现在看我示范俯卧撑的标准动作，接下来就按标准训练。”
说着，他让新生们围成一个圈，开始示范。
“看好了，手臂撑地的时候要与肩膀同宽，身体保持一条直线，下去的时候与地面距离五公分！”
而五班的新生们，在看到标准的动作一个个都愣了神。
他们之前被俯卧撑惩罚，有的手臂大开大合，有的身子高高弓起来等，什么样的姿势都有，及不标准。
现在标准姿势一出，所有人只感觉到一阵头大。
李栋不带喘的连续做了十个，非常轻松，站起身来喊道：“接下来，我不要求你们一分钟能做多少个，凭你们实力，能做多少做多少。
原地散开，俯卧撑准备！”
五班二十人快速散开，趴下，纷纷做出班长示范的标准姿势。
“一分钟倒计时，开始！”
话音落下，所有人手肘弯曲向下放。
但仅仅才一个标准姿势的俯卧撑，二十个人里，有十一个人下去后就无法撑起来。
有四人做了五个就能以支撑，有五人做了十个就彻底不行，其中包括秦风。
看着地上被标准俯卧撑弄趴下的五班新生，李栋心中暗叹口气。
现在的学生体质差，力量不行，简直手无缚鸡之力。
就连他一直看好的秦风，在碰到标准俯卧撑，也同样只能勉强的做下十个。
“做了十个和五个的先休息，没做起来的，继续训练！”
李栋走上前，蹲到地上辅助一个都没做起来的新生。
毕竟都是大学军训的新生，他也不能按照新兵连的标准来严格执行，只能耐下性子指导。
另外一边，张成等人看着同样只做了十个的秦风满是惊讶。
按照他们的预想，秦风应该是惊艳所有人，拿下第一，原地休息。
没想到他也栽倒在标准化的俯卧撑训练下。
“老秦，你俯卧撑也不行吗？和我们一样只做了十个！”
“是啊，按照你的表现，不应该啊！”
“你应该是超额完成，然后指导我们训练，但没想到你也栽了！”
同学们七嘴八舌，秦风装作无奈的叹气道：“我只是体能好，力量反面还是欠缺，还得练啊！”
不是他不行，而是他怕再次惊艳训练场，惹来上方领导的关注，把他当怪物一样的研究。
所以，除了跑步以外的训练，他选择暂时隐忍，等到后期在爆发也不迟，至少能有理由敷衍领导们。
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