齐敬之听得连连点头。
在他看来，这玄都观的《却谷食气篇》讲究揽翅成谷、纳气深藏，朝暮轮转、吐故纳新，相比起《飞龙唤霖谱》的灵气凝露、甘霖普降以及《虬褫乘云秘法》的拨弄五色、扯布裁衣，非但自有一番玄妙，而且明显与《仙羽经》壮命卷一脉相承。
这个念头升起，齐敬之立时心痒难耐。
他忍不住瞅了凤紫虚一眼，却见自家师尊扬起下巴，朝两人身前的这方碧湖努了努嘴。
齐敬之登时会意，凝神默运怒鹤心骨，继而身形一晃，以飞鹤拳架展翼舒翅，缓缓合抱成环、虚怀若谷，同时以鸣鹤法吸了一口气。
这口气既深且长，并未像往常一样急着吐出，而是被藏入了身前那座冥冥之中的虚谷。
“嗯？这似乎就是《仙羽经》的启灵之法？我当初若有这么一座栖鹤谷，区区迷神之劫又何足道哉！”
念头生灭之间，齐敬之的身躯之内有一道洗翅劲自足底而起，似慢实快地升至腰际，同样不似往日那般猛烈汹涌，却另有一股沛然磅礴之势，节节贯通、直达双翅。
几乎是下一刻，碧湖之中便有数十上百颗青砂珠飞了出来，径直落入少年怀中，而且在一瞬间就转化成了精纯至极的松柏甲木之气，旋即消失不见。
自餐霞食气以来，齐敬之头一次生出吃撑了的感觉。
数息之后，烟霞羽衣竟是被松柏甲木之气给硬生生地逼了出来，上头翎羽状的纹理更是染上了大片碧青之色。
“学得挺快！你已领悟了此法精髓，只是火候不足、尚需拿捏。”
凤紫虚轻笑一声，一边打量着自家徒儿身上的艳丽羽衣，一边出言提醒道：“所谓朝暮二法、却谷食气，乍一听很是玄妙，说穿了其实不值一提。”
“简而言之，昼间呼吸应以轻微精细为要，旨在以气之精华充盈躯体、化生云光。夜间呼吸则以舒缓安静为要，旨在以气之精神安定魂魄、催生脏腑。”
“只有从一开始就打牢这个根基，将来才有可能于第三境显化神形、凝聚道种，乃至在第四境证得形神俱妙、羽化纯阳。”
说到此处，凤紫虚忽地顿住，旋即蹙眉道：“你这小鹤儿一点就透、勇猛精进，为师只顾着高兴，竟忘了先给你讲清楚这人间四境的划分了。”
听见这话，齐敬之连忙张口欲言，却先打了一个饱嗝出来。
他脸上难得露出赧然之色，缓了缓才道：“前四个大境界连同无极之野的情形，琅琊君已经大致跟徒儿讲过……”
这话一出口，齐敬之就瞧见自家师尊凤目一横、眸光里已是带了不善。
少年的声音立刻就弱了下去，终至于低不可闻。
凤紫虚运了运气，在心里给郑仙记了一笔，这才没好气地道：“以后下了山，莫要再听旁人胡咧咧，若是有人存心不良、故意将你引入歧途，那可就悔之晚矣！”
齐敬之自然是大声应是，赶紧换了话题，颇为好奇地问道：“师尊，这《却谷食气篇》从一开始就要察四季、辨阴阳，有着诸般禁忌讲究，又与咱们仙羽玄都洞天日月分辉的布置暗合，想来不仅仅是鸣鹤法的延伸，还关系着后续洪炉丁火剑意的修行？”
“你这敏锐多思的性子倒也不全是坏事。”
凤紫虚忍不住颔首而笑：“也不单单是洪炉丁火剑意，若要修行后续仙羽正法，哪怕是那篇拼凑而成、被郑仙惦记上的《青羽秘卷》，这《却谷食气篇》的根基都是必不可少！”
她指着少年身上的烟霞羽衣说道：“仙羽一门却谷食气，贵在洁净精纯。你这衣裳的剪裁之法颇有可取之处，只是料子太糙、气息驳杂，甚至连黄泉气息也敢往上放，长久留存于体内绝非好事，不但有碍修行，更会招来阴魔。”
“阴魔？”
齐敬之闻言一怔，疑惑问道：“琅琊君曾言，无极之野中有外魔，会侵袭修士的无何之乡，与师尊口中的阴魔可是一回事吗？”
听自家徒儿有此一问，凤紫虚脸上的笑容不知怎的就淡了一些。
她默然片刻，再开口时语气里便多了几分萧索之意：“外魔只是泛称，关于这个……道门和佛门都有‘十魔’的说法，虽然各自对每种魔头的叫法不尽相同，内里却是大差不差。”
“按照《灵宝无量度人上经大法》的说法，世上阻道灭法之魔有十，一曰天魔，二曰地魔，三曰人魔，四曰鬼魔，五曰神魔，六曰阳魔，七曰阴魔，八曰病魔，九曰妖魔，十曰境魔。”
“咱们今日只说这排在第七的阴魔，修士之所以会招来这种魔头，其根源就在于‘取气不纯’这四个字……”
“修士一旦在餐霞修行时取气茫然、万般皆触，那么在研习秘文、存思灵台之际，就会很容易一念差殊，生出种种颠倒妄想，有听见四野悲歌、鬼哭乱作的，有瞧见血秽污光、沾染身心的，从而生出厌世厌己之念，最终落得个道心崩毁、身死魂灭的凄凉下场。”
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