“欧尼酱！欧尼酱！”三泽真帆伸过来脑袋求表扬。
“干的漂亮哦！”隋逸摸了摸三泽真帆的小脑袋。
“嘿嘿嘿！”三泽真帆开心不已。
“那个，，，”永冢纱季在投进篮框后说道。
也想像三泽真帆那样被隋逸表扬，但是又有些不好意思。
“纱季，做的很好哦！”隋逸抚摸着永冢纱季小脑袋。
“唔，，，”永冢纱季小脸通红的低头。
“哦哦！纱季脸红了哦！”三泽真帆调笑道。
永冢纱季白了三泽真帆一眼，并没有说什么。
两人继续投篮，隋逸在一旁看着。
大概经过三十分钟的时间，隋逸背后的体育馆铁门打开，凑智花三人返回。
凑智花三人没有过来打扰隋逸，独自进行着训练。
“帆帆，纱季，过来吧！”隋逸招呼道。
“哦！来啦！”三泽真帆扔掉篮球蹦蹦跳跳的过来。
“好的。”永冢纱季走过来。
“辛苦了哦！两人表现得都很好，甚至比我那个时候还要好。”隋逸笑道。
“嘿嘿嘿！可以多夸夸我哦！我一定会骄傲的。”三泽真帆开心道。
“好！那我以后会多夸夸你的。”
“真帆。”永冢纱季无奈摇头。
“好了，我要过去看一下B组的练习，你们要继续这样投篮。但是这次不是只有投篮就好，我希望你们再加上一些别的动作。一会儿我可能顾不上你们，所以要记住哦！”
“哦！”三泽真帆，永冢纱季点头。
“嗯！下个练习是这样的。首先，帆帆还是跟之前一样在相同的位置投篮，不过这次不能一直待在原来的地方。把球投出去以后，要马上跑到篮框下面，接着要把掉下来的球捡起来。首先不管有没有投进去，但是自己投出去的球一定要自己把它捡起来。”
“哦哦！”三泽真帆点了点头。
“记住就好，那我继续说。等帆帆把球捡起来以后，要马上传给纱季，然后球一传出去，你就要赶快回到原来的位置。至于接到球的纱季，要尽快站在原地投篮。要记住，一但接到球就要马上投才行，而且姿势要保持刚刚我教你们的那样。”
“一开始可能会很勉强，说不定还会摔倒，不过我希望你们要尽量慢慢去修正。然后可以适当微调适合你投篮的姿势。”
“我明白了！”永冢纱季点头。
“纱季把球投出去之后，就跟刚才的帆帆一样要马上去把球捡起来，然后传球给帆帆，再回到自己原来的位置。接到球的帆帆则要立刻投篮。之后，只要从头一直重复这个循环就好了。”
“嗯！轻松轻松！”三泽真帆点头。
“没问题，我听懂了。”永冢纱季点头。
“另外还有一件事，虽然你们要跑，还要投篮、传球会很辛苦，不过我希望你们尽量去注意对方射篮的情况。帆帆要去看纱季的姿势，纱季要去看帆帆的姿势，如果发现什么奇怪的地方，或是花了太多时间才把球投出去的话，就要告诉对方。没问题吧？”
三泽真帆与永冢纱季点了点头。
“很好！那我稍微去看一下另一组的情况，你们要加油哦！要用你们两人的投篮来打倒男篮队！”
“哦！交给我吧！”三泽真帆得意的拍了拍胸脯。
“我会努力的。”永冢纱季说道。
“嗯！接下来就这样开始吧！若是有什么问题就及时来询问我。”
“好！”两人点头。
之后，隋逸来到凑智花所在的B组。
“日向？怎么了？”隋逸担心道。
在体育馆的角落里，脸色发白的凑智花正拿着文件夹帮躺在香椎爱莉腿上的袴田日向扇风。袴田日向脸上流淌着汗水，看上去很是虚弱。
“那个，真对不起！逸尼桑！明明你有交代我要好好照顾她们，可是我却没有发现日向她在逞强，，，”凑智花一副要哭出来的模样。
“智花，别紧张，这不管你的事。”隋逸急忙安慰道。
“日向，怎么样？还好么？”隋逸蹲在袴田日向身边。
没办法，香椎爱莉的身材太好，胸部直接把袴田日向的脑袋给挡住。
“我没事，欧尼酱，，，”袴田日向挤出一丝笑容来。
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