江晟见状暗自庆幸自己是先让她做的俯卧撑，再做的仰卧起坐。
否则的话，先做完仰卧起坐后，腹部的酸痛可能让这丫头撑都撑不起来。
“还有长跑十公里，我看下你的耐力，按照这个路线，不管怎么样，你就是给我爬也得爬回来！”
“还有深蹲......”
“还有......”
一番测试下来，江晟发现唐柔的身体素质确实是差到了极点，这样的身体素质别说习武了，让她站一下午都未必站得住。
她和柳欣不同，柳欣虽然没有练过武，但是她一直有在健身锻炼，身材体质都很好，再加上经常经历时间战场的厮杀，身手就算没有受过训练也比一般人要强。
不过唐柔就是一个小白，想要将她培养起来，基本上是难如登天！
再精妙的武学招式，也是寄托在身体之上的，身体素质不够，招式再精妙也是白搭。
为什么常说以力破巧？
就是因为当力量达到一定程度之后，任何招式都是花哨的吹JB，没有一点儿作用。
当然如果是专攻破绽的防身术，在出其不意的情况下或许还能有点儿作用。
所以要想将唐柔培养起来，首先就必须增强她的体质！
而这一点，需要每天的饮食和规律的锻炼。
唐柔必须不依靠江晟本身的监督，每天自发的起来锻炼身体，这考验的是她的自律性！
如果她的决心真的很坚定的话，就一定能做到；如果她做不到，那就说明她的决心也不过如此。
想要将这样一个柔弱的女孩子教出来的确是一个十分困难的事情。
但是如果这丫头意志足够坚定的话。
这个挑战，江晟还真就不介意试上一试！
喜欢时间制御者请大家收藏：(m.zjsw.org)时间制御者爪机书屋更新速度全网最快。