这是我们给你这三个月的规划。你每天不可以吃油腻的东西,第一个月的每天,都和2000毫升的水。第二个月和第三个月一样。都是3000毫升的水。

每天都要吃一个水煮蛋,要多吃一些粗粮,比如红薯,玉米,少吃饭。饭的热量也很高的。晚饭吃水果,水果也不能吃热量太高的,比如榴莲,吃苹果最好。也可以吃香蕉,方便排便。

每天都要跑三公里,这已经是算少的了。平时要跑五公里才最燃脂。一个星期一支舞蹈,每天一个小时的演技教学,每天半个小时的礼仪教学,每天一个小时的形体课。还要做瑜伽,一个星期一次健身房。那里会有教练。你别看这些计划难,21天后,你就会习惯的。而且我们也没有指望你每天都可以完成。所以适量减轻了。如果不对你自己严格,怎么在这个圈子里有出路?”

沈星隽脑袋再放空。齐零落点头:“你的经纪人算好的了,有一些明星,没有什么钱,经纪人也不太好,但是那些演技什么的,都是自己学的。人家现在照样红。”

沈星隽回神:“是啊!为什么别的人的人生可以如此精彩,自己的人生却活得这么糟糕。也许是没有好的家世,好的长相,好的能力吧!这三个中每个人起码得要一样,这样人生应该是充足的吧!那对于那些这三样都没有的人,为什么不可以努力争取?能力不行就疯狂学习,长得不好靠能力,驾驶没有靠能力,能力才是最重要的,能力的背后,应该是千千万万个学习的日夜。”

沈星隽在心里面想,沈星隽站起身:“这些任务我每天都会认真做的。谢谢老师,那从五月份起,就开始吧!正好八月份拍戏。”

几个老师点头。说了几句鼓励的话就先告辞了。沈星隽还在出神“五月份,今天几月来着?”沈星隽打开手机,笑容凝固,很好,今天四月三十号。“那岂不是明天就开始?”“救命啊!我刚刚为什么要答应啊?”沈星隽放声大叫。江晓歌鼓励:“没关系的沈姐姐,你刚刚那样说真的好帅。”沈星隽嘴角一抽:“呵呵!我可真是谢谢你了。”

“晓歌,你可以给我点外卖吗?我想吃炸鸡,喝奶茶,想要吃汉堡,想要有芝士的。”张向辉立马制止:“不行。”“为什么不行?你看我这么可怜,明天就不可以吃了,今天应该多吃一点。”张向辉摇头:“不可以,计划从今天开始实施,江晓歌,等一会买一点红薯玉米,还有红萝卜,鸡胸肉可以买多一点。”

江晓歌连忙记下来。还冲沈星隽笑笑:“抱歉啦!沈姐姐。”沈星隽大叫:“我要抗议。”张向辉和江晓歌很默契地说:“抗议无效。”沈星隽想要哭死在沙发上。当晚吃的就是紫薯玉米。

喜欢今天沈星隽又被黑了吗请大家收藏:(m.zjsw.org)今天沈星隽又被黑了吗爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 私密按摩师 龙族 四合院之草根的逆袭 掏空渣爹后妈,资本小姐随军海岛 我在三国捡尸成神 灯花笑 捡回家的班花太黏人,我遭老罪了 治愈落魄S级兽人,小雌性被疯抢 不良校花爱上我 乡村大凶器 让你重生弥补遗憾,你却霸占校花 他的小乖乖甜又拽 长生:从修仙文明熬到科技文明 青云直上 娇花养成记 我的年代,从四合院开始 七零:穿成炮灰把家卖了去下乡 替假千金下乡?搬空渣爹家嫁疯批 破怨师 
经典收藏御兽从零分开始 阎王殿下的小闺女 大佬她救人要钱 玄医大佬她在豪门躺赢了 团宠公主是作精 神帝的醋坛子又翻啦 我家宿主是只妖 废柴开局:撩魔尊,御神兽,虐疯反派! 炮灰帝凤有点邪 蓝色生死约之彼岸花开 平宙乱穿 快穿妖孽宿主不好惹 三界璃歌 历劫重生之开挂一路飙 修仙:顶级气运系统,悄悄苟成大佬 修仙之穿画 捉妖师的极品娇妻 快穿到病娇男主怀里撒个娇 战傀修复师 走剧情的配角们怎么又沙雕了? 
最近更新神降葬礼:我在地狱卖艺为生 仙门今始为君开 兽世重生:绑定生子系统翻身 我退宗当魔修,师尊师姐跪下求原谅 兽世万人迷:小雌性靠生崽捕获兽心 神坛之上 全民求生:从荒岛开始 三界遗梦:柏麟与润玉 穿越古代爱情之腾哥与小芳姑娘 纸扎太逼真,万界订单爆涨成巨富 你人皇幡都冒邪气了,还装赘婿? 重生归来!蛇族大小姐团灭全族 毒舌大女人穿书,爆改无情道女修 又生啦?呆萌小雪兔把兽世炸开锅了 九阶仙灵 狸者无疆 赶我出家门,怎么又下跪求我回来? 表白师姐被拒后,魔女师尊竟然直接白给 全系灵师:废材四小姐要逆天 被挖骨换血!废材大小姐杀成绝世女帝 
今天沈星隽又被黑了吗 碧影清澄 - 今天沈星隽又被黑了吗txt下载 - 今天沈星隽又被黑了吗最新章节 - 今天沈星隽又被黑了吗全文阅读 - 好看的幻言小说