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第五章 养生六字诀

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早上起来浑身暖洋洋,欢快的伸了伸自己的腿,再活动活动自己的手,转的跟风圈似的,小腿好像有些抽筋还是什么感觉,心想不知道自己是不是又长高了啊。

泥球急忙的吃完饭一溜烟的跑去找同村的倩倩天琪一起去上课了,现在一个个都说自己是小大人,倒是很少需要家长接送了。

大家一起讨论着昨天事情,见到了什么什么东西,哪些地方有好吃的好玩的,商量着以后有时间要再去看看,进了教室,发现大家都在热切的讨论着,混在一起叽叽喳喳声不绝。

老先生今天到的也比较早,好似被几个孩子磨的非要在答应下次带着一起去玩才行。

等看着人到齐了,老先生开口:“今天不在室内上课,去外面操场学习。”

一众孩子“哇。”又“哈哈哈,好的先生。”后笑的更是高兴,欢欢喜喜的一溜烟一个抓一个的跑去操场。

操场上倒是多了个不认识的人,穿了个素青衣服,身材修长,大约七尺身高,渺渺兮青松,飘飘兮凌尘,让一众孩子顿时迷了眼。

女生眼里泛着花,男生有的激动的满脸通红直言:“好帅啊。”

那人看到老先生和孩子到了,立了个正快步走到老先生这边躬身:“李师好。”

“好,好!好孩子,几年不见更加英俊挺拔了。”老先生笑得合不拢嘴抓着青年介绍:“这些都是你的师弟师妹,有几个家伙比当年的你前还要调皮。”

青年和这些小孩露着微笑打着招呼,听到老先生调侃也有些回忆:“是啊,一晃都几十年了,李师当年带我们摸鱼抓虾,读书明理,学生感恩,闭关数载,这几年确是不曾有时间来看望李师了。正逢瓶颈磨人,山门闲逛倒是恰好见了此间门派任务,也正好接了来看望看望李师。”

“老喽,老喽,志文如今却是风华正茂,多思多虑教给我们这些老年人就好,好好的在山门修习,莫要多想,不管何种修行念头通达应该都是有用的。”

老先生说完倒是叹了口气:“至于别的为师现在已经帮上你喽。”看着旁边聚在一群的孩子:“倒是这些孩子今天需要你来帮忙好好教一下。”

青年闻言有些出神,看着孩子们,曾经自己也是先生学生一员,与一群同学也是如今这般在先生周围环绕,今日在此也可以帮着先生教导他们了,让人有种时光流转之感,真是与瓶颈那方生方死,方死方生间多了些欣欣向荣。

回过神来,青年答道:“是,志文必尽心而为,不负先生教诲,只是志文只能于此多呆数日,往后便要劳烦先生了。”

言罢看着孩子们:“大家在操场散开,排好阵型。”

“是,先生。”孩子们闻言各自排队站好。青年挨个路过孩子身边好似探查身体一般不时帮助摆正站姿。

泥球看着这个从面前走过的人,看着老师,心里好似回响着那篇桃李不言下自成蹊故事,不知自己长大后会是什么样子呢,遂好奇的眼睛朝青年看着。

青年也盯着泥球眼睛看了会儿,有些赞叹:“真是一双灵气的眼睛,平常要注意好好锻炼眼睛,平常多看看远的近的东西,能看的仔细些更好。”

泥球认真听着点头:“我会注意锻炼目力的。”

青年点头“嗯。”没有多说。

从头至尾终于检查完一遍,走到前去面对孩子,于空中一点,指尖处宛若有水潺潺流动般浮现出几个字“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”上面还有拼音。

青年按顺序读出嘱咐:“稍后我教你们这些字读法和身体运动顺序,若是旁边没有师长看守不可自己独练,身体不适也不要去练。”

看着孩子们点头后又道:“此六字诀按木火土金水三焦为序,可以调理身体,虽不说神异,于普通人而言亦可激发些潜能,延年益寿,只是需要持之以恒,动作不可错,注意不要发出声音,稍后仔细看我动作,一会儿挨个练习。”

孩子闻言更集中精神,青年看到点头说着要领:“两足开立,与肩同宽,头正颈直,含胸拔背,松腰松胯,双膝微屈,全身放松,呼吸自然。”

一众孩子看青年教的认真一个个也少了些顽皮,认真学着。

稍息片刻,青年让孩子们跟着做动作,并让李师帮助调整孩子们姿势,于青年带领下好似一些动作变得更简单了似的。

动作习练数遍后,青年接着讲道:“嘘字动作,读嘘字时眼睛要注意睁开,以及口舌身体等动作一步步动作注意要做到位,重复六次而停。”

青年边说边演练,并于此拿出一张黄纸,不知怎地好似有微风拂过,孩子们动作好似也更加轻快一般。

泥球也跟着青年动作一步步运动着,感受身边微风也似相助一般,动作虽有些迟钝错误却是不多,一般有错老师也很快就帮助弄好了。

也不知是否错觉,泥球总感觉青年和昨日那个打铁匠人有些相似之处,至于是呼吸,身体动作还是一些说不出来的东西运行确是说不上来,做完了六次也就散步休息在那犯迷糊了。

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