精神力提升为“3”，所带来的提升不仅仅只有恐怖的感知能力。
当林青开始闭上双眼观照全身时，瞬间便进入了入定的状态。
体内循环周天的气，变得愈发清晰可见。
道家内丹术的第一重境界，炼精化气，亦可称为炼精化炁，便是指将体内外散落的后天之气，转化为先天之炁。
随着一次次周天的运转，气团在体内犹如河车般从百会流向会阴，再从会阴流入四肢百骸。
当周天运转的足够熟练时，便会形成良性的循环，生生不息。
而此时的林青，在随着精神力提高之后，愈发能够控制体内河车的流向。
随着一遍遍的运转，林青的丹田愈发温热，小兄弟傲然挺立，直冲云霄。
他的奇经八脉在周天运转之下变得异常通畅，渐渐忘却了身体的存在。
此时此刻，林青的周身如婴儿似的柔和轻软，若存若亡，唯剩下头脑还有反应。
这种现象正是众人熟知的三花聚顶。
愈发进入佳境，林青半合半睁的双眼间竟隐隐约约可看到回光之像，此时的他已经完全忘我。
唯有头顶的泥洹宫犹如天窗开启，如阳光透射般，豁然开朗。
在养生学中，精所指的是生命的挤出与精华，古人也有一滴精十滴血的说法。
炼精化气，皆为了凝练体内的内丹。
犹如热力学中的科学解释，当空气被压缩时会放出热量，压力达到阈值，气体便会汽化，若是继续压缩，最后便会凝结成结晶体。
这个过程，便是内丹所形成的过程。
当丹形成了气团，继续修炼下去则会变成一部分有意识活动的气体，便是所谓的胎神，另一部分则会转化为结晶体，也就是众人熟知的舍利子。
而现在的林青，便如同热力机般，不断的在压缩着体内的精。
当次数突破了这个阈值时，他的丹田处终于犹如炸开般，结成了一团朦朦胧胧的气团！
此时此刻，林青终于步入了内丹术的第一阶段，炼精化气！
他的脑海之中犹如开辟了一处灵台般，缓缓睁开双眼，漆黑的夜晚也变得清晰可见。
“终于到达这第一个阶段了。”
当突破到炼精化气时，身体有种无法言喻的玄妙之感。
可能也唯有属性面板，才能展现出其中所带来的变化。
寿命：172△△△
炁：259△△△
力量：2.46
精神：3.08△△
速度：2.39
体质：2.80△
自由属性点：0.51
技能：赵堡太极拳lv5（171/5000）
炮捶LV4（274/1000）
八极拳LV5（17/5000）
少林梅花桩Lv4（158/1000）
游身八卦掌LV4（2/1000）
医学衷中参西录LV3（3/500）
全身观照法LV3(18/500)
“我去！”
让林青万万没有想到的是，突破了炼精化气，他的寿命竟然增长了恐怖的21年！
这实在是有些恐怖，要知道人的一生能有多少个20年？
除此之外，林青的炁也涨了十五铢。
“因为我强行把精神力拉到了3，所以这一次修炼并没有增加多少精神属性吗？”
就如同小马拉大车般，如果把林青的精神比作一汪泉水，那么在暴涨到了3之后便化为了湖泊。
这个时候，如果再用基础心法来修炼，那么属性的增长将不会有之前那么多。
所以这也是林青不愿把属性点加到四维属性的原因。
说白了，还是没有那么多牛逼的功法。
林青思索了片刻后，最后将属性点加到了全身观照法上，决定将其拉到四级。
“满级了？”
然而，这一次升级，并没有出现熟练条，而是直接变成了MAX的字样。
“唉，果然还是初级的筑基功法吗，等级上限就是低啊。”
虽然林青早就做好了心理准备，可没想到这全身观照法满级的也太快了。
不过好在也得到了一个新的词条。
【观照万物：你的寿命大幅度提高，所有内壮心法习练效率增加，入定状态大幅提高，周天运转效率增加！】
“我靠！”
林青是万万没想到，这自由观照法的词条竟然这么猛。
要知道，这里说的内壮心法习练效率可不仅只限于隐仙派的功法。
不愧是隐仙派的独门基础心法。
“感谢麻衣道者，感谢陈抟老祖，感谢三丰真人。”
林青心里喃喃自语的说道。
郑大夫之所以能在垂垂老矣时仍能爆发出超乎常人的力量，是因为修炼了全身观照法，体内的炁并没有枯竭。
然而，哪怕是练了十几年，他仍未到这炼精化气的境界。
“唉，如果炼出内丹，郑大夫还能有十年时间。”
想到这里，林青叹了口气。
而自己，将这门心法修炼到圆满，也只用了短短一周。
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