以上动作，有一定操作难度，在实际操作中，一定要注意安全。
看着视频，听完讲解，肖一笙都觉得这动作很是突破他这个母单的个人尺度。
因此，他不由得白了许裴伦这个损友一眼。
华彦曦也不由得牙痒痒，穿着裙子，怎么仰卧起坐?还是在肖一笙背上?
越想越气，她报复性的，锤了一下许裴伦的肩关节要害处，疼的他筋骨一抽搐，呲了下牙。
华彦曦严正警告他，别皇帝不急太监急，瞎操心。
具体怎么做，她和肖一笙会自己拿主意，看着办的。
肖一笙提出自己的建议，简化一下动作，干脆，他扒在地上，华彦曦背对他，坐在他肩膀以下位置，大腿正好放在他腰腹处，小腿伸直，既不妨碍他肩膀发力，也能坐得稳当些。
华彦曦觉得主意不错，欣然同意。
等他俩摆好姿势，沈翊坤作为大冒险惩罚措施的灵感提供者，开始主动承担报数责任。
沈翊坤口中大约每隔三秒报一个数：“一个，两个，三个，四个，五个，六个，七个……十八个，十九个，二十个。”
肖一笙也是第一次背着一个女人做俯卧撑，对自己的体力一贯自信的他，都有些意外，华彦曦看着也不算胖啊，怎么这么沉？起码一百斤。
而且他脱掉了外套，只穿着一件短袖T恤，华彦曦也只有一条长裙子，很是轻薄，她的臀部皮肤紧贴着他的身体，坐在他背上，本来只是有些温热的体温也似乎因为有了可以同频共振的另一个体温，迅速变得炙热。
肖一笙也很不适应，背上的触觉，从圆润的大腿曲线过渡到紧实的小腿曲线，都太清晰了，她的两只手还向后支撑在他腰背肌群上，上半身借力打直，使背部不至于相贴，让他不由自主的口干舌燥，心猿意马。
肖一笙一边做着俯卧撑，一边留着大滴的汗水，从头皮渗出，沿着发根，顺着鬓角，一直往下滴，爬过他完美的轮廓和精致的五官，再从鼻尖滴入地下的帐篷布料里。
他的身体也随着俯卧撑一起一落的，带动着背上的华彦曦也不停的颤动。
他的眼神都变了，平日里的散淡又平和，蜕变成锋利又压抑。
华彦曦估计和他有同感，毕竟整个下半身都贴在一起，两层轻薄的布料，压根起不了什么作用。
她的脸蛋一直红扑扑的，逐渐的，连耳朵也红了，红晕漫上了耳朵尖尖，也漫上了耳根。
两只手也因为一直保持一个姿势，感到酸软，力乏，有些打颤。
等到沈翊坤的报数声一停止，肖一笙立马定住身体不动了。
华彦曦也迫不及待的滑下了他的背，站在了平地上，急急忙忙的低下头，用头发遮挡住脸上的表情，整理了一下自己的裙子。
难挨的惩罚，终于结束，肖一笙维持固定姿势，确定华彦曦站稳了，移动到离他大约两米的距离站定不动。
他深深缓了一口气，顿了顿，才不急不缓的从地上爬起来。
六位嘉宾看得窃笑不已，非常满意。
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