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第309章 木桩子

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最气的是,那闹钟居然需要输对密码才能关闭。

六位数的密码,谁懂啊!

沐夏那可是连滚带爬的咕噜下来,吵得她脑袋都大了。

直到给刘导打电话,一问才知道,原来这木头桩子,黄家班人手一份,就连后到的沐北野和沐南溪都没躲过去。

这强制性起床铃,不比池导的大喇叭好多了?

可怜的沐夏,妆都没来得及画。

用刘导的话说,这密码总控在他手里,一天一变,要是错过晨跑,输错明天的密码,嘿,那之后可就不是五点半开始响了。

[白菜卷肉:累了,倦了,就喝DP特饮。]

[白汁鱼肚:SLJ,横扫饥饿,做回自己!]

[豆腐箱:天咕噜,沐雕今天的伪素颜真好看,感觉有一种朦胧美。]

[凤眼螺片:没是真美,单有没有一种可能,这是真素颜。]

[浮油鸡片:我觉得也是素颜,按这时间段看,这雕完全没有时间画。]

[挂霜白果:弟弟,好看的弟弟,黄导从哪儿挖来的弟弟~]

“一,二,三,四,一二三四!”

黄家班的成员正常跑,并没有顾及第一天参与的嘉宾,这当然是黄导的意思。

他想看看这几位的身体素质,以便对以后的训练做出合理的安排。

好在几人没让黄导失望,池熙自是不用说,八边形战士,全面发展。

沐南溪虽说站在后面,但二十几分钟下来,面色正常,并没有任何不适。

重点关注对象沐夏,她的表现虽然没有前两位出色,但也算可圈可点,额角流汗,呼吸急促,但好歹坚持了下来。

至于沐北野,他应该是这里面最“脆弱”的,要不是看沐夏还在坚持,他早就放弃了。

他沐三少都多少年没跑这么久了,这老胳膊老腿,哪里受得了?

总而言之,言而总之,黄导是非常之满意滴!

[板栗烧鸡:加油,加油!]

[黄焖鸡块:粉随正主,俺去跑,嘿嘿嘿!]

[酱汁鸭子:我随一个,记池导账上。]

[棒棒鸡:跟一个,记黄导账上。]

[焦溜里脊:哈~大家都好早,这是什么直播?健身吗?]

[鱼香豆腐:楼上的友友,这是带货直播间,走过路过不要错过~不要998,不要88,只要0.8!机不可失失不再来啊~]

[锡纸包牛柳:不要听他的,我们这分明是个学习直播间,这是课间锻炼。]

[香菜炒肉:嗯,大家说的都对,那我就再补充几点......]

还好还好,在人累趴下之前总算是停下了。

“半个小时后吃饭,大家准备一下。”

呼~

不愧是圈内训练营,真是狠啊。

一想到还要跑一个月,沐夏清泪两行。

[剁椒鱼头:说起吃,那我就不得不提一下我们的线面了。]

[甘蔗马蹄甜汤:来我这儿,来我这儿,我这里有最正宗的酸奶疙瘩。]

“师妹,还好吧。”

池熙递过去一条毛巾,动作自然的要命。

落后了一步的沐北野皱眉握拳,直呼对方不讲武德。

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