大家的早餐在就在兵荒马乱的早晨结束了这个闹剧，迹部表示虽然早上乱哄哄的但是享受了一顿非常美味的中国餐，看来他可以叫他们家的大厨也去学学中餐了，虽然他们做的饭也不错，但是这次吃完中餐以后，感觉中餐似乎更合自己的口味，但是现在他们是西师中餐真的一言难尽，在餐桌上他问过美莎子，中国大概有多少种美食，美莎子就说中国有很多的种类的，只是最有名的是八大菜系，它不像西餐那么单调，中餐一个菜能有好几种吃法，烹，炒，炸，煎等等，步骤也相对比较复杂，调料也是不少的，这让大家不禁感慨中国文化博大精深，美食更是源远流长。
迹部就在心里想着，应该要与时俱进了，他应该让自己的大厨去学学中国的美食了，这样也有利于吃到更多的美食，迹部在心里想着这个事情要去派几个人过去，现在在这里不用担心，因为有美莎子不用担心吃不到好吃的，看起来营养也很好，荤素搭配的非常不错，膳食也很均衡。
只是没想到美莎子竟然会做中国的美食，这是迹部万万没想到的，之前只是听说她网球打得很好，实力不弱，没想到美食这方面也是非常不错的，看来不像其她的那些母猫只知道犯花痴勾心斗角，现在他有一个新的疑问，有点好奇她跟植木南央网球比起来谁更厉害，看起来要找个机会试探一下。
“好了，大家不要闹了，吃饱喝足以后，大家要开始准备训练了，我们来这可不是为了玩的。”龙崎作为这三个高校推选出来的临时总教练，在看着大家恢复精气神以后，就站起来拍拍手吸引大家的注意力，将目光跟心思集中在她说的话上。
“教练，你说我们在这是怎么训练啊，我们三个学校的训练方式都不一样的。那我们怎么训练啊？”菊丸好奇的问道，每个学校侧重点都不一样，这也就是很多元化，才会有各个学校的魅力。
“没事，我已经准备好一份综合训练，现在一起准备活动，然后每个人都过来抽签，两两一组，除了美莎子以外，其他人都要参加。”龙崎拿出手上准备好的盒子，里面放了三个学校正选的名字。
“为什么？除了你们青学的女正选，你想偏心也不是这么偏的吧？”立海大里面的女正选一听就不乐意了，凭什么就那个女生可以例外，虽然她也喜欢这种方式但是就是看不惯，更重要的是幸村竟然对她另眼相待。
她真的很气不过这么个女的怎么能得到幸村的青睐，她真的气不过，所以这么一看就忍不住开口说道。
“她有自己的训练方法，你们只要顾好自己就好了。”幸村一听自己的这个部员这么说，就扭头说道，要不是学校找不到好的女网球手他真的不愿意找她进来，因为他知道她对他的心思，但是没有办法如果不找她进来的话，今年网球赛事他们学校就参加不了，只能让她参加 ，但是她这么说就是有些不礼貌了，教练是怎么安排就怎么训练，做好自己就行。
“部长，你不觉得这是偏心吗？他们肯定是私藏了好的训练方法，不愿意拿出来分享。”野木辉月也就是立海大的网球正选，她十分不服气。
“我的方法不适合现在的你们，等你们再成长一些吧，我就会把这个拿出来。”麒零也不想让龙崎教练难做，于是就开口说道。
“不试试，你怎么知道不适合我们呢？”她再次开口说道，这不是摆明瞧不起我们呢。
“你真的要试试吗？你坚持不下来的。”麒零想着再这样下去要浪费多长时间啊，还不如让她自己放弃的好。
“真的吗？我们也可以吗？”菊丸一听也是比较兴奋的，因为麒零的训练方法他是真的没见过，她之前也是这么说的，因为尊重她就一直都没问，现在可以有个机会自然是不会放弃的。
“好，既然你们这么好奇，一起来试试吧，也许你们知道以后就会放弃了。”麒零在想他们应该坚持不下来，这是在前世的模版外加跟纲吉他们的训练以及结合网球的打法，才有了这个训练方法。
大家跟着美莎子的脚步一起向外走出，再来的时候就已经观察了周边的地形。
在心里又有完善的地步，在门口停下以后，就说道“现在你们就跟着我，我怎么做你们就怎么做，不要问为什么。”麒零提前打好招呼，这样一会就不会问东问西了。
他们就跟着麒零开始，从门口开始到前面一个山口，大概有小一千米吧，先是慢慢的跑大概三百米的时候开始加速，都是匀速的往上加，刚开始大家觉得小菜一碟这才是哪到哪，往山上跑的时候几乎都是慢慢斜上去的，跑起来会越来越累的，结果又在加速，于是大家的呼吸开始不顺畅下来了，但是也没有说要放弃，就连两个女生也在咬牙坚持。
手冢，不二，迹部，忍足，幸村和真田暂时都是可以跟着麒零的，不错啊，没想到这几个人可以的，那接下来这个看看可不可以了。
到山腰上以后，麒零的脚步慢了下来，“现在你们先慢慢放缓自己的呼吸，先等自己的气息调整好了以后，就开始接下的。”麒零看在现在这个环境也是不错的，现在就是想着接下来可是会有好戏看的。
“美莎子，你怎么没事啊？”南央累的气喘吁吁的好不容易跑上来的，还没缓上来劲就看见美莎子气不喘汗也不出的，就好奇的问道。
“我之前一直在训练早就习惯了，你这是刚开始，已经是很厉害了，我没想到你会坚持这么久。”麒零说实话真的没想到南央会坚持下来。
“别看我瘦小但是我也是会经常训练的，我有时候惹到爸爸不开心的时候，他就会对我动手，我就跑慢慢就练出来了，所以我也就还好，但是这么跑下来我还是很累的。”南央说出自己可锻炼这个样子是有原因的。
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