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第197章 在动手之前,

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党亮也嘱咐大家把剩余的零食又都收好——这时候其余的人还没有人醒,费修则是尴尬的和女生们一起处理水果去了,他也干不来别的什么,厨房的一切他都陌生的很。

甚至处理水果都被禁止处理苹果,因为苹果榨汁需要切,得动刀,他这个手,谁敢让他动刀啊,所以只能委屈的扒橙子皮和香蕉皮去了。

一开始大家还是处于迷糊的状态,所以干活儿还是挺认真的,可谁也不是专业的,人又在厨房里转来转去,尤其处理零食的那几个人,连用什么器皿都不知道,只好互相商量,处理方法还要问党亮,所以几个人很快就聊起来了。

给魔芋小吃拆包装的张琪很是怀疑自己的耳朵:“我是没听错吧,咸鸭蛋炒魔芋?你这就让我想起网上那些奇葩食堂菜,能好吃么?我头回听说咸鸭蛋还能炒。”

罗长英的活计是最简单的,作为家务熟手,淘米焖饭几分钟就完成了——主要是邹协带来的米都是精包装,本来就不用太做淘洗,然后放好了水把电饭锅按好模式就行了。所以这会儿她在按照党亮的要求,把小米酥捣碎,然后要过筛,细粉一种用途,颗粒另外一种用途。

听到张琪的疑惑,罗长英拍了拍手,抖落一些碎渣:“蛋黄我知道能炒,蛋黄焗南瓜我儿子爱吃,不过炒蛋清我也是头一回听说。”

王龙和国其聆在拆酸奶,把酸奶倒入一个挺大的盆子里,就开始捣香蕉泥,王龙只是附和,倒是国其聆笑呵呵的:“肯定能炒,要不然那么多饭店用那多蛋黄,蛋清儿也不能都扔了吧,那多浪费啊。所以肯定是有吃法儿。

不过我叔儿还会烤蛋糕这是我没想到的,你看看他带的那些东西,多吓人呐那玩应儿。”

罗长英噗嗤一声笑了起来:“哎,这么多年了,我就见过他和达日汗两人儿。”

王龙捣香蕉泥的手一顿:“达日汗?”

罗长英想了想:“你应该不认识,也退休有几年了,可棒的一个蒙族演员。他就是,每次我们去草原拍戏,他就背一大兜子羊肉过来,羊腿,羊排,还有羊头,都是熟的。

那时候哪见过那么多肉啊,导演,演员,编剧,有名有姓的都往一起凑,啃完了骨头都舍不得扔,扔锅里煮汤,第二天炖土豆炖萝卜,老香了我跟你说。

有好几个演员,你像贾谊他们,进剧组都带锅,自己做着吃,都是那时候养成的习惯。”

王龙恍然:“啊,那应该不是一个人儿,我认识个前辈歌手也叫达日汗,挺厉害的实力唱将,乐队一直挺火的,就是不出名儿。”

黄桃儿也点头:“我也以为是他呢,前些日子那什么音乐节还见过,他们那套东西咱们实在是玩儿不来,从小儿熏陶出来的,实在是可怕。”

国其聆叹了口气:“从小见过嘛,肯定要厉害一些。”

几个人才突然醒悟过来:“哎,其聆也是从小学相声的,怪不得这么厉害。”

没想到国其聆连连摆手:“没有没有,我不是从小学的,就是从小看着他们练,看多了,后来才学的,就是看的多了,知道怎么练,和你们说的那个其实也差不多,算不上童子功,我叔儿那个才是。”

他倒是一直对党亮喊着叔儿,一点都没有不好意思,虽然只听了几天,但这些人竟然都已经习惯了。

话题引到党亮身上,党亮正处理大米,节目组预备的还真挺全,他甚至找到了纸杯蛋糕用的纸杯,不过香蕉酸奶因为没有蛋和面粉,他只能用米粉加糖霜替代,这两样东西都得现做。

张琪是最好奇的,她回头捅了捅党亮:“亮哥,你们练武是不是得一直练呢?”

党亮头也不回:“在没到极限之前,确实得一直练,至少要保持体感,不然很快就退步了,人的肌肉是有惰性的,如果不能保持训练强度,无论是力量还是柔韧性都会退化。

虽然有基础重练起来也会容易,可耽误时间不是。所以一般来说只要有需求就都不会停,放弃了的当然就算了。”

张琪就有些疑惑:“那你现在有啥需求啊?我看你每天都练。你也不演戏,就单纯的喜欢呗。”

党亮手顿了一下,抬头想了想:“一个是习惯了,不练就觉得有事儿没干,睡不着,心情就不好了。再有一个,我得保持身材啊。

我这人贪嘴,好吃好喝的,没个消耗大的运动,那不定胖成什么样呢。”

张琪眼睛顿时就亮了:“练武能保持身材吗?我之前也锻炼过,好像没啥用……”

旁边的黄桃儿也凑了过来,支起耳朵偷听,但是党亮开了破壁机,用来打碎大,获得米浆,一阵堪称刺耳的噪音过后,他才舒了口气:“主要看个人体质,有的人就是会保持一个高的脂肪比,节食,锻炼都是没用的,要调整整个人的状态,找不到关键点就会一直失望下去。

琪琪你这个身材一看就知道不可能会低于25,算是上限了,就算你练,也只能练的健壮,消瘦下来就一定是身体出了问题。

大部分北方人的体脂率都会比较高,你不要看我好像是瘦,实际上我的体脂率一直都在16%到20%,只能算是接近标准,还高了的,不过我的脂肪分布是比较好的,所以有个体型在。

如果我不练的话,很快就会变成国其聆那样肉嘟儿嘟儿的了。”

国其聆哼了一声:“我不胖了现在,减肥成功了都。”

罗长英嘎嘎地大笑了起来:“对了,这事儿真得好好夸夸你,小时候我见过你,那会儿得有一百五、六吧?”

国其聆很是骄傲:“那肯定得夸,我最胖的时候一百七十斤,那才二十一、二那几年。”

其他人都很正经,尤其是张琪,眼睛都瞪圆了:“我天!那你咋瘦下来的啊?”

没想到国其聆倒支吾起来了:“就练呗,节食,互相配合着,反正得坚持,不坚持,时间不够肯定不行。”

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