来到刘奕菲的房间门口，抬起爪子拍了拍，“喵喵”叫个不停。
刘晓丽也轻轻拍了拍门，道：“蕊蕊、茜茜、畅畅，该起床了，小虎都来喊你们了。”
“马上！”刘奕菲三人陆续的应道。
过了一会，陈蕊和舒畅两人推开房门走了出来，脸上还睡眼朦胧的。
跟刘晓丽和陈硕打了个招呼后，各自回房洗漱去了。
每个卧室内都有洗漱间，但都是单人的，而且她们俩的洗漱用品也都在自己的屋里。
过了一会，三人洗漱完，聚在院中一起练晨功。
陈硕仍旧是开篇一套五禽戏雷打不动，紧接着就是练习《五禽发声法》，最后再走一遍凌波微步。
练凌波微步的时候，还拿着一柄木剑比划着各种剑招。
有了剑类专精的专长后，各种剑器到他手里都能够信手拈来，像是练习了十数年一样。
而今天他专门练的左手剑，为的是接下来拍《神雕侠侣》做准备。
刘奕菲和舒畅两人练的差不多，陈硕练五禽戏的时候，两人就和刘晓丽一起进行基础拉伸，将身体活动开了。
然后跟着陈硕一起练《五禽发声法》，经过这两年的练习，两人早已完成了进阶版的训练，现在正在进行专精版的训练。
《五禽发声法》的基础版，不过是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的发声训练。
进阶版则是在这个基础上整合了歌手和演员的嗓音训练方法，提高自身的声音能力。
像刘奕菲除了她本身天生的奶音之外，在表演或唱歌的时候，还能够自如的运用其他的音色音域。
而专精版则是更进一步的发掘虎、鹿、熊、猿、鹤的声音，在各个领域的运用。
只是每种声音锻炼法都能够单独拿出来训练，而想要练成都需要不短的时间。
因此需要先选择一样最适合自己的方法去挖掘，然后再触类旁通，通过一脉相承的训练方法来完成其他的训练。
称之为专精版。
每一种声音都有一个单独的特色能力。
如虎之震撼、鹿之空灵、熊之雄浑、猿之婉转、鹤之清越。
相当于是将陈硕之前创出这门锻炼法之初的目的实现了。
如今陈硕已经能够兼具虎之震撼和熊之雄浑、鹤之清越。
舒畅有猿之婉转，现在正在进行鹿声训练。
她的心思细腻、敏感，对于猿声的训练方法可谓是得心应手。
很容易就能够体会各种哀怨婉转、惆怅黯然的情绪，并将之以声音表达出来。
而刘奕菲则才开始进行鹿声训练没多久。
鹿声空灵，对于出演小龙女这样一个恬淡清冷的角色，也大有帮助。
等练完了《五禽发声法》，两人就会和刘晓丽一起进行舞蹈的动作训练，同时还会练练长拳，提升自身的灵活性、柔韧性和对武术套路的敏感性。
自从上次和王亚宾一起编排了《精灵仙子》中《飞越天空》、《人间惊鸿引》的舞蹈之后，就激起了刘晓丽对表演的热爱。
这段时间又将之前慢慢丢弃的舞蹈训练捡了起来，每天催促着刘奕菲练晨功的同时，自己也在不断的辛苦训练。
甚至是还和刘师师一起到演员培训班学习了一段时间。
至于陈蕊，她对这些锻炼没有需求，但见大家都在活动着，她也不好一个人闲着。
跟着比划了一阵之后，就和黄瑛一起带着小虎去买早点了。
等她们买了东西回来，见陈硕等人练完休息了，忙招呼道：“来了，吃早饭了。”
陈硕等人起身接过东西到餐厅去吃饭。
“今天好像都没什么事。”吃饭的时候陈硕问道。
“好像是没事。”舒畅想了想还真是。
刘晓丽问道：“蕊蕊打算下午去报到还是明天去报到？”
陈蕊夹了根油条在豆浆里泡了泡，狠狠的咬了一口，又就了点咸菜。
三两口嚼碎咽下，这才说道：“我明天再去吧，反正离的近，什么时候去都行。”
“那今天咱们就享受一下，什么活都不干，什么事都不想，就在院里待一天。”陈硕将最后一口煎饼果子送嘴里。
又夹了个小笼包咬了个口子，再在酸辣汤里一泡兜满汤汁送嘴里。
“好啊。”刘奕菲咬了一口油酥火烧就着一口豆脑，点点头。
这院子旁边就是一个集市，早晨有卖各类早点的，中午和下午也有卖各类蔬果肉蛋的。
陈蕊两人买的早点种类很多，想吃什么就吃什么，也不用担心吃不完。
等以后在这边住惯了，也可以直接到外面去吃，更方便。
吃完饭之后，几人又在院子里转了转，消化消化食。
随后在舒畅的提一下，大家又到了游戏室，这里装了几台电脑，可以玩游戏、查资料。
玩了一会，舒畅就拉了个群，让刘奕菲、陈硕都加了进去，还给韩玲、阳光、杨容等人发了邀请。
不过这会儿几人都没在线，暂时也无法跟她一起聊剧本的事。
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