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第三十四章 单板用刃

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“而且,对于初学者来讲,如果上半身大幅度打开,真的非常容易卡刃,这是非常危险的动作,十分不建议。”

肖一笙一边身体力行的演示,一边继续讲解单板滑雪的关键点:“单板滑雪基础是学会前后刃推坡。”

“练习滑S弯,关键就是要练习好前后换刃。这个练习,包括了非常核心的,重心横穿雪板的动作。”

“通过这个练习,彻底掌握重心转移的技巧,你可以安全的完成前后换刃的动作,而不会卡刃。

“当你站直屈膝身体前倾的时候,你的板底会放平,换完刃后,只需要重心下降即可,之后重复。”

华彦曦看着演示,思考者肖一笙讲述的转弯要点,若有所思,受益匪浅。

她大约练习了一个小时,初步掌握了后刃推坡的技术要领,肖一笙决定带她去乘坐包厢缆车,去初级道实战检验,滑雪技术只能靠花时间磨炼,没有别的捷径。

倒是很多滑雪爱好者,喜欢通过看高手的视频教学来学习技术,积累经验,对照着总结自己的短板和缺点,据说对学习滑雪效果不错。

也有人开玩笑的把这称之为“脑滑”。据考据,运动心理学里,关于肌电反馈的理论,确实能提供一定的理论支持。

大脑在观看视频过程中,长期间接受电子光学信号的刺激,瞳孔会把这种刺激反馈给大脑的神经中枢,神经系统会传递微弱的生物电流,刺激肌肉反射,形成肌电反馈。

以上纯属瞎扯,真实性存疑。

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