卑恋:沈参谋长的小情人

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第39章 你的体力好差 应该好好练练

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后院站着一个穿着一身黑色练功服的女人,短头发,个头很高,应该有容梓卿那么高。长相有些普通,不过看着相当有气场,看着就很严肃。

柳如玉刚走过去她便摇摇点了一下头道:“小姐好。”

柳如玉头点的低一些很恭敬得喊了声:“老师您好。”

“嗯,我叫凌雪,以后叫我凌老师就好。沈爷同我讲小姐身子弱,头一个月我们就先从体能开始吧!”凌雪抬起下巴居高临下得说。

她有着绝对的身高优势,柳如玉点点头回答:“那就麻烦老师了。”

“小姐今日起来的比较晚,从明日开始每日六点到后院集合,晨跑从六点开始。”凌雪对小芸挥了挥手,示意她先走。

小芸对她点点头然后对着如玉说:“小姐,我先下去为您准备早餐了。”

小芸走后,凌雪领着柳如玉在后院跑了整整二十圈,跑到第十圈柳如玉就不行了,她感觉肺都快炸掉了,喉咙刺痛,早上又没用早餐,她觉得自己要吐了。

她终是在第十一圈忍不住蹲在地上干呕起来。

凌雪冷漠得站在她旁边道:“沈爷让我来教小姐,但没让我心疼小姐。小姐自知身子弱,就该更努力一些不是吗?”

柳如玉咬着牙起来继续跑,她感觉自己随时都要晕倒,但凌雪的态度很明确,不会对她心软。

柳如玉我不想沈文失望,沈爷不惜花费那么多钱教她打枪。她虽然以前没有接触过枪支,但心里也很清楚,她练枪消耗的那些子弹一定是一笔不小的花销。

他练她练枪,花钱给她请老师,都只是为了让她不受欺负。能够有一些防身的能力,她不能让沈爷失望。

她咬着牙坚持跟着凌雪跑完二十圈,整个人都瘫倒在地上,凌雪见她坐在地上把她拉起来道:“刚跑完步不能坐在地方,你站着慢慢走一下。”

柳如玉都快哭了,她实在撑不住,但看着凌雪严肃冷漠的脸色,她扶着自己的腰站起来。一步一步挪动。

“凌老师,小姐,可以用早饭了。”小芸一直躲在一旁看着柳如玉,她及时跑出来给她解围。

“凌老师,可以吗?”柳如玉对着小芸投去感谢的目光,然后可怜巴巴的望着凌雪问。

凌雪脸色依然冷漠,她看了一眼柳如玉道:“刚跑完步不能用早饭,你慢慢走半个小时再去用早饭。”

柳如玉感觉眼前一黑,差点倒地,她扶额看了一眼小芸然后小声对凌雪说:“知道了,凌老师。”

“今天第一天跑圈,你可能不太适应,以后每日跑便会习惯。”二十圈对于凌雪来说就跟走路似的,她气都不喘一下的站在一旁冷眼看着柳如玉说。

第一天跟老师相处,柳如玉感觉自己很怕这个老师。

老师不爱讲话,除了吩咐她做什么,不会多讲一句废话。

用完早饭后,她只休息了一个小时。就开始被凌雪带着做体能训练,可能考虑她真的身子太弱,她只练了她一个小时。然后就是扎马步,一扎便是一上午。

中午用完午饭后,柳如玉便躺在床上睡着了,原本以为可以多躺一会儿,就被凌雪叫起来。

她说让她去书房看书,两个小时,看完后继续出来体能训练。

柳如玉感觉身体被掏空,第一天,练完后她晚饭都没吃就倒在床上躺着了,她感觉浑身酸,特别是腿,根本站不起来。又软又酸又疼。

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