孙卓看出韦德的好奇，对韦德解释道：“菲尔经常做这些东西，这也是他与众不同的地方。”
其实，菲尔杰克逊选择在这个时候带着大家做冥想，也是有原因的，现在湖人刚刚拿到西部冠军，轻松复仇宿敌马刺，横扫西部第一森林狼，自信心未免有点太膨胀，再加上东部那边的对手还没确定，他们都不知道要打谁，都有些心慌。
最重要的一点是，科比和奥尼尔都想拿这次的FmVp，所以，菲尔想让大家，尤其是科比和奥尼尔这两个人，心静一静。
菲尔首先用坐禅的姿势坐好，面向大家，说道：“小时候，我的母亲经常会给我讲《圣经》，她常说，空虚的大脑是魔鬼的游乐场，不过我觉得跟她相反的观点才是正确的，我没兴趣给大脑里填充些没用的东西，我想让大脑休息一下，让它该是什么样就是什么样。后来，在我女儿出生之后的第三年，我在蒙大拿弗拉特黑德湖边建房子，搭建好框架之后，我们找来了一个建筑工人帮忙完成后续工作，这个工人让我印象深刻，因为他的举止平静而且专注，工作的时候心无杂念，后来我得知他在北加利福尼亚芒特沙斯塔山的寺院里学习禅道，于是，我就读了铃木俊隆的经典著作《禅者的初心》，我也终于找到了能帮助自己控制活跃大脑的东西，那就是冥想，我希望接下来的这段时间，也能帮助到你们。”
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