因为吕星云天生耐力强，所以训练量一直很高，而在吕星云这种高训练量的影响下，桐皇的球员们也在一点一点，逐步的增加自己的训练量，并经过大半年的适应，这才逐渐形成了现在的训练量。
桐皇的训练量，是普通豪门球队训练量的两倍左右，哪怕是这些身经百战的豪门球员，训练量突然暴增，也是会不适应的，再加上荒木雅子的斯巴达式“统治”，阳泉的球员们，甚至于包括灰崎都会露出疲态，也是很正常的事情。
这样一来，白雪嘉将训练视频交给荒木雅子，既能够让雅子姐姐开心，又能够让阳泉全员陷入疲惫之中，一举两得，何乐而不为呢。
在加上白雪嘉给荒木雅子的一些“御下”技巧（指不服就用竹刀抽到服），哪怕是像灰崎这种刺头，也不得不服从于荒木雅子，乖乖的进行训练。
虽然冬季杯的全场比赛时间只有短短的40分钟，可比赛，早在计时器开始走动前就已经开始了。
“我有我的渠道，不过我可以保证，视频里的训练是真的，不是作秀，我也找专家计算过了（指相田景虎这些老同僚），如果能够适应的话，这种话程度的训练量，不会对身体造成什么损伤。”说到这里，荒木雅子也意识到了什么。
现在开始适应的话，是不是有点太晚了。
荒木雅子咬着嘴唇，意识到了自己的错误。
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